10 Resoluciones Nuevos del año que la gente por lo general se rompen

10 resoluciones de Año Nuevo que la gente por lo general se rompen

La mayoría de las personas establecen con todas las mejores intenciones cuando hacen sus propósitos de Año Nuevo, pero mucha gente nunca ve a través de ellas. Es una falta de fuerza de voluntad que hace que la gente no, o es la forma en que se acercan a la tarea en cuestión? La mayor razón por la que las personas no pueden mantener a sus propósitos de Año Nuevo es que comienzan con el pie equivocado. Para una resolución para tener éxito se necesita ser determinado y que realmente debe querer que suceda. Aquí están diez de los propósitos de año nuevo que muchas personas dicen que van a pegarse a, pero por lo general se rompa.

1. Obtener un nuevo empleo

El problema a resolver para conseguir un nuevo trabajo es que se necesita tiempo. No es bueno el envío de un par de CV en el inicio de enero y luego renunciar porque no obtiene un éxito inmediato. A menos que usted es realmente afortunado, podría tomar meses para encontrar el empleo adecuado para ti, así que, si esto va a ser su propósito de Año Nuevo, tendrá que perseverar si desea llevarlo a cabo.

2. Calcular más

clubes de salud y gimnasios ver un enorme aumento en la asistencia en enero, pero antes de marzo, los niveles de asistencia se han vuelto a la normalidad. La mejor manera de asegurarse de que usted se pega a su trabajo a cabo la resolución es mantener un registro de su propio éxito. Tome nota de las veces que no funciona, y las veces que no lo hacen, y su diario de entrenamiento le ayudará a mantener a su programa de ejercicio.

3. Leer más

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Navidad también ve un aumento importante en el número de libros que se compran, pero muchos de esos libros nunca conseguirá leído. Si quieres aprender más sobre el mundo, la lectura es la mejor manera de hacerlo, por lo que dejar a un lado de un tiempo establecido para la lectura y apague su teléfono y otros dispositivos, debido a que la mayor cosa que se interpone en el camino de su lectura más lo hará distracciones.

4. Dejar de fumar

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Si su plan es dejar de fumar este año, entonces tenemos buenas noticias, y otras malas. La buena noticia es que, a pesar de la naturaleza adictiva de la nicotina, la investigación ha demostrado que dejar de fumar es en realidad no es más difícil que cualquier otra resolución de mantener. La mala noticia es que la mayoría de los fumadores toman cinco o más intentos de dejar de fumar antes de que finalmente tienen éxito. El simple mensaje aquí es, no dejar de fumar dejar de fumar.

5. Bajar de peso

Si bien la pérdida de peso será sin duda una de las resoluciones más comunes de nuevo de Año Nuevo este año, el número de personas que tienen sobrepeso o son obesos todavía está en el aumento de una gran cantidad de países. Una de las razones por las que la gente a menudo no se adhieren a esta resolución es que no logran incluir el ejercicio en sus planes de pérdida de peso. La dieta sola rara vez es suficiente, por lo que aumentar la cantidad de ejercicio que toma, así, y usted verá los resultados mucho más rápido.

6. Deje de morderse las uñas

Hábitos como morderse las uñas son mucho más difíciles de romper que se puede imaginar. La razón por la cual este tipo de resolución es tan difícil mantener hábitos es que como estos se vuelven tan arraigada que ni siquiera notamos cuando estamos haciendo. Es probable que necesite un recordatorio para no morderse las uñas, por lo que pintar las uñas con algún producto de sabor amargo diseñada para tal fin y que le dará el recordatorio que necesita.

7. Comer más alimentos saludables

Se estima que sólo un tercio de la población de América come suficientes frutas y verduras frescas, así que no es de extrañar que esta es una resolución que se rompe a menudo. En lugar de tratar de ir durante la noche vegetariana, tratar simplemente la sustitución de algunos de sus bocadillos para una pieza de fruta o la adición de una porción extra de verduras a sus comidas. Si realiza sustituciones poco a poco, se le apenas cuenta de que está perdiendo algunas de sus golosinas favoritas insalubres.

8. ahorrar más dinero

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Poner más dinero para un día de lluvia es una gran idea, pero si usted no ha pensado bien, puede ser una solución difícil de cumplir. Tendrá que sentarse y trabajar con un presupuesto, y calcular dónde todo su dinero va ahora. Se necesitará más esfuerzo que acaba de resolver que hacerlo en la víspera de Año Nuevo.

9. Hacer más para la caridad

Resolviendo hacer más por la caridad es una resolución muy noble, pero que se olvida fácilmente más tarde. La mejor manera de asegurarse de que se adhieren a ésta es la creación de un pago regular a su caridad favorita. De esa manera, ni siquiera tendrá que pensar en ello de nuevo, pero que va a hacer su granito de arena para ayudar a otros.

10. Declutter su vida

Diciendo que pasará a través de sus armarios y deshacerse de todas las cosas que no necesita, es mucho más fácil que hacerlo realmente. Usted sólo tiene que ser duro y se adhieren a la presente resolución, y no quedar atrapado en todos los recuerdos sentimentales. Plan para dar como gran parte de su desorden a la caridad como sea posible, y que le dará el incentivo adicional para hacer el trabajo.

¿Cuáles son sus resoluciones de Año Nuevo?

¡Manténte feliz!