Cómo destapar la nariz

Yo sé lo frustrante que is.I voy a decirle cómo destapar la nariz rápidamente utilizando estos remedios simples.

Tener una o una nariz congestionada obstruido es una situación incómoda.

Suenas divertido cuando usted habla, es posible que desee sonarse la nariz para respirar, pero no sale nada, usted puede ser dejado molesto o incluso a veces vergüenza.

La congestión nasal es el resultado de la inflamación de los vasos sanguíneos en los senos nasales. Los vasos sanguíneos se suelen irritarse por cualquier alergia o por los senos se infecten.

En tales situaciones, nuestro objetivo debe ser sobre cómo mantener nuestro pasaje nasal y senos paranasales húmedo.

Medicamentos y en el mostrador aerosoles nasales pueden ayudar a hacer frente a la congestión nasal pero tendrá que tener cuidado con ellos ya que después de todo lo que son sustancias químicas y vienen junto con los efectos secundarios y, a veces también pueden ser adictivos.

Un mejor enfoque sería probar las alternativas tradicionales, sin efectos secundarios mínimos o.

Estos son algunos consejos y remedios que pueden traer alivio y ayudarle a lidiar con una nariz congestionada.

Cómo destapar la nariz mientras se duerme:

Tener una nariz obstruida es peor durante el día, entonces ¿qué hay de la noche, sería una miseria de vueltas en la cama toda la noche. Este caso es aún peor, en los recién nacidos, ya que no saben respirar con la boca.

Estos son algunos consejos que pueden aliviar los síntomas de la nariz obstruida mientras está durmiendo y en última instancia, ayudar a dormir bien.

1. Manténgase en posición vertical cuando se duerme:

Siempre descansar en una posición vertical sobre su espalda. No se acueste en sus lados ya que esto va a agravar la situación. La congestión causada por la rinitis vasomotora es conocido para cambiar a una parte del pasaje nasal cuando mentimos.

La congestión causada por la rinitis vasomotora es conocido para cambiar a una parte del pasaje nasal cuando mentimos.

2. Mantener la cabeza elevada:

La posición de la cabeza durante el sueño también puede dificultar la respiración. Por lo tanto, tratar de elevar su frente, manteniendo 2-3 exceso de almohadas, por esta cabeza será levantada.

De este modo la apertura de las fosas nasales y lo que es más fácil respirar. Esto también drena el moco en la garganta e igualmente la sangre de las arterias nariz escurre.

3. Un Vapor Rub:

Aplicar sobre la nariz justo antes de irse a la cama y para obtener mejores resultados, también puede cubrir su cara con una manta y dejar un pequeño espacio para respirar.

4. Aire Húmedo:

La humedad es un factor clave, sobre todo en invierno, cuando usted tiene sus calentadores, hace que el aire seco y por lo tanto usted puede necesitar humidificadores de aire.

Si no la humedad, entonces el problema puede ser alguna alergia (polvo, ácaros), por lo que es mejor consultar a un médico si el problema persiste.

Trate de mantener el aire lo más limpio posible, abrir las ventanas de la habitación antes de ir a sleep.Try cambiar sus almohadas cada seis meses y sábanas una vez por semana.

Por la noche, trate de usar acondicionadores de aire en lugar de un ventilador, ya que el ventilador tiene una tendencia a expulsar el polvo y hacer que se sienta incómodo.

5. Té de jengibre:

El jengibre puede hacer una noche de té de hierbas muy eficiente que le puede dar alivio de la nariz obstruida durante sleep.It también puede despejar los senos paranasales y fosas nasales.

Añadir un pequeño trozo de jengibre picado de a su té y también algún diente picado.

6. Comer comida picante

Video: 6 trucos para despejar tu nariz taponada en cuestión de minutos

Probar la comida más picante que habitual- esto hará que su nariz y le dará un alivio inmediato de la nariz obstruida. Esto borrará cualquier moco fuera de su conducto nasal.

7. Uso de una tira nasal

Estos se aplica externamente a la mitad de la nariz y por lo general tienen un adhesivo en un lado.

Están disponibles en varios tamaños (pequeño, mediano o grande), elegir la correcta y recuerde lavar y secar su cara antes de aplicarlo.

