11 Increíbles beneficios de aceite de romero

El aceite de romero es uno de los aceites esenciales más populares por su amplia gama de beneficios para la salud. Se ha convertido cada vez más importante y popular en los últimos años a medida que más de sus diversos beneficios para la salud han llegado a ser entendida, incluyendo su capacidad para estimular el crecimiento del cabello, estimular la actividad mental, aliviar problemas respiratorios y reducir el dolor.

Romero, también conocido como Rosmarinus officinalis, es muy popular en la región del Mediterráneo como una hierba culinaria. Muchos de los platos se cocinan con aceite de romero y hojas de romero recién arrancadas. aceite esencial de romero se extrae principalmente de las hojas. La mata de romero pertenece a la familia de la menta que incluye albahaca, lavanda, mirto, y salvia.

Romero ha sido ampliamente utilizado desde la antigüedad para una variedad de propósitos. Los romanos dieron especial importancia a la planta de romero y lo utilizaron con frecuencia en las ceremonias religiosas. También fue utilizado durante las ceremonias de boda, preparación de alimentos, el cuidado cosmético y de cuidado a base de plantas medicinales. Planta de Rosemary y su extracto también fueron utilizados por la civilización antigua, egipcia como incienso.

Los beneficios del aceite esencial de romero convertido en un favorito de Paracelso, un reconocido médico y botánico alemán-suizo, que hizo importantes contribuciones a la comprensión de la medicina a base de hierbas durante el siglo 16. Paracelso valorada aceite de romero debido a causa de su capacidad para reforzar todo el cuerpo. Él correctamente cree que el aceite de romero tenía la capacidad de curar delicados órganos como el hígado, el cerebro y el corazón.

Beneficios para la salud del aceite de romero

Hoy en día, muchas preparaciones medicinales contienen aceite de romero. Los diversos beneficios para la salud, bien investigados de aceite de romero se enumeran a continuación:

Indigestión: El aceite de romero se utiliza a menudo para la indigestión, el alivio de la flatulencia, calambres de estómago, estreñimiento, y la hinchazón. aceite esencial de romero también se piensa para aliviar los síntomas de la dispepsia y es un estimulante del apetito. Además, la investigación ha demostrado que el aceite esencial que se desintoxicación para el hígado, y también ayuda a regular la creación y la liberación de la bilis, que es una parte clave del proceso digestivo. También estimula el flujo de sangre y mejora la circulación, lo que puede beneficiar a la absorción de nutrientes de los alimentos. hojas de romero con frecuencia se añaden a los platos de carne, ya que es de gran ayuda en la digestión de la carne, especialmente de cordero, carne de res y cerdo.

Cuidado del cabello: El aceite de romero y té de romero son ampliamente utilizados para el cuidado del cabello en champúes y lociones. El uso regular de aceite de romero ayuda a estimular los folículos, haciendo crecer el pelo más largo y más fuerte. También se cree que el aceite de romero se ralentiza la pérdida prematura del cabello y encanecimiento del cabello. Por lo tanto, es un excelente tónico para las personas calvas o aquellos que están empezando a mostrar signos de la calvicie de patrón masculino.

Aceite esencial de romero es también beneficioso para el cuero cabelludo seco y escamosa. masaje regular del cuero cabelludo con aceite de romero nutre el cuero cabelludo y elimina la caspa. Además, a menudo se mezcla con aceite de árbol de té y aceite de albahaca para tratar alternativamente problemas del cuero cabelludo. Durante muchos años, el romero se ha combinado con aceite de oliva como una manera de oscurecer y fortalecer el cabello mediante el uso de tratamientos de aceite caliente.

Cuidado de la boca: Aceite esencial de romero es un desinfectante y se utiliza a menudo como un enjuague bucal. También ayuda en la eliminación de mal aliento. Mediante la eliminación de las bacterias orales, aceite esencial de romero puede evitar gingivitis, caries, la acumulación de placa, y otra dañar condiciones dentales.

Protección de la piel: Aceite esencial de romero no se utiliza en cuidado de la piel tan extensamente como se utiliza en el cuidado del cabello, pero tiene cualidades antimicrobianas y antisépticas que lo hacen beneficioso en los esfuerzos para eliminar el eczema, dermatitis, piel grasa y acné. La aplicación tópica del aceite esencial, o un masaje regular con el aceite ayuda a tonificar la piel y la eliminación de la sequedad. También se puede dar a su piel un ambiente sano, incluso brillar cuando se aplica regularmente, o cuando es un componente principal de sus cremas hidratantes y otras cremas.

