Los 20 peores desayunos en América

Y en Estados Unidos, la tierra de los libres y los sobrealimentados, no hay mejor ejemplo de esto que nuestros desayunos. En teoria, desayuno es una buena cosa. Los estudios demuestran que las personas que toman el tiempo para una comida de la mañana consumir menos calorías a lo largo del día, tener habilidades cognitivas más fuertes, y son 30 por ciento menos propensos a tener sobrepeso u obesidad. Pero cuando los comerciantes de alimentos poner sus manos sobre él, "un buen desayuno" se convierte en algo más parecido "un desayuno desgarradora" porque gran parte de lo que se ofrece en los restaurantes de Estados Unidos y los restaurantes de comida rápida es una colección de revueltos, muffins salados equivocadas, y panqueque chimeneas más altas y más dulce que mi hijo de dos años de edad, primo. (Y déjeme decirle, que es De Verdad dulce y bastante maldito alto para su edad!)

Pero ya es suficiente. Es hora para una llamada de atención, Latina- y lo más importante, es el momento de corregir los restaurantes que han arruinado la idea de que cualquier desayuno es mejor que no tener el desayuno. A continuación, hacemos un llamado a cabo las 20 peores desayunos en América, no sólo por la justicia nutricional, pero para que pueda mantenerse lejos, muy lejos. Leer, compartirla, y luego comenzar a perder peso con la ayuda de estos Las 30 mejores hábitos de desayuno a gota 5 libras!

1

Mantequilla de cacahuete de Denny
Copa desayuno de panqueques
con salchichas

Dos panqueques de chocolate de mantequilla de maní, dos huevos, dos salchichas, croquetas de patata
1.740 calorías, 107 g de grasa (33 g de grasa saturada), 2,925 mg de sodio, 161 g de carbohidratos (10 g de fibra, 73 g de azúcar), 38 g de proteínas

crepes de postre impulsada se pueden encontrar en muchos menús, pero de Denny mantequilla de cacahuete de la Copa de la crepe desayuno a todos fuera-dulces. Han rellenas dos tortitas suero con chocolate y chips de chocolate blanco y luego rematado con chocolate caliente y salsa de mantequilla de maní. El resultado es un plato con más azúcar de 5 porciones de helado de Edy. (El tiro en los huevos, croquetas de patata y dos salchichas, y el recuento de sodio se eleva, también.) Manténgase lejos, muy lejos de esta comida si pérdida de peso es uno de sus objetivos de salud.

¡Come esto! En lugar:

Build-A-Su propia Grand Slam con dos panqueques abundante de trigo, jarabe de arce, y una hamburguesa de salchicha de pollo
525 calorías, 11 g de grasa (3 g de grasa saturada), 1,215 mg de sodio, carbohidratos 109 g (8 g de fibra, 45 g de azúcar), 17 g de proteínas

2

Fábrica de tarta de queso
Bruleed tostada francesa

Dos rebanadas de pan tostado francés, polvo de coberturas de azúcar
2.780 calorías, N / A en grasa (93 g de grasa saturada), 2,230 mg de sodio, N / A hidratos de carbono (N / A de fibra, 120 g de azúcar), N / A de proteínas

Un desayuno que es cerca de 3.000 calorías ?! los "rústico" plato probable que se oxida las arterias, con un valor de sodio de un día completo, más que el valor de las calorías de un día, de tres a cuatro días el valor de azúcar, y el valor de una semana de grasa saturada. Cheesecake Factory no revelará cuenta, tal vez la grasa total, ya que no pueden contar con que el alto? El mundo nunca se puede saber. Para calmar su ansia diente dulce, realizar un pedido de un batido de melocotón y luego hacer-que-sammie propio desayuno con una orden de huevos y un panecillo Inglés.

