Mexicanos de belleza, maquillaje, dieta y fitness consejos y secretos

Las mujeres mexicanas son conocidos por su belleza desde las edades. Su belleza carismática y la aptitud son admirados en todo el mundo. Toman el cuidado apropiado de su piel y realzar la belleza de su piel más oscura perfectamente. Si tienes curiosidad por saber acerca de sus secretos de belleza y fitness, aquí está!

Centros de belleza y maquillaje consejos: Mexicana

Aguacate:

El aguacate es ampliamente utilizado en México y se encuentra en casi todos los alimentos que consume. También utilizan los aguacates para la fabricación de máscaras faciales y mascarillas para el cabello. También puede utilizar el aguacate como aceite o un protector solar. Aguacate ayuda a perder peso, y también mejora su salud. Es ideal para mejorar la elasticidad de la piel también.

Cactus:

Los cactus son muy comunes en México. Durante la sesión de masaje corporal, la gente aquí ponen entrañas de cactus en todo el cuerpo. Esto es beneficioso para la curación y la refrigeración de su cuerpo y también elimina las toxinas del cuerpo. Cactus te hace fresco y rejuvenecido, despertando sus sentidos y abrir los poros obstruidos.

Chocolates oscuros:

bellezas mexicanas creen que el chocolate negro puede hacer maravillas para su piel. Es rico en hierro, vitaminas y calcio, que son excelentes para mantener la piel sana y brillante. mascarilla hecha con chocolate negro puede desintoxicar y rejuvenecer la piel. Chocolate que contiene el aceite de jojoba puede ayudar en la reparación de la piel y labios secos. Mezclar con el azúcar moreno y frotarse la piel y los labios con ella. Esto hidratar la piel y proporcionar a suavizar y piel suave y sedoso.

Exfoliación:

Los mexicanos dan especial importancia a la exfoliación de la piel. Siempre mantienen la sal marina gruesa en sus cuartos de baño. Antes de tomar el baño, se frotan esta sal en todo su cuerpo para deshacerse de las células muertas y otras impurezas en la piel. Esponja vegetal, esponjas exfoliantes, guantes exfoliantes y toallas exfoliantes son otros productos exfoliantes que utilizan.

El azúcar moreno también se utiliza para exfoliar la piel. Cuenta con gránulos más pequeños que la sal del mar y es suave en la piel, ya que son más suaves en textura. Mexicanos mezclar 1 cucharadita de azúcar moreno con su lavado de cara o gel de baño y lo utilizan como un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. Esto les proporciona a la piel más brillante que se ve joven y hermosa.

Jalapeño y Tequila:

damas mexicanas se lavan el cabello en el jalapeño y el tequila. Estos ayudan en la prestación de los cabellos largos y bellos. Esto es considerado como uno de los secretos de los mexicanos. Absorben jalapeño en el tequila durante unos días. Después de que mantienen la mezcla en el sol. Utilizan esta mezcla dos veces al mes para lavarse el pelo. Se aplican esta mezcla unos 15 minutos antes de lavarse el pelo. Esto ayuda a aumentar el crecimiento del cabello y mantiene el cabello saludable, así como larga y brillante. Jalapeño ayuda a aumentar la circulación de la sangre en el cuero cabelludo y promueve el crecimiento del cabello.

Asegúrese de que se ponga guantes cuando se aplica, como el jalapeño puede ser muy caliente. También evite el contacto con los ojos y la cara.

maquillaje ligero:

bellezas mexicanas siempre prefieren la luz de maquillaje en lugar de maquillaje pesado y pastoso. Dicen que el maquillaje pesado puede hacer que su piel no saludable, aburrido y flojo. Siempre que sea una práctica para quitar el maquillaje antes de ir a dormir por la noche. Esto permite que la piel respire bien.

productos de los árboles Tepezcohuite:

La corteza del árbol de Tepezcohuite tiene analgésico, regenerativa y propiedades anti-microbianas. damas mexicanas usan cremas para la piel a base de esta corteza. Esta crema es muy beneficioso para el tratamiento de diversos problemas de la piel como quemaduras, arrugas, cicatrices, eczema, acné, estrías y psoriasis. Puede polvo de esta corteza y utilizarlo para proporcionar alivio de lesiones y quemaduras menores.

Después de haber conocido los secretos de maquillaje y belleza de la mujer mexicana, ahora vamos a tener algún conocimiento acerca de su dieta y de la aptitud secretos.

Fitness y la dieta mexicana Secrets:

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Frijoles y otros vegetales:

Los frijoles también tienen un lugar importante en la cocina mexicana. Ellos son fuentes ricas en fibra y carbohidratos, pero baja en calorías. Como resultado de ello, son muy saludables para el cuerpo. Otros alimentos que consumen los mexicanos son los vegetales verdes, tomates, salsa, lechuga, etc. Estos alimentos son muy saludables y proporcionar que muchos de los nutrientes necesarios.

Come pescado:

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Mexicanos encanta comer pescado. Ellos son el pescado rico en ácidos grasos omega-3 en su dieta regular. Esto les ayuda a mantener un control de su peso. El consumo de pescado también mejora la textura de la piel y la mantiene brillante y flexible. Si no comen pescado, entonces ellos incluyen suplementos de omega-3 en su dieta. Esto ayuda a mantener sanos y en forma.

Mantener un control sobre la ingesta de calorías y grasa:

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La comida mexicana es generalmente altos en grasa, calorías y sodio. Los alimentos como carne alta en grasa, queso, tortilla, crema agria, platos fritos combo y así sucesivamente son ricos en grasas y calorías. Por lo tanto, se debe mantener un control sobre la cantidad de alimentos que consume. Por ejemplo, el queso es cargado con el calcio y la proteína, pero también es rica en grasas saturadas. Por lo que debe tener cuidado de tener sólo en pequeñas porciones.

Rutina de ejercicio:

Los mexicanos hacen ejercicio regularmente y tenga mucho cuidado para mantener su estado físico. El ejercicio diario que realizan no requiere ningún equipo. Lo hacen ejercicios como estocadas, abdominales, estiramientos, yoga y sentadillas cada día por la mañana. Ellos no necesitan ir a un gimnasio para realizar estos ejercicios. Pueden hacerlo en casa o en cualquier otro lugar de acuerdo a su conveniencia.

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Los secretos de belleza y fitness de bellezas mexicanas son simples y fáciles de seguir. Por lo tanto, trate de incluir en su rutina también, y disfrutar de los beneficios que dan.