10 Mejores alternativas chip para la pérdida de peso

De hecho, los investigadores de Harvard decir que el aperitivo salado es uno de los contribuyentes principales a la dieta aumento de peso en la U.S de A. Por suerte, no tienes que dejar el chip por completo a masticando perder peso-Usted sólo hay que elegir los correctos. Para ayudar a reducir el campo de juego de chips alternativa saludable, `he redondeado hasta las diez de la mejor sabor y nutrición-wise- en los supermercados. Todas las opciones de abajo tienen menos de 8 gramos de grasa y vienen en menos de 140 calorías por porción, que es menos de lo que `d encontrar en la bolsa media de patatas fritas. Qué `s más, todas nuestras selecciones se hacen con ingredientes nutritivos, sanos y son libres de miedo de los aditivos que se encuentran en bocadillos tradicionales. Si tu eres un fan de la llanura, barbacoa, o crema agria y cebolla, el `VE conseguimos una opción` s seguro que dio en el clavo. Recoger algunas de estas selecciones adelgazado-abajo para mantenerse en forma y recortar el año.

Mal menor Súper 4 pimiento rojo asado

¡Come esto!

Mal menor Super 4 Roasted Red Pepper, 46 piezas, 1 oz

calorías

110

Grasa

2 g

Grasa saturada

0 g

Carbohidratos

18 g

Fibra

3 g

Proteína

3 g

Mal menor Súper 4 pimiento rojo asado

Hecho de una combinación de judías blancas, quinua, lentejas y semillas de chía, este bocado limpio y crujiente elegido en lugar de Lay`s variedad con sabor a pimienta le ahorrará 50 calorías y ocho gramos de grasa que obstruye las arterias. Las mordeduras crujientes tubulares tienen un sabor que recuerda a asar a la parrilla patatas fritas que `francamente adictivo! La buena noticia es que se puede comer 46 piezas antes de llegar a esa marca de 110 calorías, no está mal del todo.

Beanitos Better Cheddar Haba pinta virutas

¡Come esto!

Beanitos Better Cheddar Haba pinta Chips, 12 fichas, 1 oz

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calorías

140

Grasa

7 g

Grasa saturada

1 g

Carbohidratos

14 g

Fibra

5 g

Proteína

4 g

Beanitos Better Cheddar Haba pinta virutas

Este chip libre de gluten se hace con frijoles, arroz, aceite de cártamo, queso cheddar y una mezcla de condimentos. Estos se aren `t típicas patatas fritas de mala calidad, sin embargo. El ajo en polvo, cebolla y tomate proporciona un sabor más cuerpo, fresco, por lo que es más satisfactorio que su competencia. Y, recuerde: cuanto más satisfecho se siente, menos tu eres apto para comer.

Los alimentos sólo pura chips de calabacín

¡Come esto!

Sólo puro Alimentos calabacín fritas, crema agria Cebolla, 1/2 paquete, 0,75 gramos

calorías

95

Grasa

7,5 g

Grasa saturada

1 g

Carbohidratos

7 g

Fibra

1,5 g

Proteína

2 g

Los alimentos sólo pura chips de calabacín

Tres palabras: So. Freakin`. Bueno. Mientras que comer algo hecho exclusivamente de calabaza deshidratada y un montón de especias puede no parecer sería sabrosas, tan solo Pure Foods nos deslumbra con su creación culinaria. It `crujiente y lleno de un sabor a cebolla, ajo` s difícil dejar de comer y, lo mejor de todo, no tienes que. Incluso si se va a acabar con la mitad de la bolsa en una sola sesión, que ganó el `t hacer mucho daño a su cintura.

GeniSoy soja patatas a la inglesa Deep Sea Salado

¡Come esto!

GeniSoy soja patatas a la inglesa Deep Sea Salado, 17 patatas fritas, 1 oz

calorías

120

Grasa

3,5 g

Grasa saturada

Video: HELADO PROTEICO - RECETA FITNESS (Ideal para controlar tu peso y masa múscular)

0 g

Carbohidratos

18 g

Fibra

1 g

Proteína

5 g

GeniSoy soja patatas a la inglesa Deep Sea Salado

El `s no sólo las calorías más bajas que hacen de este un buen snack-` s de los 5 gramos de proteína de hambre que revienta por porción. Par esta alternativa de chips ligeramente salado con una salsa baja en sodio (nos gusta Newman`s propia leve), añadirlos a una ensalada crujiente como primero o simplemente disfrutar de ellos en solitario. No importa la forma de comer ellos, `re seguro para satisfacer su ansia de chips y que se sienta lleno y satisfecho.

Ritmo Superfoods Kale chips Kool Ranch

¡Come esto!