¡Come esto! En lugar:

Batido de durazno y un panecillo Inglés con huevos
860 calorías, N / A de grasa (9 g de grasa saturada), 1,200 mg de sodio, 95 g de carbohidratos (N / A de fibra, N / A azúcar), N / A de proteínas

3

Canela el amistoso
Bun crepes

Tres tortitas suero con un remolino de azúcar y canela en el interior, canela glaseado moño, y el jarabe para panqueques
1.205 calorías, 35 g de grasa (7 g de grasa saturada), 842 mg de sodio, 212 g de carbohidratos (N / A de fibra g, 140 g de azúcar), 6 g de proteínas

Devorar este desayuno significa que establecerá usted volver más azúcar que si tenía dos años y medio Cinnabon clásico rollos de canela. Añadir salchichas a la mezcla y usted se tiene un A.M. comida con más grasa de lo que iba a encontrar en 18 rebanadas de tocino frito. Para conseguir la mezcla de dulce n` salado se le antoja, por una fracción de las calorías y grasa para dos crepes con dos rebanadas de tocino en su lugar. O mejor aún, quedarse en casa y preparar rápidamente una de ellas 11 Las mejores recetas de la crepe para la pérdida de peso.

¡Come esto! En lugar:

Dos tortitas suero con dos rebanadas de tocino
750 calorías, 19 g de grasa (7 g de grasa saturada), 1,880 mg de sodio, carbohidratos 132 g (0 g de fibra, 59 g de azúcar), 13 g de proteínas

4

Bob Evans país Fried
filete Huevos frescos de granja

de carne, salsa, dos huevos fritos, croquetas de patata frita países
1.190 calorías, 71 g de grasa (22 g de grasa saturada), 3,290 mg de sodio, carbohidratos 99 g (11 g de fibra, 3 g de azúcar), 40 g de proteínas

Con un valor de más de un día de de grasas, grasas saturadas y sodio, plato de desayuno este de Bob Evan es un Doozy real de las arterias. Si desea aun cree, que es incluso peor que pan caliente doble de chocolate Ghirardelli de la cadena, un plato que es básicamente un postre! Cambiar a la bandeja de salida del sol para una sabrosa mezcla de cocinado a la orden Huevos, galletas de mantequilla, y croquetas de patata. Usted puede ahorrar la friolera de 850 calorías y 1,960 miligramos de sodio, eso es lo que iba a encontrar en unos 7 paquetes individuales de sal!

¡Come esto! En lugar:

El aumento Brillo: dos claras de huevo, dos tiras de tocino y patatas fritas
340 calorías, 11 g de grasa (3 g de grasa saturada), 1,330 mg de sodio, carbohidratos 24 g (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 34 g de proteínas

5

IHOP Fried
filete Huevos

8-oz filete de carne frita, salsa de salchichas, dos huevos fritos, croquetas de patata, dos tortitas suero, y el jarabe para panqueques
1.700 calorías, 107 g de grasa (grasa saturada 32 g, 1,5 g de grasa trans), 4,060 mg de sodio, 130 g de carbohidratos (6 g de fibra, 29 g de azúcar), 54 g de proteínas

¿Estás sintiendo un patrón aquí? Sólo decir que no a la carne y los huevos fritos! No importa lo que los chefs sirven con, y no importa donde usted pone la orden, que es una mala idea para su cuerpo. Si algo caluroso y con mucha carne es lo que anhelan, tratar carne sin hueso de Ihop con tres huevos escalfados en su lugar. No se lo torció, aunque-este Eat Esta! la opción es de ninguna manera saludable. Pero le dará los sabores que usted está buscando, manteniendo 970 calorías, 69 gramos de grasa (que es más de lo que debe comer en un día entero!), Y 5 pretzels gigantes de valor de la sal fuera de su plato. Y hablando de comida salada sorprendentemente, echa un vistazo a nuestro informe, 20 Restaurante Postres con más sal que una bolsa de pretzels.

¡Come esto! En lugar:

10-oz filete de T-Bone con tres huevos escalfados
910 calorías, 45 g de grasa (grasa saturada 18 g, 1 g de grasa trans), 2,560 mg de sodio, carbohidratos 58 g (3 g de fibra, 12 g de azúcar), 69 g de proteínas

6

Perkins limón arándano
Pie Pancakes Plato

Tres panqueques de arándanos rellena con relleno de merengue de limón Pie, cubierto con azúcar en polvo y crema batida, servido con dos rebanadas de tocino y dos huevos
920 calorías, 41 g de grasa (14 g de grasa saturada), 2,090 mg de sodio, 114 g de carbohidratos (1 g de fibra, 50 g de azúcar), 24 g de proteínas