8. Prueba una ducha caliente antes de irse a la cama

El vapor y la humedad debido a una ducha de agua caliente puede ser justo lo suficiente para drenar los senos nasales y su conducto nasal para aliviar el te de la congestión.

Usted puede tratar de la misma con una taza de té caliente o una sopa caliente, pero no se presenta a las bebidas frías antes de ir a dormir.

9. Hacer un enjuague de solución salina

Para hacer que la pulverización, disolver una cucharadita ¼ de sal común en 1 taza de agua tibia. rociar lentamente la solución de sal común en una fosa nasal a la vez.

Deje que la solución se drene de la nariz por completo antes de pulverizar de nuevo. Una alternativa para el riego de sus senos sería el uso de una olla Neti.

Recuerde que debe utilizar agua destilada o agua previamente hervida para compensar la solución de riego.

También es igualmente importante para enjuagar el dispositivo de irrigación después de cada uso y se deja durante el secado al aire libre.

10. Tener un horario de sueño adecuado

Dormir puede ser muy eficaz como cualquier droga durante la temporada de resfriados y gripe.

No vaya para las bebidas con cafeína o alcohol antes de ir a sleep.After retirarse a la cama no mentir ya sea en reposo o el sueño de levantarse y hacer algo hasta que se sienta cansado y con sueño.

11. Hierbas:

Las hierbas tales como Aloe Vera, eucalipto, menta, jengibre y aceite de Olbas tienen la capacidad de calmar y curar también la agravación y la inflamación de la mucosa nasal.

12. Probar un tratamiento de vapor:

Hervir un poco de agua en una cacerola y después de hervirla a mantener su cara cerca de la pan.Inhale el vapor con su nariz no con la boca y la cubierta que se enfrenta y la sartén con una toalla.

También puede utilizar una manta en lugar de una toalla para que el vapor no se pierde, sólo para mejorar la eficacia del tratamiento.

Tomar respiraciones largas y profundas con su nariz, para obtener mejores resultados, también puede agregar unas gotas de aceite de eucalipto.

13. Manténgase hidratado:

Tienen un montón de líquidos, ya que se disipe el moco y facilitar drene hacia fuera.

La humedad adicional ayudará a calmar la irritación del conducto nasal y prevenir la obstrucción de los senos.

Incluir líquidos como infusiones, zumos de fruta fresca, té de jengibre y hasta una sopa de pollo caliente puede ayudar.

La humedad adicional ayudará a calmar la irritación del conducto nasal y prevenir la obstrucción de los senos.

Incluir líquidos como infusiones, zumos de fruta fresca, té de jengibre y hasta una sopa de pollo caliente puede ayudar.

Incluir líquidos como infusiones, zumos de fruta fresca, té de jengibre y hasta una sopa de pollo caliente puede ayudar.

Cómo destapar la nariz después de hacer el coque:

Después de una sesión de coque, por lo general, la gente se queja de nose.This obstruidos es común y se llama una nariz de coque.

El mejor remedio para la nariz de coque sería la de evitar y dejar de hacer el coque, pero si usted es un desertor lenta aquí hay algunos consejos para hacer frente con ella.

1. baño de vapor caliente:

Trate de tomar un baño de vapor caliente y inhalar el vapor lentamente con tu nariz, no con la boca.

Usted puede ir para un vapor therapy.Take un recipiente grande con agua caliente tal vez usted puede agregar algunas hierbas, colocar una toalla sobre su cabeza y inhalar el vapor con su nariz.

No toque el agua, ya que se hierve.

Beber líquidos en abundancia y se puede inhalar algunos olores como el aceite de eucalipto, esto le dará un poco de alivio.

2. Usted puede tratar de un enjuague con solución salina:

El mismo método se puede utilizar como se ha descrito anteriormente.

Cómo destapar la nariz para que pueda degustar

Una nariz obstruida no interferir con su sentido de taste.Here son los consejos y remedios para degustar su comida mientras que tener una nariz obstruida.

1.Utilice un descongestionante nasal o un aerosol nasal

Existe una estrecha relación entre el olfato y el gusto sensation.Using un descongestionante nasal, podrás saborear mejor los alimentos.

