Tocino y chocolate: La ciencia explica por qué no podemos obtener suficiente

Es por ello que `s casi imposible olvidar Lay "Nadie puede comer sólo uno!" campaña nunca antes había sonado un lema tan cierto. No importa qué tan conscientes de la salud que puede ser o la cantidad de fuerza de voluntad que pensará el `tiene, más probable es que` ll lucha cortarse después de la apertura de una bolsa de patatas fritas y `s no es tu culpa. los resultados de investigaciones recientes fuera de la Universidad de Michigan encontraron que cuando la gente comienza a comer una altamente procesados, alimentos sin grasa y almidón cargado, `s muy difícil de detener.

Para llegar a estas conclusiones, los científicos tenían sobre relleno de 500 participantes en la investigación a cabo uno de los dos cuestionarios. La primera forma hizo preguntas sobre comportamientos alimentarios adictiva-como, mientras que el otro pidió a los participantes lo difícil que era practicar el control de porciones, mientras que el consumo de alimentos de una lista proporcionada. Claro, sin sorpresa `s importante que los chips, chocolate, papas fritas y galletas están asociados con comportamientos alimentarios, adicciones, como problemáticos, pero es posible que se sorprenda al saber que los cereales, magdalenas, panecillos, queso y tocino también encabezó la lista alimentos de adictivo. Ahora que ya sabe, es posible que desee para mantenerlos fuera de su plato si tu eres buscando para bajar de peso o tienden a luchar con el control de porciones.

Curiosa la que se encontraron los alimentos a ser el menos adictiva? Frijoles, brócoli, pepinos, zanahorias, arroz, plátanos, salmón, maíz, manzanas, fresas y huevos todos ganaron un lugar en esa lista.