Beneficios amla en aceite, usos y cómo hacer

Hay un buen número de beneficios importantes para la salud del aceite de amla, tales como su capacidad para mejorar la fuerza del cabello, prevenir la pérdida de cabello, eliminar la caspa, reducir el estrés oxidativo, la protección contra las enfermedades crónicas, hidratar la piel, reforzar el sistema inmunológico, impulso visión, los niveles de colesterol de control, la cognición ayuda y la presión arterial. Hay efectos secundarios muy limitados asociados con este aceite, como el potencial de la inflamación y los riesgos asociados con aceite de baja calidad (los mezclados con aceites minerales) de la piel, pero en general, este aceite se considera una de las sustancias naturales más seguros para la salud.

Amla (grosella espinosa india) Aceite

Video: Amla (grosella espinosa india) beneficios y propiedades medicinales

aceite de amla se deriva del árbol de amla, conocido popularmente como la grosella espinosa india, que lleva el nombre científico Phyllanthus emblica. Este árbol se cultiva en todo el subcontinente indio, pero sus productos derivados, tales como frutas y aceite, han comenzado a extenderse por todo el mundo. El aceite es hecho empapando el fruto de este árbol en otro aceite, como el aceite de coco, durante unos días, lo que permite aceites naturales de la fruta que se filtre a cabo antes de la purificación. Esta planta es ampliamente respetado y utilizado en la medicina ayurvédica debido a su alto contenido de vitamina C, compuestos y taninos polifenólicos, que ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud no sólo para el cabello y la piel, pero también para el resto del cuerpo. Es ampliamente considerado como una cura para todo remedio, ya que parece tener un efecto positivo en un sinnúmero de diferentes condiciones médicas.

Beneficios y usos de aceite de Amla

Las personas que usan regularmente amla aceite sufren de caspa, piel seca, pérdida de cabello, la deshidratación, un sistema inmunitario deficiente, presión arterial alta, colesterol alto, el estrés oxidativo, envejecimiento prematuro, arrugas, manchas de la edad, manchas, cicatrices, gripe, tos, resfriado , la congestión y la inflamación, así como las personas que están en un alto riesgo de cáncer.

Cabello: Quizás el uso más popular de aceite de amla es en el cabello, ya que puede hidratar y fortalecer sus cerraduras, mientras que también la prevención de infecciones en el cuero cabelludo, y añadiendo al brillo de su cabello cuando se aplica regularmente como mascarilla para el pelo, masaje del cuero cabelludo o acondicionador /champú.

Caspa: La hidratación y la calidad anti-inflamatoria de este aceite es excelente para el cuero cabelludo, ya que evita que la piel seca y alivia cualquier irritación que pueden ser la causa de la descamación de la piel y la caspa. Esto es también por qué el aceite amla es tan importante para otras áreas de la piel, ya que puede mantener la humedad, que le protege contra las infecciones tópicas y la inflamación.

Capacidad antioxidante: Los altos niveles de vitamina C, flavonoides y otros antioxidantes en el aceite de amla lo convierten en un aliado muy poderoso contra el estrés oxidativo y los efectos negativos de los radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres pueden estimular la mutación de las células y aumentar el riesgo de cáncer, por lo que cuando se consume internamente (en pequeñas dosis), este aceite se puede proteger de muchas enfermedades crónicas.

La salud del corazón: Este aceite ha demostrado beneficios para la presión arterial alta y el colesterol alto. El potasio y otros compuestos anti-inflamatorios en aceite amla pueden ayudar a aliviar la tensión en el sistema cardiovascular, mientras que los ácidos grasos saludables pueden disminuir los niveles de colesterol total, ayudando a proteger contra la aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Perdida de cabello: Si usted está experimentando pérdida de cabello prematuro o rotura del cabello, el cabello podría ser que carecen de la humedad que necesita, o puede que tenga una infección en el cuero cabelludo. Cualquiera que sea la razón, es necesario aumentar la fuerza de los folículos del cabello y estimular el crecimiento, lo que se conoce aceite de amla hacer.

Sistema inmune: El potencial antibacteriano de aceite de amla hace que sea ideal para calmar las infecciones bacterianas en el intestino, cortando a través de los resfriados, gripe y la congestión, y actuando generalmente como un tónico para el sistema inmunológico entero.