Video: Cómo Yo Destapo Mi Congestión Nasal Siempre En Menos De Un Minuto: ¡Realmente Funciona!

No se puede degustar el sabor amargo, dulce o amargo sin borrar su conducto nasal.

2. Añadir la sal:

Añadir un poco de sal a la comida, esto mejorará el sabor de la comida y le ayudará en la degustación que incluso con una nariz obstruida.

3. Tener comida de alta Sabor:

Una opción obvia será tener alimentos ricos en sabor como los mangos o mantequilla de maní para que al menos se pueden degustar ellos.

4. Suénese:

Trate de sonarse la nariz justo antes de ir a comer o usted puede ir para un tratamiento de vapor also.By hacer esto, es posible obtener algo de alivio por el momento, hasta que tenga sus comidas.

5.Eat comida picante:

Probar la comida más picante que habitual- esto hará que su nariz y le dará un alivio inmediato de la nariz obstruida. Esto borrará cualquier moco fuera de su conducto nasal.

Cómo destapar la nariz después de llorar?

Después de llorar, las lágrimas fluyen de los ojos a través de los conductos hacia la nariz, y esto hace que la nariz a gotear o, a veces obstruirse.

Aquí están algunos remedios para destapar la nariz en tales situaciones.

1. Aplicar roce de vapor:

Aplicar un masaje de vapor justo debajo de la nariz e inhalar TI.y incluso frotar un poco de vapor de frotar sobre las orejas también.

2. Saline aerosoles nasales:

Use aerosoles nasales salinos o gotas. Son soluciones de agua salada que se pueden comprar en una tienda de farmacia.

Rociar unas gotas de esto en cada fosa nasal y esperar hasta que se drena a través de su conducto nasal.

No utilice este medicamento para los niños ya que a menudo lloran. Para los bebés simplemente limpie la nariz con un pañuelo desechable.

3. El estornudo:

En ocasiones estornudos puede ayudarle a cabo por el esclarecimiento de su nariz y dar un alivio inmediato.

Intenta hacer cosquillas al final de sus fosas nasales para tener un estornudo o incluso se puede tratar de un pimiento negro.

4.Try una olla Neti

Video: decongest your nose /descongestiona tu nariz/ con un remedio casero 100% efectivo y economico

Las obras olla Neti por adelgazamiento de la mucosa y el lavado fuera de su passage.It nasal le puede dar un alivio inmediato y sin el uso de cualquier medicamento.

5. Ducha caliente:

Tener una ducha de agua caliente del 10 al 15 minutos- que esto refrescar la mente y también el vapor se borrará el conducto nasal.

Usted puede tratar de una taza de té caliente o sopa demasiado ya que estos también pueden despejar la congestión.

Hay un consejo para todos los que están sufriendo de la nariz obstruida:

No trate de soplar su nose.When intenta sonarse la nariz mientras se está obstruido, sólo hace que el asunto peor, ya que no hay nada de ser puesto out.

Sonarse la nariz solamente cuando se running.Blowing duro hará que las delicadas membranas en nuestras fosas nasales se inflamen y lo que conduce a más congestión.

Debería consultar a un médico para la congestión nasal?

Sí, hay muchas cosas que puede hacer en casa para tratar la congestión nasal, pero al mismo tiempo, hay un límite.

Si la condición persiste durante un largo periodo decir una semana, entonces es mejor consultar a un médico.Si los síntomas son muy severos e insoportable entonces, evidentemente, tendrá que pedir a un médico.

Los remedios anteriormente recomendada le ayudan en la lucha contra los síntomas pero no la cause.So real es mejor que averigüe la causa real y luego actuar en consecuencia.

En el caso de los recién nacidos que no se demore, corriendo inmediatamente a un médico ya que en algunos casos puede ser mortal.

Mejor consultar a un médico antes de recurrir a cualquier medicamento por sí mismo ya que esto puede tener algunos efectos secundarios y, a veces también puede ser adictivo.

Esperamos que la información congestión nasal ayudado a algunos pacientes a cabo there.Please nos escribe sobre la experiencia o cualquier duda que tenga con respecto a este problema.