Los remedios caseros para tratar la enfermedad de la náusea y la mañana

Cómo utilizar remedios caseros naturales para tratar la enfermedad de la náusea y de la mañana? La náusea es una sensación de malestar y la enfermedad que es difícil de poner en palabras, así, sin embargo, que tarde o temprano un suplente una gran parte de nosotros hemos estado muy familiarizado con. Regularmente el precursor de vómitos, es una cosa sin esperanza de encontrar. Puede ser provocado por algunas razones, desde parchedness a dañar los alimentos, enfermedad de la mañana a la enfermedad movimiento, medicamentos para el reflujo ácido. Una tonelada de las náuseas periódica tiempo no garantiza una excursión a la especialista en todo momento, ejercitar la capacidad de pensar cuando se asientan en esa elección y no es realmente un par de remedios naturales y caseros para las náuseas que se puede tratar. El tratamiento de las náuseas, naturalmente, tiene una tendencia a ser más improbable que medicamentos más fuertes a ser difícil para su cuerpo, tal vez haciendo que se sienta más lamentable en lugar de mejorar.

14 remedios caseros para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

1.) Eminentes jengibre para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

El jengibre, ya sea como cerveza de jengibre, té, o incluso crudo, es casi una garantía para ayudar a dejar sin palabras náuseas. El jengibre avanza la emisión de diferentes jugos digestivos / químicos que ayudan a matar el ácido del estómago. Asimismo contiene fenoles que desenrollan los músculos del estómago y actúan similar a un calmante sobre el tejido del estómago perturbado, disminuyendo durante la acción del estómago. Mientras tanto, los fenoles están ayudando a su tracto movimiento procesado de alimentos y venenos digestivo a través de su marco más ágil, conseguir algunas cosas horribles que se pueden hacer que se sienta mal pase más rápido. Se puede tomar en la estructura del contenedor, merienda crudo raíz, o triturar un poco en una sopa aliviar. En general, en la remota posibilidad de que se puede concebir, descubro té fresco o ginger ale (las cosas cierto) que es la forma más ideal para calmar un malestar estomacal.

Cosas que necesitas:

• 1 de raíz de jengibre, 2 pulgadas
• Honey (discrecional)
• Un pelador o cuchilla afilada
• 2-3 tazas de agua
• Papel encerado
• Una tabla para cortar

Instrucciones de uso:

Lávese la raíz de jengibre y la cáscara bien después. Cortarlo en pequeños trozos, que se distribuyen con papel encerado, y destrozarlo o hacer sus piezas pequeñas adicional. Hervir 2-3 tazas de agua a fuego medio alto y después añadir su jengibre, dándole la oportunidad de hervir durante 3-5 minutos. Expulsar de calor y la tensión en la remota posibilidad de que te gusta, o verter todo en su taza. Añadir el néctar en el caso de que te gusta. Degustar poco a poco y descansar.

Ginger Ale para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana:

Cosas que necesitas:

• 2 tazas de jengibre fresco pelado y picado
• 3-4 segmentos de limón o lima cáscara
• Refrigerada pop club, alrededor de 3 cuartos
• bloques de hielo
• 1/2 taza de azúcar, 1 taza o en la remota posibilidad de que usted prefiere

Instrucciones de uso:

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En una olla, coloque 2 tazas de raíz de jengibre fresco, pelado y generalmente troceados, limón o lima cáscara, y 4 tazas de agua. Deje que este alcance el punto de ebullición a fuego alto, y después de eso en un guiso dinámica dejar que repose reveló durante 10 minutos o en algún lugar cercano. Mientras se mezcla, añadir en su azúcar. Yo prefiero menos, y no superaría la utilización de 1 taza. Después de agregar el azúcar a mantener al hervir la mezcla hasta que se reduce a alrededor de 3 tazas-alrededor de un adicional de 15 minutos. Colar sobre un recipiente de expansión, dividiendo los sólidos del fluido. Chill el jarabe en un soporte de vidrio con una cubierta hasta frío, o hasta 7 días. Mezcle ¼ de taza del jarabe con 1 taza de Pop Club fría y se vierte sobre hielo.

