11 Mejor chips de marca para la pérdida de peso

`S no que carecen de la ciencia willpower- confirma los chips son ultra adictivo (de hecho muchas variedades en nuestra lista de la 8 más adictivos Los alimentos en el mundo. De acuerdo a un El diario Nueva Inglaterra de medicina estudio de 100.000 hombres y mujeres, los chips que consumen se asoció con el aumento de peso mayor de 20 años que cualquier otro alimento. Pero doesn `t tiene que ser así. El `s totalmente posible NOSH en chips y aún perder peso rápidamente-Usted sólo tiene que comer las fichas adecuadas. Todas nuestras selecciones de la cintura de usar por debajo vienen a 140 calorías por porción o menos y tienen menos de 8 gramos de grasa. Por cierto contexto, la mayoría de los chips tienen alrededor del 57 por ciento más de grasa que eso!

Si tu eres un fan de las patatas fritas, chips de tortilla, crema agria y cebolla o la variedad de barbacoa, `he tiene algo que es seguro para golpear el terreno y mantener sus antojos de bocadillos salados en la bahía. Tenga en su arsenal aperitivo con algunas de estas alternativas saludables y las libras están seguros a desaparecer!

Lay`s al horno patatas fritas de patata original

¡Come esto!

Lay`s al horno patatas a la inglesa original de patatas, patatas fritas 18

calorías

120

Grasa

2 g

Grasa saturada

0 g

Sodio

135 mg

Carbohidratos

23 g

Lay`s al horno patatas fritas de patata original

papas horneadas don `t dependen del petróleo a agresivo, lo cual significa que pueden llegar a funcionar con menos grasa. Si usted come sólo una bolsa de 1 onza a la semana, `ll arrojar más de dos libras este año por la elección de Lay`s al horno! en lugar de las colmenas de grasa reducida.

Patata Popchips Barbacoa

¡Come esto!

Potato Popchips Barbacoa, 20 fichas

calorías

120

Grasa

4 g

Grasa saturada

0 g

Sodio

200 mg

Carbohidratos

18 g

Patata Popchips Barbacoa

Popchips representan el punto medio perfecto entre los dos extremos del mundo de chips. Tienen la crisis y el carácter de un chip frito y las calorías y la grasa de un ser horneado. ¿Qué más podrías querer?

Jardín de Eatin` Blue Chips

¡Come esto!

Jardín de Eatin` Blue Chips, sin sal añadida, 16 chips

calorías

140

Grasa

7 g

Grasa saturada

0,5 g

Sodio

10 mg

Carbohidratos

18 g

Jardín de Eatin` Blue Chips

Si usted tiene presión arterial alta o simplemente quiere mantener a raya la hinchazón, éstos deben ser su go-to. ¿Por qué? `Re uno de los chips de bajo contenido de sodio en el supermercado! La mejor parte es, que don `t saben a ella. They`ve tiene un corte nítido y grueso, y un delicioso sabor fuerte, maíz.

Patatas fritas al horno caldera Marca

¡Come esto!

Hervidor de agua Marca al horno papas fritas, la sal del mar, 20 fichas

calorías

120

Grasa

3 g

Grasa saturada

0,5 g

Sodio

135 mg

Carbohidratos

21 g

Patatas fritas al horno caldera Marca

Nos encanta que sólo hay tres ingredientes en este chip: Sal de patatas, aceite y el mar. Pero lo que realmente hace atractivos estos chips es la grasa. A diferencia de otros chips horneados, que puede ser un poco secos, éstos realmente se ven, sienten y saben como el verdadero negocio.

Terra exótico Sea Harvest Sal chips

¡Come esto!

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Terra exótico Sea Harvest sal Chips, 16 chips

calorías

130

Grasa

6 g

Grasa saturada

0,5 g

Sodio

160 mg

Carbohidratos

16 g

Terra exótico Sea Harvest Sal chips

Esta divertida mezcla de zanahorias, patatas azules y calabaza kabocha cuenta con un 40 por ciento menos grasa que las papas fritas y la fibra suficiente para tomar el borde de su hambre. Además de que se ven bastante en el chip `n` plato de inmersión, también!