Más panqueques, sí, pero santa vaca, Perkins! Estas tortitas tienen más azúcar que 94 de MM! Y no, antes de preguntar, eso no es un error tipográfico. Gracias a una pila de hacinamiento de relleno de pastel de merengue de limón, azúcar en polvo y crema batida este desayuno de esta manera el desayuno te dan un azúcar todo el día zumbido, por no mencionar, un importante dolor de estómago. Puede parecer como un truco de magia, pero esta simple conversión de la orden justo un tipo de panqueque sobre otro y sustituyendo los huevos y la carne le ahorrará 43 gramos de azúcar y 430 calorías.

¡Come esto! En lugar:

Plátano del arándano desayuno de panqueques con salchicha de pollo y manzana batidores de huevos
540 calorías, 18 g de grasa (3 g de grasa saturada), 1,630 mg de sodio, carbohidratos 65 g (2 g de fibra, 20 g de azúcar), 27 g de proteínas

RELACIONADO: Lo que sucede a su cuerpo cuando se come azúcar

7

Taco Bell
desayuno Crunchwrap

Crunchwrap con tocino, queso cheddar, salsa cremosa jalapeño, huevos, hash browns y enrollado en una tortilla de harina
670 calorías, 42 g de grasa (12 g de grasa saturada), 1,300 mg de sodio, carbohidratos 51 g (4 g de fibra, 3 g de azúcar), 21 g de proteínas

Patatas fritas con queso cremoso y jalapeño cheddar es ninguna sorpresa que el Crunchwrap es, con mucho, la opción de desayuno peor en Taco Bell. El consumo de más de la mitad de un día de asignación de sodio y grasas saturadas en el desayuno es la peor forma posible para empezar el día. Alcance para el Crunchwrap al estilo de California y `ll ser sustituía a cabo la salsa jalapeño soja-aceite-pesada para algunos guacamole saludable rica en grasas.

¡Come esto! En lugar:

De estilo californiano desayuno Crunchwrap
630 calorías, 38 g de grasa (11 g de grasa saturada), 1,390 mg de sodio, carbohidratos 52 g (5 g de fibra, 3 g de azúcar), 21 g de proteínas

8

Jamba Juice Isla Pitaya Tazón

tazón de batido con jugo de piña, piñas, plátanos, pitaya, fresas, mangos, arándanos, muesli semillas de lino calabaza, miel, semillas de chía, y coco
470 calorías, 8 g de grasa (2,5 g de grasa saturada), 20 mg de sodio, 100 g de hidratos de carbono (12 g de fibra, 70 g de azúcar), 6 g de proteínas

Video: EL PEOR DESAYUNO!

"cuencos de energía" podría ser la mayor tendencia en los lugares de jugo, pero recuerda que otra palabra para "energía" es "calorías." Si bien una parte del azúcar proviene de la fruta, mucha de ella proviene de la miel y granola, dando lugar a casi dos días de antigüedad de dulzura en un solo recipiente. En su lugar, recoger un tazón rica en proteínas de yogur griego rematado con bayas para recortar 80 calorías y 28 gramos de azúcar. Para más calorías permutas de ahorro, echa un vistazo a estos 35 maneras de reducir más de 50 calorías.

¡Come esto! En lugar:

Frutas y yogur griego Tazón
390 calorías, 4 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 105 mg de sodio, carbohidratos 62 g (5 g de fibra, 42 g de azúcar), 31 g de proteínas

9

Dunkin Donuts
Gran tostado n`

Dos huevos, tocino ahumado en madera de cerezo y queso americano en capas entre dos rebanadas de pan tostado de Texas
690 calorías, 43 g de grasa (14 g de grasa saturada), 1,230 mg de sodio, carbohidratos 44 g (2 g de fibra, 3 g de azúcar), 29 g de proteínas

Dos rebanadas gruesas impresionante de Texas tostadas crujientes tiras de emparedado de tocino, queso y dos huevos para crear una bomba desayuno que está lleno de pena de sodio y grasa más de la mitad de un día. Si algo salado y llenos de proteína es lo que está buscando, considere cambiar a DD de tocino, huevo y queso en un panecillo Inglés. Con una cantidad impresionante bajo de sodio y calorías y un golpe sólido de fibra y proteína, esto es un rápido sándwich de desayuno de alimentos que podemos conseguir detrás!