2.) La acupresión para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

La acupresión se contiene ejercer presión sobre determinados puntos del cuerpo para aliviar algunos efectos secundarios que causan molestias o sensación de estar enfermo, de la misma manera como las náuseas. Se puede utilizar una banda de náuseas, o simplemente aplicar la presión a sí mismo. Se imagina que el uso de puntos de presión en su cuerpo se descarga neurotransmisores, en la misma forma que la serotonina o endorfinas. Estos productos químicos se enfrentarán a continuación diferentes productos químicos que pueden estar fuera de la paridad y / o causando que se sienta enfermo.

Algunos puntos de acupresión para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana:

El punto p6 o "puerta interna": 2 o 3 dedo anchos hacia abajo desde el pliegue superior en la muñeca (en la base de la palma) hay una puntuación entre dos enormes tendones. Con ternura aplicar presión en esta zona cuando se sienta náuseas.

Superior e inferior de la muñeca: Tome su pulgar y el índice y sólidamente presionar en los puntos (donde el P6 es) a ambos lados de su componente. Mantenga la posición durante 10-30 segundos, o hasta 5 minutos, e inhala profundamente.

3.) dejarlo salir para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

En caso de que se siente mareado por lo que cree que necesita de vomitar, no luchar contra el impulso. Es la forma de su cuerpo de conseguir algo que está causando daño en el estómago, y que normalmente siento muy bien posteriormente. Manteniéndolo en su mismo modo puede dañar la garganta, a la luz del hecho de que el ácido del estómago, simplemente se lleva a cabo en la garganta.

4.) Supervisar nerviosismo para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

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Para mí, en relación con náuseas, yo soy mi gran intensidad terrible adversario. En el caso de que aun Creo que me siento mareada, hago hincapié sobre ella hasta que realmente, realmente, me siento enfermo. Esto sucede sobre todo en los lugares en que sería enormemente grave de vomitar-como en una clase, en medio de una reunión, en la ciudad, etcétera. En la remota posibilidad de que usted está bajo demasiado estrés, pruebe uno de estos métodos

• La aceptación de la forma en que puede lanzar. Reconocer el pensamiento, y se deja ir. Este jefes de la aprehensión causando la náusea.
• La respiración y el sabor del agua. Se prevé que, algo para concentrarse en sentirse mejor. Hiperventilación puede dar lugar a vómitos tendencias

5.) hacen la leche pan tostado para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

alimentos planos pueden ayudar a dominar su estómago, y 2 que se apoya sobre todo son la leche y el pan. Pan conserva ácido sobreabundancia, mientras que la leche cubre el estómago, que también es por eso que son por lo general prescrito cuando algo así como medicina para el dolor, que puede dañar el estómago vacío. No obstante, se prefiere no tomar leche recta, como lácteos por sí solo puede dar lugar a malestar, por lo que hacer tostadas leche para un medio optimista. No hacer esto en la remota posibilidad de que usted tiene la gastroenteritis (gripe del estómago) que responde defectuosamente a los productos lácteos. tostadas leche ayuda a los más cuando el estómago se agrava desde la medicina dolor de over-the-counter.

Cosas que necesitas:

• 1 taza de leche
• 1 bit de pan tostado
• sin sal propagación

Instrucciones de uso:

Calentar 1 taza de leche hasta que esté caliente, pero no hirviendo, y después de que se vierte en un plato de cereal, o uno similar. Brindar un poco de pan, y se extendió un poco de margarina sin sal en ella. Desintegrar el pan tostado en la leche, y consumir poco a poco.

