Hierbas para la inflamación

La inflamación es una respuesta natural de su cuerpo después de que usted sufra una herida o una infección. Puede dar lugar a hinchazón localizada, enrojecimiento y calor. Incluso puede haber una pérdida de la función de los tejidos involucrados. La inflamación aguda suele ser la forma de su cuerpo para curarse a sí mismo y restaurar la función normal del tejido. A veces, la inflamación aguda persiste durante un largo tiempo, lo que resulta en la inflamación crónica, que generalmente es el resultado de una alergia, reacción autoinmune o infección. Cualquiera que sea el caso, puede probar diferentes remedios incluyendo herbsto sentirse mejor.

Hierbas para la inflamación

Un número de diferentes hierbas funciona sorprendentemente bien para limpiar las infecciones y reducir la inflamación en el cuerpo. Aquí hay algunas buenas opciones para que usted considere.

1. La cúrcuma

Contiene un pigmento amarillo llamado curcumina, que da la cúrcuma sus propiedades anti-inflamatorias. Ha sido una parte importante de la medicina china y ayurvédica para las edades y se utiliza específicamente para reducir la inflamación y tratar heridas, trastornos digestivos e infecciones.

Cómo utilizar: Se puede utilizar en sopas, curry y otros platos, o tenerlo en jugos de vegetales frescos para reducir la inflamación. Los suplementos de curcumina pueden resultar igualmente eficaces.

2. El té verde

El té verde tiene antioxidantes y otros nutrientes que desempeñan un papel importante en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Sus propiedades anti-inflamatorias que sea una gran elección para los pacientes con artritis. También reduce la inflamación del tracto digestivo y evita condiciones tales como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn.

Cómo utilizar: Beber 3-4 tazas de té verde al día para disfrutar de los beneficios sorprendentes. También se puede encontrar pastillas de té verde.

3. corteza de sauce blanco

Es una de las mejores hierbas para la inflamación, ya que no sólo reduce la inflamación en el cuerpo, pero alivia el dolor también. Sus propiedades para aliviar el dolor son algo similares al efecto de la aspirina.

Cómo utilizar: Es necesario tomar 240 mg de esta hierba para tratar sus condiciones actuales.

4. Red Hot

Video: Como Curar La Inflamación En El Estómago Con Este Remedio Natural

Usted puede encontrar un sinnúmero de variedades de pimientos picantes todos los cuales contienen la sustancia química llamada capsaicina, que produce un efecto anti-inflamación en su cuerpo.

Cómo utilizar: Se puede comer cualquier tipo de ají, tales como el jalapeño y pimienta. Sólo asegúrese de que contiene capsaicina. Hay suplementos disponibles con capsaicina que se pueden tomar para reducir la inflamación en el cuerpo.

5. Clavo

Muchas personas han utilizado para el tratamiento de dientes de garganta y la boca inflamación y pareció bastante eficaz. Además de tomar esta hierba para la inflamación, también se puede confiar en ella a tratar las náuseas, diarrea y mal aliento.

Cómo utilizar: Se puede tomar aceite de clavo y se aplican directamente a las encías para tratar la boca y la garganta inflamación o dolor de muelas. También puede utilizar los botones florales secos en platos salados y bebidas calientes para obtener sus beneficios.

6. canela

Hecho de la corteza de los árboles de canela, esta hierba tiene antiinflamatorio, antioxidante, anticancerígeno, antimicrobiano, antidiabético, y propiedades de reducción de lípidos. Incluso trabaja en contra de ciertos trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

Video: Higado inflamado: Plantas Medicinales para Mejorar la Funcion del Higado | Remedios Caseros

Cómo utilizar: Puede incluir la canela en cualquier cosa, desde sopas, postres, cereales de desayuno y bebidas. Cualquier pastel de calabaza o tarta de manzana mezclas de especias prefabricados pueden tener ya el clavo, canela y jengibre.

7. ajo

Puede animar cualquier plato con ajo fresco y disfrutar de varios beneficios para la salud también. Es una hierba eficaz para las obras inflammationand extremadamente bien contra el dolor de la artritis reumatoide. Su acción consiste en inhibir la producción de citoquinas, que producen inflamación en su cuerpo.

Cómo utilizar: Puede agregar el ajo a una variedad de alimentos incluyendo salteados, verduras asadas, y cremas para untar. Para un cambio, hacer aderezo de ajo tostado y servir sobre verdes.

8. Pimienta Negro

Pimientos contienen capsaicina que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y funciona muy bien para el tratamiento de la artritis.

Cómo utilizar: Incluirlo en su dieta o buscar cremas que incluyen la capsaicina para tratar la artritis.

9. mostaza

Video: Hierbas Para Desinflamar: Hierbas Para Desinflamar Los Ovarios

Hecho de las semillas de una planta de la familia de la col, la mostaza contiene compuestos que ayudan a prevenir el crecimiento de células cancerosas. Ha sido un ingrediente importante en yesos de pecho debido a que los paquetes de calor para aliviar la congestión. También puede agotar las células nerviosas de la sustancia P y reducir sensaciones de dolor como resultado. Aumenta el flujo de jugos digestivos y la saliva, por tanto, mejora el apetito.

Cómo utilizar: Use una compresa de mostaza si tiene enfermedad de Raynaud para mejorar el flujo de sangre a los dedos. Para hacer frente a hongos alimentos de atleta, añadir un poco de mostaza en polvo al agua y remojar sus pies en ella.

Cuando se debe evitar las hierbas?

Video: Remedio Natural para Quitar Golpes, Moretones e Inflamación.

Es posible que haya recogido el hecho de que se pueden encontrar varias hierbas para la inflamación, pero también hay que tener en cuenta que no siempre se recomiendan hierbas.

Evitar mezclar hierbas con medicamentos. Si usted está tomando algún medicamento ya, ciertas hierbas pueden interactuar con los medicamentos y causar complicaciones. Por ejemplo, el ginkgo es una hierba anticoagulante natural, por lo que es importante que no lo use con cualquier medicamento anticoagulante. Del mismo modo, la hierba valeriana tiene un efecto sedante en el sistema, por lo que debe evitar tomarlo cuando ya está tomando pastillas para dormir con receta.

También es una buena idea evitar tomar cualquier hierba cuando está embarazada. Nunca tomar cualquier hierbas para la inflamación durante el primer trimestre y hable con su médico antes de intentar cualquier cosa por primera vez. Dependiendo de sus circunstancias y estado de salud, su médico le puede permitir tomar hasta 1000 mg de jengibre para tratar la enfermedad de la mañana.

Usted puede tomar la alfalfa, el fenogreco, el cardo y las hierbas que promueven la producción de leche al amamantar bendito, pero se debe evitar otras hierbas medicinales, al menos hasta que su bebé tenga seis meses de edad. Además, no se asume automáticamente que cualquier hierbas que son seguros para los adultos también son seguros para los niños. Hable con el médico de su hijo antes de intentar cualquier remedio natural.