Pitta dieta ayurvédica - alimento adecuado para el tipo de cuerpo de pita

Ayurveda clasifica constitución corporal en base a tres factores. Vata, Pitta y kapha.People con predominio de Pitta tendrá características tales como - la sensación de calor excesivo mayor parte del tiempo, teniendo relateddisorders estómago y la digestión frecuentes, que ven el fuego en sus sueños, havingredness en los ojos, cara, palmas de las manos y los pies. [Estos son solamente las características clave. ver esta plataforma en los próximos días para el autoanálisis ofbody se discutirá constitución.

Si usted es de tipo de cuerpo Pitta, aquí está la lista de las cosas que deben formar parte del "tipo de cuerpo dieta pitta" .-

Pitta dieta:
mantequilla - Haga clic aquí para leer acerca de Cómo hacer mantequilla de acuerdo con Ayurveda y beneficios de mantequilla
fruta de Gato (maduro)
grano de la polilla es refrigerante, útil en el sangrado nasal, menstruaciones abundantes, de sabor dulce.
Lotus - semilla de loto y tallo se utiliza en la preparación de sambar / rasam. También se aconseja una guirnalda de loto para calmar Pitta.
Caña de azúcar - Calma Pitta, sino que también hace limpieza de la vejiga riñón. Haga clic para leer beneficios del jugo de caña
guardia en punta (paraval) -su fruta se utiliza en la cocina india. también es bueno para el hígado.
Fecha (kharjoora) - Fechas utilizan a diario es bueno para calmar pita.
Semillas de hinojo - Además de calmar Pitta, también es una buena hierba ambientador de boca natural.
uvas - Tú sabes "Phalottamaa draksha!" - De todas las frutas, draksha (uvas) es el mejor !.
Las hojas de Neem - Es una práctica común de masticar hojas de neem en algunos indios, además de calmar Pitta, sino que también mejora el sabor de alimentos y es bueno para la piel.
La cúrcuma - El uso de la cúrcuma en la cocina regular es muy bueno. Su propiedad anti-cáncer se ha demostrado científicamente, leer más sobre remedio cúrcuma.
Rosa - agua de rosas, pétalos de rosa son excelentes para calmar Pitta. También es útil en la reducción de la acidez
Cilantro - El cilantro es un excelente limpiador natural leer acerca de cómo hacer y usar el cilantro receta de la sopa con facilidad
Pepino - su paquete de cara también es igualmente bueno para el tipo de cuerpo Pitta.
Amla remedio - Otra manera de tomar en polvo Amla para Pitta es tomarlo con azúcar moreno. Aprender cómo hacerlo - Amla Inicio remedio para Pitta

Video: ACCIONES DE VATA DOSHA * PRINCIPIOS DE AYURVEDA

Video: ENCUENTRA TU EQUILIBRIO. deepak chopra (completo con audio en español)

Vehículos en dulces, amargos y astringentes generales - espárragos, remolachas cocidas, zanahorias, judías verdes, maíz (fresca) pepino, diente de león, col rizada lechuga, perejil, patatas dulces, calabaza, Taro root, hierba de trigo, las coles,

Granos de cebada cereales, granola, avena, panqueques, arroz (basmati, blanco, salvaje), espelta germinado, pan de trigo (essene), tapioca, lácteos de la mantequilla, queso, requesón,
Las legumbres - frijoles negros, frijoles, frijol mungo, dal Mung, frijoles pintos, queso de soja La soja, leche de soja, queso de soja, judías blancas NUTS - almendras (remojadas y peladas)
SEMILLAS - Turrón, psyllium, girasol
Completamente madura, dulce de mango

Si usted es de tipo Pitta evitar estas cosas en la medida de lo posible -
Mango que madura en el árbol, que es dulce pero poco amargo, aumenta ligeramente Pitta Dosha (Bhavaprakasha)
de mango sin madurar, mangomustard Sour, fenogreco, canela, chiles, pimienta, Asa foetida, semillas de comino, alcaravea Negro, aceite de linaza, aceite de semilla de lino, ajowan, Tulasi, alholva, Vacha - Acorus calamus, pimienta-hierba
gynandra Gynandropsis - Ajagandha
inmadura Mango
Sin madurar la fruta Falsa
pedunculata Garcinia - Amlavetasa
Asthi Samhara - Cissus quadrangularis
Sin madurar la fruta de roble Ceilán - oleosa schleichera oleosa - Koshamra
Hojas y brote de Chakramarda - Cassia tora
Fruto del árbol de Shami - Prosopis cineraria

Tenga en cuenta - La dieta pitta anterior es para aquellos saludable las personas que tienen Pitta tipo de cuerpo.

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