6.) Se estira para tratar las náuseas y Enfermedad de la mañana

Superior de la espalda y el cuello dolor puede desencadenar recurrentes episodios de náuseas. En esta situación, la náusea es la forma de responder a las molestias en la espalda o el cuello de sus cuerpos. Trate de hacer un poco de cuello y la espalda se extiende básica para descargar la cepa causante de las náuseas.

Un ejercicio para la espalda: trate de acostarse sobre una superficie nivelada y sólida sofocar una maraña de yoga o algo similar en la remota posibilidad de que te gusta (también conocido como el piso.). Mentir como si se va a hacer una flexión de brazos sin embargo, en lugar de levantar toda su zona media, simplemente levante su área abdominal. Deje que su curva de la espalda y se extienden como la inclinación de la cabeza hacia atrás en la medida que esto sería posible, la parte de abajo del botón de confrontar el techo.

Para el ejercicio de cuello: No hacer rollos de cuello genuinos. Crecer jugando al rugby mis mentores hicieron hincapié en que cuando nos extendió en calentamiento mover el cuello alrededor no era una buena cosa. Se puede exprimir nervios, provocar mareos, y aplastar en placas. Las vértebras de su cuello no están moldeados para el movimiento que sigue de una manera indirecta, y con el tiempo esto puede tener un impacto hiperextensión inconvenientes. En su lugar, inclinar la cabeza hacia adelante y tocar el botón a su sección media. Mantenga la posición durante 10-15 segundos. Siga este con la inclinación, no se mueve, la cabeza hacia la izquierda (como si estuviera tratando de tocar su oído a su hombro) y mantener durante 10-15 segundos. Refrito en el lado derecho.

7.) Cortar un limón fresco

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El olor de los cítricos puede hacer que se sienta tranquilo y cortar a través de su sensación de náuseas.

Cosas que necesitas:

• 1 limón fresco
• Una hoja afilada

Instrucciones de uso:

Cortar el limón por la mitad y colocarlo cerca de usted para que pueda olerlo, sin embargo, su no insoportables. Compruebe que está respirando y exhalar por completo.

8.) Aplicar una compresa fría para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

La aplicación de una compresa fría (no sorprendentemente fría) en la parte posterior de su cuello cuando se está en medio de un episodio de náuseas puede ayudar a dejar el mareo. Es el mejor cuando se unen con las posiciones como se representa en el paso anterior.

Cosas que necesitas:

• 1 compresa fría

Instrucciones de uso:

Obtener una compresa fría-un paquete de hielo que se ha sentado durante un par de minutos está bien, un paño sumergió en agua fría o una compresa usted ha hecho a sí mismo. Tomar hasta una de las posiciones anteriores. En el caso de que está acostado, colocar la compresa debajo del cuello. En el caso de que se sienta, se envuelve sobre la parte posterior de su cuello. Estas posiciones son útiles es la náusea, sin duda provocada por el nerviosismo o algo por el estilo.

9.) Kick los talones, o sentarse

El curso puede ser una enorme razón con respecto a la cuestión de sentirse discombobulated o débil, y el deslumbramiento está unido con frecuencia a través de las náuseas. Para ayudar a disminuir la sensación, intente las siguientes posiciones para bombear la sangre a donde se necesita, o para evitar que corriendo. Del mismo modo que puedan ayudar a su mente a mantener una sensación de paridad o la fuerza por el cambio hasta el torrente sanguíneo.

• Encontrar un lugar para acostarse, una cuna en un aburrido, la calma, la habitación es ideal. Verificar su cabeza está mintiendo básicamente nivel, sin almohadas o simplemente una delgada. Torcer las rodillas, y compruebe si lo está respirando y no a sí mismo un cortocircuito oxígeno.
• Sentarse con su espalda contra un divisor, poner sus rodillas, y poner su cabeza entre ellas y respirar.

10.) La menta para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

Como el limón, la menta es una de esas fragancias frescas que tienen la capacidad sorprendente con agradables un malestar estomacal. Tiene unas estructuras de ese préstamo a sí mismos a los recursos naturales, por ejemplo, té o aceite. Para el alivio rápido, pruebe frotar un poco de aceite de menta sin rodeos en las encías.

