4 Alimentos sorprendente que causan el aumento de peso

Aquí `una lista de cuatro alimentos sorprendentes que causan el aumento de peso:

Algunas de estas botellas de "agua" son 130 calorías cada uno, y cada uno sola de esas calorías provienen de azúcar. Hay 31 gramos de azúcar en una botella de agua de la vitamina. `S 7 y ¾ cucharaditas! Es lo mismo que ser beber una Coca-Cola (que tiene sólo 10 calorías más). Pasa de los dos y optar por el té en su lugar. Coma esto, no de eso! tamizado a través de todos los datos científicos y se encontró que hay un montón de pruebas de que el té verde y la pérdida de peso ir de la mano.

El ganado es alimentado antibióticos, no sólo para protegerlos contra diversas enfermedades en los corrales de engorde de hacinamiento, sino también para ayudarles a ganar más peso más rápido (alrededor de 3 por ciento más). Ahora, se supone que los agricultores para detener la administración de antibióticos a largo antes de que los animales son sacrificados para evitar persistente residuos de antibióticos de aumento de peso, pero un 16 por ciento de las muestras violan el umbral de la FDA para residuos "permitidas" (que, dependiendo del antibiótico, está alrededor. 01 a 0,5 partes por millón).

Los edulcorantes artificiales se han relacionado con un aumento excesivo de peso a largo plazo. Los investigadores creen que el consumo de estos edulcorantes sin calorías confunde nuestros cuerpos haciéndonos esperamos calorías que aren `t allí. El resultado es lo que ellos llaman "trastornos metabólicos" como la mala respuesta de la insulina y los niveles elevados de glucosa, que pueden conducir a la acumulación de grasa y una serie de enfermedades como el síndrome metabólico, diabetes tipo 2, y la enfermedad cardiovascular.

Video: 5 “alimentos saludables” falsos que deberías evitar

Muy bien, así que probablemente ya sabe que las patatas fritas son engorde y con frecuencia se pueden esconder peligrosas grasas trans, pero lo que `s sorprendente es que de todos los alimentos que pueden causar un aumento de peso-soda, comida basura, crema de patatas el hielo chip es el peor delincuente. De acuerdo con un estudio de Harvard, las patatas fritas son el alimento más fuertemente asociado con el aumento de peso de más de cuatro años. De alternativas saludables-sí, incluso para patatas fritas, echa un vistazo a nuestra lista de Coma esto, no de eso!-aprobado buenos aperitivos para la pérdida de peso.

Obtener el último paquete de seis en seis semanas!

Desvelar magra abs-para la vida! -con el libro nuevo Coma esto, no de eso! para Abs!

Video: Limpia tu cuerpo de parásitos y vuelve a tu peso normal con solo estos 2 in