Cómo llegar a ser una persona optimista y positiva? 10 consejos que puede empezar a utilizar hoy

Cómo convertirse en una persona optimista y positiva? 10 consejos que puede empezar a utilizar hoy

“Si creemos en una vida mágica, vamos a vivirla.”

- Tony Robbins

No es curioso cómo las únicas personas que dicen que nuestra visión de la vida no tiene nada que ver con el tipo de vida que vivimos son siempre negativos, la gente pesimista? Muy rara vez se va a ver una persona positiva que decir que su optimismo tiene nada que ver con su éxito en la vida. ¿Por qué? Porque saben que su perspectiva positiva tiene mucho que ver con el éxito.

Es muy sencillo: ser positivo y su vida será mejor. A pesar de que su vida se convierte en mágica, no hay nada mágico. Es pura y simplemente todo se debe a su forma de pensar.

Las personas que se limitan con un “no puedo hacer esta actitud” no va a llegar muy lejos en la vida. Ellos siempre van a vivir dentro de los estrechos confines de los límites que han impuesto a sí mismos.

Mientras tanto, las personas optimistas estarán por ahí, rompiendo límites y huir con vida. Serán siempre descubriendo nuevos placeres, asumiendo nuevos retos y ganar.

En realidad no es tan difícil de pasar de pensar negativamente a pensar positivamente. El poco difícil es hacer que su nueva barra de Outlook. Estos son algunos consejos útiles:

Hacer lo que te hace sentir feliz y realizado

Video: 3 Pasos Fáciles Para Una Vida Positiva / AutoayudaPractica.com / Yas Gomez

Claro, viendo sistemas de la caja de Netflix para un par de horas en mi día libre en el trabajo, mientras que atiborrarse de dulces me hace sentir bien, pero no me hace sentir realizado. Al final del día, me encuentro mirando hacia atrás pensando “Gee, que era una pérdida de mi tiempo.” Me siento bruta porque literalmente no hizo nada productivo.

Para ser más positivo sobre sí mismo y la vida en general, creo que es muy importante que haga algo que te hace sentir feliz y realizado. La fusión de los dos juntos le da un verdadero entusiasmo por la vida, y le recuerda su valía y capacidades. La alimentación de su alma es importante, a fin de tratar más a menudo.

Deja de ser la víctima

Una tendencia que he notado entre las personas negativas, especialmente en Facebook, es que juegan a la víctima con demasiada frecuencia.

"¡Estupendo! Yo quería salir, pero no puedo ahora porque alguien * * ha cambiado de opinión. La segunda vez que esto ha sucedido a mí en una semana!”

¿Este tipo de estado de Facebook suena familiar? Si se trata de cerca de casa que desea (es decir, tu eres la única que hacen tales actualizaciones de estado), es el momento de tomar la responsabilidad.

No quedar atrapados por factores externos. Toma control de tu vida. Si alguien no puede venir al concierto contigo, ir solo. Siempre hay una salida. Fundición a sí mismo en el papel de víctima te hace sentir aún más pesimista sobre la vida.

No compares con los demás

¿Y qué si Emma en su Facebook tiene un nuevo barro amasado y no lo hace? Tienes un montón de cosas que no ha conseguido.

Video: Optimismo Inteligente | Cómo Ser Optimista y Tener una Actitud Positiva Conectada con la Realidad

Todo el mundo tiene a alguien podemos compararnos con y salir peor.

Lo que significa que alguien está comparando a sí mismos a su gran vida en este momento.

Centrarse en sí mismo y hacer su propia gran vida aún mejor. Es mucho más fácil.

Anote las cosas que has logrado hasta ahora

A veces, tenemos un poco hacia abajo cuando pensamos acerca de cómo en realidad no hemos logrado nada en la vida. Pero usted ha logrado más de lo que cree.

Pasar una tarde a escribir todo lo que has logrado hasta ahora. Esto le hará darse cuenta de que usted es capaz de mucho más de lo que pensaban que eran.