¡Come esto! En lugar:

Tocino, huevo y queso en un panecillo Inglés
350 calorías, 18 g de grasa (6 g de grasa saturada), 600 mg de sodio, carbohidratos 32 g (7 g de fibra, 2 g de azúcar), 16 g de proteínas

10

panera
pecan roll

Un rollo
720 calorías, 41 g de grasa (11 g de grasa saturada), 480 mg de sodio, carbohidratos 77 g (5 g de fibra, 34 g de azúcar), 13 g de proteínas

No se deje engañar por su nombre que suena sano y crujiente, relleno rico en proteínas, este rollo pegajosa, literalmente, se adhieren a sus rollos. De hecho, esta triste excusa para una comida de la mañana tiene más calorías y grasa que bacon, huevos, queso y bocadillo de bagel asiago de la cadena. Sabemos cuál preferimos tener si nos vimos obligados a elegir! Si algo dulce y de nuez es más a su gusto, sin embargo, seguir con la harina de avena almendra quinua. Es una orden abundante con un número razonable de calorías y un golpe sólido de fibra y proteína, también.

¡Come esto! En lugar:

Acero corte avena con almendras, quinua Miel
300 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, carbohidratos 52 g (9 g de fibra, 7 g de azúcar), 8 g de proteínas

11

Au Bon Pain huevos, salchichas
cheddar Bagel

Dos huevos, salchichas cheddar en un bagel
610 calorías, 30 g de grasa (12 g de grasa saturada), 950 mg de sodio, carbohidratos 53 g (2 g de fibra, 5 g de azúcar), 33 g de proteínas

¿Por qué pedir una grasa, nutriente bocadillo de bagel vacío cuando se puede pedir una más delgado, más sano que es tan sabrosa? Con sólo mover el huevo y salchicha a un carburador más inteligente, se ahorra 160 calorías y un impresionante 30 gramos de hidratos de carbono sin alterar el sabor de su desayuno. Y hablando de hidratos de carbono se hace bien, echa un vistazo a estos 25 mejores carbohidratos para bajar de peso!

¡Come esto! En lugar:

Dos huevos y salchichas en un bagel de trigo flaco
450 calorías, 29 g de grasa (12 g de grasa saturada), 790 mg de sodio, carbohidratos 23 g (6 g de fibra, 2 g de azúcar), 28 g de proteínas

12

Sonic último Carne
Queso Burrito

Burrito de desayuno lleno de tocino, salchichas, tater, huevos revueltos y queso cheddar
800 calorías, 56 g de grasa (18 g de grasa saturada), 2,140 mg de sodio, carbohidratos 46 g (2 g de fibra, 1 g de azúcar), 29 g de proteínas

Lo que hace el tocino, salchichas, tater, cheddar y todos tienen en común? Todos están llenos de grasa y sal, y son todos parte de triste excusa de Sonic para un burrito de desayuno. Emparejado con huevos, que es posiblemente el único que parte sana de todo el brebaje y empujado en una manta en carbohidratos nutrición vacío, este 800 calorías arteria-clogger es mejor dejar sin ordenar.

¡Come esto! En lugar:

Supersonic burrito de desayuno
580 calorías, 32 g de grasa (13 g de grasa saturada), 1,920 mg de sodio, carbohidratos 49 g (2 g de fibra, 1 g de azúcar), 25 g de proteínas

13

Chick-Fil-A
Pollo frito
fuente de desayuno

huevos revueltos, galletas, pollo frito, salsa
860 calorías, 47 g de grasa (17 g de grasa saturada), 2,760 mg de sodio, carbohidratos 67 g (8 g de fibra, 6 g de azúcar), 42 g de proteínas

TBHQ, el glutamato monosódico, color caramelo. El primero, un inhibidor de la corrosión también se utiliza en biodiesel- la segunda, un aditivo que aumenta appetite- la tercera, un colorante de alimentos que a menudo se contamina con agentes carcinógenos. Junto con un valor de casi un día entero de la grasa y demasiadas calorías, estos ingredientes son sólo algunas de las cosas que están al acecho en la fuente de desayuno de Chick-fil-A. Todavía tienen un apetito? Tomar la decisión más inteligente y ordenar sándwich de huevo parrilla de la cadena en su lugar. Que `que ahorrar más de 500 calorías y 40 gramos de grasa intestinal más amplio. Para aprender más sobre mejor-para-usted come de barón de pollo, echa un vistazo a nuestro informe, Cada artículo en Chick-Fil-A-calificadas por la Nutrición.

