Comidas saludables en Arby - incluyendo el tocino

Ahora, la gente amable en Arby`s quieren ayudar, mediante la creación de una línea telefónica de ayuda para los vegetarianos que son tentados a romper sus votos libres de carne por los chain`s nueva oferta decadente: tocino marrón-azúcar.

"Estimados vegetarianos," lee Arby`s carta abierta a la multitud libre de crueldad. "Cuando la nariz se traiciona y alerta al resto de sus sentidos para encontrar y devorar esta carne dulce, por favor llame al 1-855-MEAT-HLP. Usted recibirá el apoyo que necesita para resistir esta carne de puerta de enlace y obtener consejos sobre cómo evitar tentación." Cuando usted conectado a la línea, tu eres pidió que presione uno "si usted es un vegetariano que se siente tentado por el tocino de azúcar morena" o presionar dos "si usted es un vegetariano que es dado en el tocino y se come el azúcar moreno."

Si bien aplaudimos este genio trabajo de la comercialización, el hecho es que ceder a la tentación doesn `t tiene que ser un pecado imperdonable. Después de todo, el mundo `persona de mayor edad, Susannah Mushatt Jones, acaba de cumplir 116- Ella atribuye su longevidad a no fumar, trabajar duro - y tener tocino y huevos para el desayuno cada mañana. La próxima vez tu eres seducir por un antojo jugosa, carnosa, lo convierten en un ser inteligente. Coma esto, no de eso! revista tomó una inmersión profunda en el menú Arby`s y armar una lista de los platos mejores y peores-carnosas en la cadena de restaurantes. Y entonces no te puedes perder nuestro informe especial GRATIS, que casi rompió el Internet: Cómo tilapia es peor que el tocino!

ARBY`S TOP SWAP # 1

Del rey de Hawai Brown Sugar tocino Carne asada

720 calorías, 32 g de grasa (16 g de grasa saturada, grasa 1,5 trans), 1,620 mg de sodio
De los tres nuevos sándwiches de tocino azúcar morena, esto `s el más calórico-Arby`s plops tres tiras de la carne en su sándwich regular de carne asada, y añade el queso suizo y una pegajosa vestidor Dijon "cremosa". El resultado es dos tercios de su consumo diario de sodio recomendada, encajada entre a "King`s Hawai" bollos de tamaño king-carb cargado.

Comer esto en su lugar!

BLT del rey de Hawai Brown Sugar tocino
600 calorías, 28 g de grasa (grasa saturada 10 g, 0 g de grasa trans), 860 mg de sodio)
Para ver si Arby`s "hecho tocino mejor", simplemente pedir el tocino: Este sándwich es sólo eso, además de lechuga y tomate. Usted puede disfrutar en el bombo de la comercialización de casi la mitad de sodio del sándwich anteriormente. `Ll ahorrar aún más calorías y saborear el sabor de tocino más, si usted lanza una mitad del bollo extra grande. Hablando de consejos de pérdida de peso rápida y fácil, conseguir el abdomen plano usted `ve siempre quiso con otro informe esenciales: 14 maneras de perder su vientre en 14 días!

ARBY`S TOP SWAP # 2

Mercado pavo asado Ranch Emparedado de tocino

800 calorías, 35 g de grasa (grasa saturada 9 g, 0,5 g de grasa trans), 2,250 mg de sodio
Con un promedio de 668 calorías, Arby`s sana Mercado sonido sándwiches frescos son los peores elementos en el menú. Esta opción de pavo tiene más o menos los mismos documentos presentados como un sándwich club, pero que los paquetes de casi el doble de calorías y grasa. El pan de trigo miel por sí sola contiene la asombrosa cifra de 380 calorías y la misma cantidad de azúcar como anfitriona Ho Ho!

Comer esto en su lugar!

Beef `n cheddar clásico
450 calorías, 20 g de grasa (6 g saturada), 1,310 mg de sodio
Lo mejor es Arby`s hace carne asada, y tal vez sólo debe atenerse a ese plan. La carne totalmente decadente sonando n cheddar clásico es una porción saludable de proteína magra que ganó el `t soplar su presupuesto en grasa saturada. Para permutas-inteligentes y más una lista de los peores restaurantes en los Estados Unidos-No se pierda nuestro informe especial 2015 de la Top Cadenas de Restaurantes en América calificado por la Salud!

ARBY`S TOP SWAP # 3

Arby`s pavo asado Sandwich suizo

700 calorías, 28 g de grasa (7 g de grasa saturada), 1,760 mg de sodio
Sabemos lo que tu eres el pensamiento: "Pero yo hacemos pavo y queso todo el tiempo en casa ¿Cómo puede ser esto en esta lista` s saludable.?!" Bueno, sí, por lo general son. Pero Arby`s es mucho más mano dura con la mayonesa de mostaza y miel de lo que es probable, por lo que el recuento de calorías y grasa es tan alto.

Comer esto en su lugar!

Arby`s jamón Suizo Melt
300 calorías, 9 g de grasa (3,5 g saturado), 1030 mg de sodio
Para perder su intestino, pedir este. `S no sólo es baja en calorías y grasa, sino que también proporciona 19 gramos de proteínas y con menos de 20 gramos de grasa! Hablando de carne y queso, ver cuál de los favoritos en nuestra lista nueva impactante de Las peores hamburguesas en América 2015!

ARBY`S TOP SWAP # 4

Pecan de pollo Emparedado de la ensalada

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840 calorías, 44 g de grasa (grasa saturada 6 g, 0,5 g de grasa trans), 1,210 mg de sodio
Otro "edición limitada", este sándwich se debe evitar, si desea limitar su tiempo en el cardiólogo. A pesar de la aureola de la salud, el aderezo en la ensalada de pollo añade calorías innecesarias y grasas trans.

Comer esto en su lugar!

Ensalada de pavo asado granja
230 calorías, 13 g de grasa (7 g de grasa saturada), 780 mg de sodio
Obtenga su golpe de aves de corral, más 23 gramos de proteína de las grasas trans-menos y el trozo de pan graso. Este es el orden más saludable en Arby`s, y uno de los más deliciosos. Y el bono, tiene tocino!

ARBY`S TOP SWAP # 5

Pequeño Jamocha Shake

440 calorías, 12 g de grasa (8 g de grasa saturada), 61 g de azúcar
Ahora que usted `ve navegado los sándwiches chain`s,` t cometer un error al beber un postre. La línea, ya sea `s este sabor batido de café o crema de naranja, vainilla o clásico-pueden duplicar fácilmente sus calorías.

Este lugar beber!

recién hecho, té helado
5 calorías, 0 g de grasa, 0 g de azúcar
Lo impresionante que Arby`s ofrece té helado sin azúcar recién hecho. Nos encanta el té tanto, que la convirtió en la piedra angular de nuestro nuevo plan de pérdida de peso, el 7-Day plana del vientre de té de la dieta y limpiar! panelistas de ensayo perdieron hasta 10 libras en sólo una semana!

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Imagen: James R. Martin / Shutterstock.com