Escuchar la música que te hace sentir bien

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Cuando estaba en el proceso de establecer claramente por qué tenía un año tan pesimista en 2015, me di cuenta que estaba escuchando a un montón de música melancólica. Especialmente durante el invierno, mi lista de reproducción de Spotify lee como un depósito de cadáveres. Muchos de los artistas estaban deprimidos sí mismos, o escribió la música increíblemente deprimente. Mientras me movía, que no estaba haciendo nada para mi visión de la vida. Me estaba infectando con pesimismo.

Hoy en día, sólo escuchar la música que me lleva a mi lugar feliz, y creo que es muy importante si usted hace esto, también. A quién le importa si las Spice Girls eran “por lo de 1990”? Si te hace sentir bien y te pone en el estado de ánimo para tomar el toro por los cuernos, pegarla en la mañana.

No evite la música porque la sociedad le ha dicho que es cool o porque piensa que debería haber superado por ahora. Escuchar lo que usted sabe lo ponga sonriendo.

¡Sonreír!

Este es tan simple, pero funciona todo el tiempo. La forma más fácil de llegar a ser más optimista es hacer lo que las personas optimistas hacen todo el tiempo - sonreír más.

Leer libros de autoayuda

Sintiendo un poco azul, porque no eres lo suficientemente asertivo? Entonces, ¿por qué no leer un libro sobre cómo llegar a ser más asertivo?

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Sea lo que sea acerca de sí mismo que está haciendo que se sienta abajo, recuerde que puede mejorarse mediante la educación de sí mismo. Comprar algunos libros nuevos y aumentar su conjunto de habilidades.

Apreciar las cosas Más

¿Cuánto tiempo pasas realmente apreciar la vida? Lo más probable es que es probable que pase mucho más tiempo, ya sea dejar que la vida pase de largo a medida que enterrar la cabeza en su teléfono, o en lugar de criticar demasiado.

La próxima vez que te quedas atascado en un embotellamiento de tráfico, apreciar el hecho de que tienes algo de tiempo libre para escuchar un podcast o ponerse al día en algunos blogs.

La próxima vez que usted está atrapado en una tormenta, apreciar que estás vivo para presenciar la naturaleza en su más enojado.

Convertir lo negativo en positivo. Se le hará sentirse mucho mejor.

presentable 

Lo que usamos puede tener un efecto enorme en cómo nos sentimos acerca de la vida. El año pasado, yo estaba caminando por en mis trapos, tanto dentro de la casa y en público. Literalmente vi ningún punto en vestirse. ¿Qué le importaba cómo me veía a otras personas? No me importaba.

Me importa ahora, porque sé que vestirse es importante para cultivar una mentalidad positiva.

Usted debe querer quedar bien todos los días, porque verse bien automáticamente te hace sentir mejor consigo mismo y la vida misma. Usted tiene más respeto a sí mismo, y es probable que incluso consiga complementado por otros - lo que automáticamente te harán sentir más positivo.

Establecer objetivos alcanzables

Una de las razones por las que personalmente llegado a ser tan pesimista sobre la vida es porque yo estaba fallando para alcanzar mi meta grande. Después de dos años de intentos, que era más o menos todo.

“Tengo treinta y ahora, y totalmente he fallado”, pensé para mí mismo. “¿Cuál es el punto de algo?”

Me desilusioné y apáticos. Me escabullí en la negatividad, que se extendió a mis amigos como yo les dije que no moleste en tratar de alcanzar sus sueños.

Y entonces me di cuenta de que el problema era que me había propuesto un objetivo francamente imposible. Sin una serie de objetivos más pequeños y alcanzables en el camino, no me había dado la escala necesaria para alcanzar este objetivo masivo.

Alcanzando grandes metas sólo es posible si a diseñar una serie de objetivos a largo plazo más pequeños y cortos. De esta manera, usted está construyendo la escalera que le llevará hasta la cima.

No tenga miedo a soñar en grande, pero asegúrese de que usted se resuelve cómo va a llegar allí.

De esta manera, ya no estás poniendo en riesgo de contraer pesimista cuando todavía no haya logrado su objetivo, ya que cada semana que está tachando una serie de objetivos más pequeños. Y cada vez que se cruza con un gol, se siente muy bien.

Cómo llegar a ser una persona positiva? ¿Cuáles son sus mejores consejos?

¡Manténte feliz!