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Impulsar la actividad mental: Aceite esencial de romero es un excelente tónico para el cerebro y los nervios. A menudo es utilizado por los estudiantes en épocas de exámenes, ya que aumenta la concentración y ayuda en el estudio de manera eficiente. Estimula la actividad mental y es un buen remedio para la depresión, la fatiga mental y falta de memoria. La inhalación de aceite de romero parece levantar el ánimo de inmediato. Siempre que su cerebro está cansado, trate de inhalar un poco de aceite de romero para eliminar el aburrimiento y renovar su energía mental.

En un estudio realizado en 2003, los investigadores encontraron que de 144 participantes en la prueba que inhalaron el aceite de romero durante un examen muestran significativamente la función cognitiva superior. Por eso, algunos investigadores están empezando a explorar las opciones para el uso de aceite de romero como un tratamiento alternativo para ralentizar la aparición de la enfermedad de Alzheimer en ciertos pacientes a causa de esta aparente conexión entre la actividad neuronal potenciado y el aceite esencial.

El alivio del estrés: Aparte de la naturaleza relajante de la aromaterapia y la inhalación general de aceite esencial de romero, se ha demostrado para disminuir realmente el nivel de cortisol en la saliva. El cortisol es una de las principales hormonas del estrés que se liberan durante la respuesta de “lucha o huida” del cuerpo al estrés. El exceso de cortisol en la sangre que pueden ocurrir debido al estrés crónico puede causar estragos en el cuerpo, incluyendo su equilibrio hormonal y la eficiencia del metabolismo. Un estudio publicado en 2007, dijo que la inhalación de aceite de romero y aceite de lavanda durante cinco minutos redujo significativamente los niveles de cortisol en la saliva del sujeto de prueba, lo que podría reducir seriamente los peligros inherentes de estrés crónico.

Inmune a estimular el sistema: Los antioxidantes son algunas de las armas defensivas más valiosas que tenemos en nuestro cuerpo para combatir las infecciones y enfermedades, por lo que cualquier comida o aceite esencial que, o bien se suman o estimula la actividad de los antioxidantes es un gran beneficio para la salud en general. El mismo estudio que encontró que los niveles de cortisol disminuyeron después de un masaje simultáneo y la inhalación de aceite esencial de romero también encontró que la actividad de radicales libres de barrido en los cuerpos de los sujetos de prueba también aumentó significativamente. Esto significa que el uso regular o inhalación de aceite esencial de romero en sesiones de aromaterapia o de otras maneras pueden aumentar la fortaleza del sistema inmunológico y ayudar a combatir todas las enfermedades asociadas con los radicales libres, incluyendo cáncer y enfermedades del corazón.

Alivio del dolor: La capacidad de aceite esencial de romero para aliviar el dolor ha dado lugar a su amplio uso en el tratamiento de dolores de cabeza, dolores musculares, reumatismo y artritis, incluso. Masajear la zona afectada que está en el dolor con aceite esencial de romero puede dar rápidamente aliviar el dolor. también se encuentran los baños de vapor con aceite de romero para ser eficaz en el tratamiento del reumatismo. Tiene ciertas cualidades anti-inflamatorias, así, que hace que sea muy bueno para aliviar el dolor de esguinces y dolor en las articulaciones. Por otra parte, se sabe que estimula la circulación sanguínea, lo que puede aliviar el dolor y también ayudan en la coagulación de las heridas de curación más rápida.

Aroma: Romero tiene un aroma fascinante, que hace que el aceite esencial de romero una excelente inhalante. El aceite se utiliza en ambientadores, cosméticos, productos de belleza, alimentos, aceite de baño, velas y perfumes debido a su aroma único e intoxicante. Cuando se inhala el aceite, se puede aumentar la energía mental y también se sabe que despejar las vías respiratorias. Muchas personas rocían una mezcla de aceite esencial de romero y agua para eliminar los malos olores de la habitación y los objetos.

Enfermedades de transmisión sexual: Las investigaciones recientes sugieren que el uso de las cualidades antimicrobianas del aceite esencial de romero puede ayudar a reducir los efectos y la inflamación recurrente del virus del herpes. El virus del herpes puede desarrollar rápidamente la inmunidad a la medicación antiviral normal, por lo que siempre se están estudiando métodos alternativos. Una serie de estudios han mostrado ahora que el aceite esencial de romero para ser una opción efectiva para reducir los síntomas del virus del herpes en los sujetos de prueba, e incluso afecta el nivel de contagio del virus.

Problemas respiratorios: Los beneficios del aceite esencial de romero en el tratamiento de problemas respiratorios son bien investigados y apoyados. El aroma del aceite se ha demostrado para dar alivio de la congestión de la garganta, y también se utiliza en el tratamiento de las alergias respiratorias, resfriados, dolores de garganta y la gripe. Dado que el aceite de romero también tiene cualidades antisépticas, también es eficaz para las infecciones respiratorias. El aceite es antiespasmódica y por lo tanto se utiliza en algunos programas de tratamiento para el asma bronquial.

