Esto es por qué es tan difícil dejar de comer chips

Por extraño que pueda parecer, los chips son tan adictivo, por el sonido crujiente que hacen tal y como los mastique, según un reciente estudio de la Universidad de Oxford. Mientras que esta señal es adictiva subconsciente, el sonido juega un papel muy importante en nuestro disfrute general de todo lo que comemos.

Piense en esto: Cualquiera que haya comido un chip rancio sabe que no importa lo bien que está aromatizado, se pierde la mayor parte de su atractivo cuando el crujiente se ha ido. Lo mismo ocurre con los alimentos saludables, también. Cuando muerde en una manzana crujiente o una zanahoria, asociamos el ruido fuerte después de su frescura, lo que hace que todo sea más apetecible.

Si bien es probable que ganó el `t hacer mucho daño a su cintura, si usted no puede sofocar la bolsa de zanahorias bebé, el mismo es cierto para won`t chips sentimos! Para mantener las porciones bajo control, tratar de escuchar música a través de auriculares mientras vez de comer en su bolso preferido de patatas fritas. Será amortiguar el sonido de la crisis, lo que puede hacer que sea más fácil de comer una porción razonable. Aunque este isn `t un método probado, podría valer la pena un tiro si usted` ve sido conocido para acabar con toda la bolsa.

Si no desea dejar el hábito de chips, pero realmente quiere alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, vaya ahora a nuestra lista de la 10 mejores alimentos para bajar de peso no deseado.

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