¡Come esto! En lugar:

Clara de huevo Grill
300 calorías, 7 g de grasa (3 g de grasa saturada), 970 mg de sodio, carbohidratos 31 g (1 g de fibra, 1 g de azúcar), 25 g de proteínas

14

Pastel de helado Starbucks libra del limón

Una rebanada
470 calorías, 20 g de grasa (grasa saturada 9 g, 0,5 g de grasa trans), 310 mg de sodio, 68 g de carbohidratos (1 g de fibra, 42 g de azúcar), 6 g de proteínas

La receta clásica para un pastel de libra es una libra cada una de mantequilla, huevos, harina y azúcar. Y no escatiman en el azúcar en esta receta. Tener la mayor parte del azúcar de cualquier otra cosa en esta lista (y el equivalente de unos 15 Starbursts amarillo) ha aterrizado Starbucks helado de limón Bizcocho un lugar en nuestra lista. Saltar el bizcocho de limón cargada de grasa trans y optar por el Pequeño bollo de vainilla en su lugar. Ambas opciones satisfacer su antojo de algo dulce, pero caer en el bollo en cambio le ahorrará 350 calorías, 15 gramos de grasa y la friolera de 34 gramos de azúcar! Haciendo de este intercambio sólo 3 veces a la semana puede ayudar a perder 18 libras en el transcurso de un año. Ahora ese `s lo que llamamos tener su pastel y comerlo, también!

¡Come esto! En lugar:

Petite vainilla Scone
120 calorías, 4,5 g de grasa (2 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 95 mg de sodio, carbohidratos 18 g (0 g de fibra, 8 g de azúcar), 2 g de proteínas

15

Carl Jr. El
El desayuno hamburguesa

Hamburguesa con queso cubierto con tocino, huevo y hash brown
830 calorías, 44 g de grasa (19 g de grasa saturada), 1,540 mg de sodio, carbohidratos 68 g (4 g de fibra, 13 g de azúcares), 39 g de proteínas

Video: 3 inventos estúpidos para VAGOS - ¡Visto en Internet!

Romper un plato de huevos, bacon, croquetas de patata entre dos bollos y se obtiene un sándwich de desayuno que es casi tres veces las calorías de un Egg McMuffin. Bien hecho, Carl-no! Es seguro decir que algunos platos similares hamburguesas-son mejor cuando se les deja inalterada.

¡Come esto! En lugar:

Salchicha, huevo y Galletas de queso
620 calorías, 44 g de grasa (17 g de grasa saturada), 1,480 mg de sodio, carbohidratos 38 g (3 g de fibra, 3 g de azúcares), 19 g de proteínas

dieciséis

Tocino de Hardee
fuente de desayuno

Biscuit ‘N salsa, un huevo, dos tiras de tocino y croquetas de rondas
830 calorías, 50 g de grasa (13 g de grasa saturada, 2.160 mg de sodio, 68 g de carbohidratos, 13 g de fibra, 4 g de azúcares, 24 g de proteínas

Hardee gana su reputación como una de las cadenas de comida rápida más peligrosos mediante la continuación de engendrar una hamburguesa locamente de calorías después de la próxima y al no ofrecer muchas opciones de desayuno impresionantes. El desayuno plato de tocino hace honor a la reputación de la cadena, el embalaje en la sal casi un día entero de en una pequeña comida. Aunque puede ser un shock, este es un momento de optar por un burrito de desayuno con almidón es en realidad el mejor movimiento para su vientre. Para formas más simples para comer un desayuno saludable, echa un vistazo a estos 15 Ideas para el desayuno saludable: 5 Minutos, 5 Ingredientes!