Ritmo Superfoods Kale chips Kool Ranch, 1 oz servir

calorías

140

Grasa

7 g

Grasa saturada

0,5 g

Carbohidratos

13 g

Fibra

4 g

Proteína

6 g

Ritmo Superfoods Kale chips Kool Ranch

Para crear su merienda lleno de nutrientes, el ritmo de aire fresco patatas a la inglesa, la col rizada orgánica bajo bajo calor y sabores de TI con una mezcla deliciosa de especias. Si bien estos don`t bastante sabor como Enfriar Ranch Doritos, que sí tienen un ajo y eneldo sabor salado que combina bien con los vegetable`s natural, sabor a tierra. Además, una porción proporciona 55 por ciento del `s del día de vitamina A, un nutriente que promueve la buena visión y ayuda a mantener la salud de los dientes y la piel.

Cosecha Snaps Snapea patatas fritas Negro Pimienta

¡Come esto!

Cosecha Snaps Snapea patatas fritas Negro Pimienta, 22 piezas, 1 oz

calorías

120

Grasa

6 g

Grasa saturada

0,5 g

Carbohidratos

16 g

Fibra

3 g

Proteína

5 g

Cosecha Snaps Snapea patatas fritas Negro Pimienta

Este aperitivo natural ofrece una porción sólida de la fibra, un nutriente que ayuda a la digestión y ayuda a mantener el apetito bajo control, y la proteína de construcción muscular. `Re un éxito entre los adultos y niño por igual, sí, incluso los más exigentes que odian las verduras, gracias al compromiso Harvest`s a mejorar el sabor natural peas` con especias como la pimienta negro. Munch en ellos en solitario, añadirlos a las ensaladas, o sumergirlos en humus-usted no puede ir mal.

Chips de proteínas para barbacoa búsqueda

¡Come esto!

Proteína búsqueda de chips para barbacoa, personal 1,1 oz bolsa

calorías

120

Grasa

2 g

Grasa saturada

0 g

Carbohidratos

5 g

Fibra

0 g

Proteína

21 g

Chips de proteínas para barbacoa búsqueda

Quest`s ahumado, patio trasero chips de barbacoa con sabor se hormigueo sus papilas gustativas-sin arruinar su dieta. Una bolsa de merienda individuo puede incluso servir como una sabrosa en la marcha reemplazo para un batido de proteínas después del entrenamiento. Antes de reír lugar, usted debe saber que tenemos dos grandes razones para respaldar nuestra afirmación: La sal puede ayudar a reemplazar los electrolitos perdidos después de un entrenamiento sudoroso y una bolsa sirve tanta proteína como una pechuga de pollo 2,5 onzas. A base de patatas secas, una mezcla de proteína de la leche y aislado de proteína de suero de leche y una generosa cantidad de condimentos, este bocadillo crujiente está seguro de poner su bolsa triste de Lay`s a la vergüenza.

Disfrutar de la vida Plentils Ajo parmesano

¡Come esto!

Disfrutar de la vida Plentils Ajo Parmesano, la bolsa de 0,75 oz personales

calorías

100

Grasa

4,5 g

Grasa saturada

0 g

Carbohidratos

14 g

Fibra

1 g

Proteína

2 g

Disfrutar de la vida Plentils Ajo parmesano

Esta alternativa de chip libre de gluten se hace de una serie de especias y de polvo de una lenteja ingrediente que no se utilizan típicamente para hacer aperitivos envasados. El resultado es un bocado crujiente, que `aireados bajos en sodio y sirve un delicioso equilibrio de ajo y queso parmesano. Mientras que su textura es más una reminiscencia de cortezas de cerdo que los chips, la crisis se le antoja está allí.

Cuanto mejor sea Chip Beets y la sal del mar

¡Come esto!

El mejor Chip Beets y la sal del mar, 10 fichas, 1 oz

calorías

140

Grasa

8 g

Grasa saturada

0,5 g

Carbohidratos

16 g

Fibra

2 g

Proteína

2 g

Cuanto mejor sea Chip Beets y la sal del mar

Y le sugerimos que estos chips en tonos carmesí de un intento ni siquiera si tu eres un fan de la remolacha. Hecho de maíz de grano entero, harina de masa, la remolacha, el aceite y la sal del mar, este bocado crujiente y satisfactoria. Pero mucho más importante, tienen un sabor delicioso-similares a chips de maíz, pero con un toque subyacente de la remolacha. `Re seguro de amar su tierra de sabor ligeramente dulce.

Terra chips de verduras de cosecha exótico

¡Come esto!

Terra virutas Exotic vegetales Harvest, 1 oz

calorías

130

Grasa

6 g

Grasa saturada

0,5 g

Carbohidratos

16 g

Fibra

3 g

Proteína

2 g

Terra chips de verduras de cosecha exótico

Esta divertida mezcla de zanahorias, patatas azules, y la calabaza kabocha cuenta con un 40 por ciento menos grasa que las papas fritas y la fibra suficiente para tomar el borde de su hambre. También sirven hasta 25 por ciento del `s del día de vitamina A. Sin chips tradicionales pueden afirmar que. Por no hablar, se ven muy poderosa en el chip `n` plato de inmersión.



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