Hay varias otras reivindicaciones en relación con posibles beneficios para la salud de aceite de romero, incluyendo su uso para los trastornos en el ciclo menstrual, calambres menstruales, úlcera péptica, el flujo de orina, próstata, vesícula biliar, intestino, hígado, catarata, corazón, movilidad de los espermatozoides, leucemia, de riñón piedras y dolor asociado. Investigación se está realizando actualmente para estudiar su potencial en el tratamiento de varios tipos de cánceres, incluyendo los de colon, el estómago, los senos y los pulmones.

El aceite de romero puede, a veces, causar reacciones alérgicas, por lo que sólo debe utilizarse si prescrito o previa consulta detallada con su médico especialista. Dado que el aceite de romero es volátil en la naturaleza, el aceite ha causado en ocasiones vómitos y espasmos. Por lo tanto, nunca debe ser ingerido. Se sugiere fuertemente que el aceite esencial de romero no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, en lactancia, o en lactancia. El uso excesivo del aceite puede incluso dar lugar a aborto involuntario o una discapacidad en el feto.

Aceite esencial de romero es ampliamente utilizado en la aromaterapia debido a su versatilidad como un aroma de bienvenida en tantas combinaciones populares. El aceite se mezcla bien con el incienso, lavanda, salvia, madera de cedro, albahaca, tomillo, citronela, hierba de limón, Elemi, geranio, manzanilla, menta y cardamomo.

Cómo hacer aceite de romero?

El aceite de romero se puede hacer en casa con una receta sencilla. Simplemente tome las agujas del romero fuera del vástago (aproximadamente 1 taza) y luego calentar dos tazas de aceite de girasol en una olla de cocción lenta, junto con las agujas. Programar a fuego lento durante 5-6 horas: usted comenzará a oler lo que será el producto final. A continuación, dejar que el aceite frío y finalmente forzar las agujas resultantes a cabo. ¡Hecho!

¿Cuál es el romero buen aceite para?

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El aceite de romero es particularmente bueno para la cognición, por lo que el aceite de romero se utiliza con frecuencia en la aromaterapia. Puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, disminuir los niveles de estrés, mejorar su memoria y aumentar la retención de la información. Sin embargo, también es una buena medicina física, ayudando a eliminar la inflamación y dolores de cabeza, aumentar la fortaleza del sistema inmunológico, curar la indigestión e incluso mejorar la salud del cabello.

Cómo utilizar el aceite de romero para el cabello?

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Se puede aplicar el aceite de romero directamente al cabello, siempre y cuando se diluye con agua ligeramente. Usando el aceite puro en el cuero cabelludo puede ser una mala idea. Mezclar 20-30 gotas de aceite de romero en una taza de agua y luego frotar la mezcla oleosa sobre su cuero cabelludo y en sus mechones de pelo. Se cree que ser capaz de frenar el encanecimiento, detener la caspa, aumentar el crecimiento y mantener el cuero cabelludo libre de irritación o infección.

Dónde comprar aceite de romero?

Se puede comprar aceite de romero en casi todas las tiendas de toda la alimentación y la salud, además de las grandes cadenas de grandes superficies como Wal-Mart y Target. El romero es una de las hierbas más populares, y su aceite goza de fama similares en todo el mundo. La fabricación de su propio aceite de romero en el hogar también es bastante simple, por lo que muchas personas optan por hacer eso. Hay muchos tipos y fortalezas de aceite de romero diferentes, también lo hacen su investigación antes de comprar!

Cómo hacer aceite de romero para el crecimiento del cabello?

Si desea utilizar el aceite de romero para el crecimiento del cabello, la elección de hacerlo en casa es una opción muy popular. Usted puede poner las agujas de romero en el aceite de girasol se calienta en una olla de cocción lenta y luego dejar reposar durante 5-6 horas. Deje que la mezcla se enfríe, y luego colar las agujas. Esto también puede ser mezclado con menta para un masaje en el pelo refrescante e igualmente beneficioso. La aplicación de este aceite para el cabello puede proteger contra la oxidación y el daño solar.

¿Qué es el aceite de romero?

El aceite de romero es el aceite esencial que se puede extraer de la hierba popular del mismo nombre. El romero es una de las hierbas más antiguas conocidas, e incluso se ha encontrado en tumbas egipcias, por lo que la gente pone mucha fe en sus habilidades saludables. No sólo es el aroma agradable y la cognición-impulso, pero el aceite en sí también puede ser consumido por una variedad de problemas internos, de la indigestión y la inflamación a un sistema inmune más fuerte!

Lista de los aceites esenciales con sus beneficios para la salud