11 Beneficios de amla para los ojos, la piel y el cabello

¿Cuál es el amla?

Amla o la grosella espinosa india es una baya de color amarillo-verde-limón de tamaño. El fruto es amargo en el sabor y es una de las fuentes disponibles más rica de vitamina C. Comer 100 gramos de amla da que 600 mg de vitamina C. Los beneficios de amla son conocidos desde el Ayurveda. Debido a sus propiedades medicinales, es muy popular en el subcontinente indio. Pero los beneficios de amla no se limiten sólo a la fruta, toda la instalación, incluida la corteza y las hojas de amla son igualmente medicinal. Contienen gran cantidad de tanino, que se suma a los beneficios amla. Las semillas tienen aceites esenciales y fosfolípidos.

11 Beneficios de Amla para los ojos, la piel y del pelo

1: mejora la vista

Amla ayuda a mejorar y preservar la vista. Es rico en vitamina C, por lo que le ayuda a alcanzar una mejor visión. Beber jugo de amla todos los días para mantener sus ojos sanos y la visión intacta.

2: fortalece los músculos del ojo

Esta rica baya vitamina es también una fuente de fuerza en los músculos del ojo. Mezclar dos cucharadas de jugo de amla en agua y beber todas las mañanas.

3: Evita la catarata

Otra ventaja importante de amla es que evita la catarata. Amla inhibe fuertemente los radicales libres, que son una de las fuentes de cataratas. Beber 20 ml de jugo de amla diario le ayudará a mantenerse alejado de cataratas en la vejez.

4: Alivia los ojos

beneficios de jugo de amla incluye, alivia los ojos cansados. Lavar los ojos con polvo de amla mezclado con agua ayuda a rejuvenecer los ojos cansados. Esto ayuda a contrarrestar problemas como picor, enrojecimiento y lagrimeo. También se conoce para controlar las infecciones.

5: Se usa para tratar el acné

El acné es un problema que la mayoría de los adolescentes tienen que hacer frente en sus años de crecimiento. Uno de los beneficios del amla es que previene el acné y las espinillas, ayudando a la digestión adecuada de los alimentos y la purificación de la sangre. De esta manera todos los problemas de la piel desaparece si se consumen regularmente amla.

6: Elimina Spots faciales

Entre otros beneficios de amla, su capacidad para eliminar las manchas, manchas y pigmentación de la piel es más útil para adolescentes y mujeres conscientes de la belleza. La vitamina C vuelca a las toxinas del cuerpo y promueve una piel sana y rejuvenecida. Actúa como un astringente natural debido a sus propiedades tonificantes y exfoliantes.

7: Mantiene su firma de la piel y previene las arrugas ya que su cultivo

La vitamina C en amla aumenta la producción de colágeno, que ayuda a mantener los tejidos de la piel se afloje su firmeza. También ayuda a hacer la piel suave e hidratada. La vitamina C y el antioxidante son muy útiles en la reactivación de la estructura de la piel y lo que es suave.

• Paquete de la cara amla

Fácil mascarillas caseras y amla ayuda matorrales que se mantenga alejado de problemas de la piel. Utilizar estos paquetes en lugar de productos químicos artificiales y disfrutar de los beneficios de amla.

8: aumenta la longitud del pelo

Para las mujeres que aman el pelo largo, beneficios de amla son aún más. Amla ayuda a crecer el pelo más largo y más fuerte. Durante años, la gente ha estado usando alma para el cabello, en forma de aceites amla. Un masaje regular cabeza, enriquece sus raíces y aumenta la longitud del cabello. Para promover el crecimiento del cabello y evitar el envejecimiento prematuro, usar amla para el cabello.

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9: Mejora del lustre del pelo

La grosella espinosa india contiene ácidos grasos esenciales que hacen que el cabello brillante y saludable. Amla polvo para el cabello mejora la pigmentación y color del cabello. También es un buen acondicionador, ya que añade más brillo y rebote al cabello. Puede aplicarse bolsas de cabello para mantener el cabello limpio y libre de polvo. El uso regular ayuda a disfrutar de los beneficios de amla para el cabello.

 10: Elimina la caspa

La caspa es otro problema común que muchas caras. Amla polvo para los problemas del cabello como la caspa y el cuero cabelludo es más eficiente que cualquier champús. Evitar estos problemas mediante la aplicación de polvo del amla para los paquetes de pelo. Esto va a limpiar el cuero cabelludo y la caspa hacer cabello libre.

11: Fortalecer las raíces del cabello, combate la caída del cabello

Su longitud del pelo, fuerza y ​​brillo depende de la fuerza de las raíces del cabello. amla beneficios y puntos fuertes raíces del cabello al nutrir el folículo, lo que impide la caída del cabello y mejorar el crecimiento del cabello. Aplicar aceite de pelo amla y paquetes de pelo amla sobre una base regular para deshacerse de puntas abiertas y la caída del cabello.

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La bondad de la grosella espinosa india hace que sea útil para todas las partes del cuerpo humano. Algunos de los beneficios importantes de amla son:

1. La capacidad de equilibrar el colesterol
2. Amla se carga con propiedades anti-cáncer
3. aumenta la inmunidad
4. Previene enfermedades coronarias
5.  Mejora el recuento de glóbulos rojos
6. Amla también tiene anti-inflamatorios, anti-viral, anti-bacteriana, propiedades anti-hongos y antioxidante

Amla es de hecho una fruta de la maravilla que es beneficioso para todo el cuerpo. También jugo de amla es seguro para el consumo para todo el mundo, que no tiene efectos secundarios. Usarlo de forma regular para una vida mejor y más saludable.