Patatas fritas Aceite de aguacate buena salud

¡Come esto!

Patatas fritas buena Hervidor Salud Estilo de aguacate aceite con la sal del mar, 1 oz

calorías

140

Grasa

8 g

Grasa saturada

1,5 g

Sodio

100 mg

Carbohidratos

17 g

Patatas fritas Aceite de aguacate buena salud

Los chips que pueden ayudar a hacer que flaco? ¡Sí por favor! Estas patatas fritas de la caldera no sólo son bajos en calorías, sino que también hizo con el aceite de aguacate, un tipo de grasa que los investigadores han encontrado acelera la quema de gordura.

Alimentos debe tener un sabor Tortilla Chips Bueno

¡Come esto!

Los alimentos deben tener buen sabor de tortilla chips de boniato, 12 fichas

calorías

140

Grasa

7 g

Grasa saturada

0,5 g

Sodio

80 mg

Carbohidratos

18 g

Alimentos debe tener un sabor Tortilla Chips Bueno

Técnicamente, se trata de un chip híbrido, que contiene tanto el maíz molido a la piedra y la batata, pero que realmente se preocupa por los detalles? Lo que importa aquí es que este bocado de adelgazamiento sabe muy bien. Nos encanta la forma en la pista de azúcar de caña en este chip mejora la nuez natural de la batata.

Sin culpa Gourmet Chipotle tortilla chips

¡Come esto!

Sin culpa Gourmet Chipotle tortilla chips, 18 fichas

calorías

120

Grasa

3 g

Grasa saturada

0 g

Sodio

200 mg

Carbohidratos

22 g

Sin culpa Gourmet Chipotle tortilla chips

Si Doritos son su kriptonita dietética, pensar en ellos como la mejor manera para que usted pueda tener su pastel y comérselo también. Tienen menos calorías, menos ingredientes y la mitad de la grasa de Doritos, sin sacrificar el sabor que el queso nacho se le antoja.

¡Horneado! volantes de Cheddar CCrea agria

¡Come esto!

¡Horneado! volantes de Cheddar Crema agria, 11 fichas

California

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120

Grasa

3,5 g

Grasa saturada

0,5 g

Sodio

240 mg

Carbohidratos

21 g

¡Horneado! volantes de Cheddar CCrea agria

Pueden ser baja en calorías, pero estos chips son una explosión de sabores. No `re seguro de cómo Frito Lay logró casarse con ambas crema agria y queso en un chip de manera armoniosa, pero` re contentos de haberlo hecho. Usted ganó el `t encontrar un chip a base de crema agria o de quesos con menos calorías.

Pringles reducido en grasa original

¡Come esto!

Pringles reducido en grasa original, 16 chips

calorías

140

Grasa

7 g

Grasa saturada

2 g

Sodio

135 mg

Carbohidratos

17 g

Pringles reducido en grasa original

En este caso poco frecuente, baja en grasa supera libre de grasa. No sólo estos Pringles tienen menos calorías que la variedad sin grasa, que están libres del sustituto de grasa diarrea inductores, olestra, también. `S uno de ganar-ganar nadie puede discutir.

Tostitos al horno Paletas!

¡Come esto!

Tostitos al horno Paletas! Tortilla Chips, 16 chips

calorías

120

Grasa

3 g

Grasa saturada

0,5 g

Sodio

140 mg

Carbohidratos

22 g

Tostitos al horno Paletas!

A las 120 calorías y sólo tres gramos de grasa, considere esto la cuchara de salsa más saludable en el supermercado. Nos encanta que estas patatas fritas crujientes se hacen con sólo tres ingredientes: maíz, aceite vegetal y sal. Cualquier chips de tortilla hecha con más de que no se merece un lugar en su carrito de compras.



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