Envejecimiento prematuro: Hay algunos signos inevitables del envejecimiento, incluyendo el inicio temprano de la enfermedad crónica, arrugas, manchas de la edad, manchas, venas varicosas y muchos más. Afortunadamente, la aplicación regular de este aceite rico en antioxidantes puede reducir al mínimo la aparición de estos síntomas relacionados con la edad al estimular el crecimiento y la eliminación de toxinas.

Piel: Dando a su piel un brillo saludable y la prevención de las infecciones y enfermedades comunes, tales como la psoriasis, el eczema, la rosácea y el acné, incluso son posibles con el uso de aceite de amla. Sin embargo, para afecciones de la piel, es importante utilizar el aceite de amla pura o hacer su propia casa, ya que algunas mezclas contienen aceites minerales, que pueden obstruir los poros y exacerbar ciertas condiciones.

Inflamación: De la inflamación localizada en las articulaciones o dolores musculares a la inflamación de todo el cuerpo, la salud intestinal y las vías respiratorias, los ácidos grasos en el aceite amla pueden calmar el cuerpo y sus tejidos, lubricar las articulaciones, y ayudar a aliviar el dolor.

¿Cómo funciona la Amla (grosella espinosa india) Aceite Ayuda de pelo?

aceite de amla es un excelente remedio para el cabello, ya que puede eliminar la caspa, aumentar la fuerza del cabello, proteger contra la infección, actuar como un acondicionador y mejorar la apariencia de su cabello. Con una fuente rica de ácidos grasos saludables, además de flavonoides, antioxidantes, vitaminas y otros compuestos activos, aceite de amla puede remediar rápidamente cualquier problema que pueda tener con su cabello.

Las propiedades hidratantes, emolientes de esta ayuda aceite de humedad de bloqueo en el cabello para mejorar su aspecto, al mismo tiempo proteger el cuero cabelludo contra la piel seca (que conduce a la caspa). Mediante la adición de unas gotas de aceite de amla en su champú, o la compra de un acondicionador natural que contiene aceite de amla, puede agregar brillo extra a sus cerraduras y proteger sus folículos del estrés oxidativo. Esto puede eliminar la pérdida prematura del cabello y proteger contra posibles infecciones, gracias a las propiedades de estimulación inmunológica de este aceite de leyenda.

¿Cómo puedo hacer Amla Aceite (grosella espinosa india) en casa?

Muchas personas optan por hacer su propio aceite de amla, ya que sólo requiere la fruta amla (o polvo) y aceite de coco virgen extra. Hay una serie de recetas para hacer su propio aceite de amla en casa, incluyendo el uso de polvo de amla, diferentes cantidades de aceite, así como frutos secos o frescos. Sin embargo, un simple, pura y muy potente mezcla de aceite, siga las instrucciones a continuación.

Receta

ingredientes

• 1 taza de fruta amla fresco (rallado)
• 1 cucharada de aceite de coco virgen extra

Paso 1 - Exprima el jugo de la fruta amla rallado (tamiz).

Paso 2 - Añadir el aceite de coco para el jugo del amla puro.

Paso 3 - Mezclar estos dos ingredientes a fondo hasta que se mezclaron de manera uniforme.

Paso 4 - Se calienta esta mezcla ligeramente para fundir cualquier aceite de coco restante.

Paso 5 - Dejar enfriar y luego aplicar este aceite para el cabello, el cuero cabelludo o la piel.

Nota: También puede consumir aceite de amla directamente, pero esto debe hacerse en cantidades limitadas, como reacciones alérgicas y pueden ocurrir problemas digestivos.

referencias:

https://sciencedirect.com/science/article/pii/S0889157507001706

Video: DYI Aceite Henna, Shikakai, Amla para el Pelo

https://degruyter.com/view/j/jbcpp.2010.21.1/jbcpp.2010.21.1.93/jbcpp.2010.21.1.93.xml

https://thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2006-957754

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https://sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814608000903

https://researchgate.net/profile/Datta_Dhale/publication/236142682_Phytochemical_Screening_and_Antibacterial_Activity_of_Phyllanthus_emblica_L/links/00b7d51653583ed738000000/Phytochemical-Screening-and-Antibacterial-Activity-of-Phyllanthus-emblica-L.pdf

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https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3331218/

https://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2007.0679