Cosas que necesitas:

• El aceite de menta
• hisopos de algodón o un método para el lavado de manos

Instrucciones de uso:

Sumergir o mover un hisopo de algodón en un par de gotas de aceite de menta. Aplicar forma directa a las encías, y volver a aplicar si es de vital importancia. En la remota posibilidad de que usted no tiene hisopos de algodón, se lava las manos por completo. Ponga un poco de aceite en la punta de su dedo y frotar sobre las encías.

11.) Los alimentos congelados árbol para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana Grown

Mantenga un par de rodajas de lima o limón en una holgura de plástico en el refrigerador, y la utilización de las veces se llega a náuseas. esencia de limón le ayudará a sentirse mejor, lo que puede el agudo, el tipo fresco de una cuña recta de limón o lima. Asimismo ayuda a tomar su psique fuera de ella, teniendo en cuenta que puede hacer una prisa de saliva, puede cambiar en una experiencia mejor que el "boca húmeda" se obtiene justo antes de que usted está enfermo del estómago. El frío es similar a chupar hielo chips o un helado si tiene malestar estomacal, sin embargo, en el caso de que usted prefiere o no arregló adelante, las obras no congelados también.

Cosas que necesitas: 

• Varias rodajas de limón recién cortado a temperatura ambiente o refrigerada

Instrucciones de uso:

En un momento en que no se siente enfermo, cortar un par de cuñas de limón o lima. Tirarlos en una suelta de plástico y los puso en el refrigerador. Cuando se empieza a sentir náuseas, acostarse (a menos de ajuste Down exacerba, obviamente) y chupar una rodaja.

12.) un poco de aire para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

Ir fuera en el aire fresco es a veces todo lo que necesita la cura para las náuseas. Una forma alternativa para ayudar a calmar su cuerpo hacia abajo tiene corriente de aire sobre ti.

Cosas que necesitas: 

• Un ventilador
• Un lugar para sentarse o acostarse

Instrucciones de uso:

Colocar un ventilador, por lo que sopla con ternura sobre su cara. Tener oscilar el ventilador (o girar) puede hacer esto más media. Cuando se empieza a tener esa sensación caliente y enrojecida y se rompen en un sudor húmedo, un poco de aire puede ir muy lejos para cesar la terrible sensación de náuseas.

13.) Reemplazar los líquidos y suplementos para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

En el caso de que usted ha estado enfermo del estómago sin tener en cuenta están sintiendo náuseas, que son presumiblemente el mantenimiento de la cuestión no suplantar el líquido que ha perdido. Independientemente del hecho de que no se ha lanzado todavía, todavía verificar que está bebiendo mucha agua, ya que es un destacado entre las formas más firmes para aliviar la sensación de mareo.

14.) Siga el mocoso dieta para tratar las náuseas y la enfermedad de la mañana

En caso de que esté náuseas es provocado por algo parecido a la gripe estomacal o dañar los alimentos, sigue la dieta BRAT para mantenerlo bajo control. Está implicado:

• plátanos
• Puré de manzana (sin azúcar)
• Arroz
• tostada
• Tiene un poco menos anillo a ella, sin embargo se puede hacer la dieta BRATPP:
• Pasta (suavemente con mantequilla o con un poco de aceite)
• Patatas (se mantenga alejado de la carne o salsa)

El tratamiento de la causa de las náuseas es el mejor camino a seguir, sin embargo, hay un montón de veces cuando golpea sin que advierte, y no hay forma real para prevenirlo. En esta situación, probar remedios naturales es un curso decente a tomar. No sólo significa que es probable que no necesita salir, mientras que se sienta enfermo, sin embargo van a ser más simple en su cuerpo, entonces las sustancias remotos que utilizan con frecuencia para tratar a nosotros mismos.