¡Come esto! En lugar:

Cargado Burrito del desayuno
* 580 calorías, 30 g de grasa (12 g de grasa saturada), 1,320 mg de sodio, 46 ​​g de carbohidratos (3 g de fibra, 2 g de azúcar), 30 g de proteínas

17

Smoothie King ‘La
Hulk` fresa
Zalamero

* Taza de 40 onzas fluidas
1.928 calorías, 64 g de grasa (26 g de grasa saturada), 576 mg de sodio, 290 g de carbohidratos (16 g de fibra, 250 g de azúcar), 50 g de proteínas

El USDA recomienda que comemos no más de 50 gramos de azúcar añadida al día. Este batido rompe esa barrera, que sopla a través de cinco días de antigüedad de las cosas dulces en una taza de 40 onzas! Además, las calorías líquidas se absorben más rápidamente que las calorías sólidas, debido a que el proceso de digestión es más rápido. Eso es un subidón de azúcar que le enviará volar! No sólo va a cambiar a El hacha Activador fresa 471 calorías de su orden, sino que también los carretes en el recuento de azúcar a una cantidad (un poco) más respetable. Para más formas de recortar el material granular blanco, echa un vistazo a estos 30 maneras fáciles de dejar de comer tanto Azúcar!

¡Come esto! En lugar:

El Activador de fresa y plátano, 20 onzas
270 calorías, 1,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 170 mg de sodio, carbohidratos 42 g (3 g de fibra, 32 g de azúcar), 24 g de proteínas

18

Jack in the Box
Grande salchicha
Burrito de desayuno

Burrito con salchichas, huevos revueltos, croquetas de patata, bacon desmorona, queso Pepper Jack rallado, salsa de queso cheddar, Sriracha cremosa, y un lado de la salsa del fuego asado
1.044 calorías, 90 g de grasa (20 g de grasa saturada), 2,131 mg de sodio, carbohidratos 68 g (5 g de fibra, 5 g de azúcar), 36 g de proteínas

Para poner las cosas en perspectiva, una persona de 150 libras tendría que ir en un paseo de tres horas y media para quemar este desayuno y no está nadie se tiempo para eso! Optar por nuestra Eat This! sugerencia lugar y sólo tendría que caminar durante dos horas y media para quemar todo apagado. No es genial, pero sin duda una mejora si tu eres una necesidad desesperada de un burrito de desayuno.

¡Come esto! En lugar:

Video: ☠ TOP 7 PEORES COMIDAS DEL MUNDO | ALIMENTOS MAS DAÑINOS PARA LA SALUD

Amantes de la carne con la salsa Burrito
790 calorías, 50 g de grasa (21 g de grasa saturada), 1,706 mg de sodio, carbohidratos 50 g (3 g de fibra, 4 g de azúcares), 39 g de proteínas

19

Burger King último
fuente de desayuno

huevos revueltos, croquetas de patata, salchichas, galletas horneadas, y 3 panqueques rociados en jarabe dulce
1.190 calorías, 66 g de grasa (15 g de grasa saturada), 2,460 mg de sodio, 123 g de carbohidratos (5 g de fibra, 32 g de azúcar), 27 g de proteínas

No hay manera de que nunca creyó por un segundo que esta comida fue una selección saludable, ¿verdad? La galleta y salchichas solo llevan 420 calorías y la mitad de la sal de un día. Agregar los huevos, panqueques, jarabe, "rondas de hash", Huevos y algo llamado "mezcla de la mantequilla" a la mezcla que terminan con una comida que tiene más calorías que las tres órdenes de papas fritas medianas de BK! Ordenar la salchicha, huevo Queso Croissan`wich lugar para guardar 720 calorías y la friolera de 93 gramos de carbohidratos de Oprah estaría orgulloso!

¡Come esto! En lugar:

Salchicha, huevo queso Croissan`wich
470 calorías, 30 g de grasa (12 g de grasa saturada), 890 mg de sodio, carbohidratos 30 g (1 g de fibra, 4 g de azúcar), 18 g de proteínas

20

McDonald
Gran desayuno
con Hotcakes

Tres pan caliente, una galleta, dos huevos revueltos, una salchicha patatas fritas
1.350 calorías, 65 g de grasa (grasa saturada 25 g, 0,5 g de grasa trans), 2,100 mg de sodio, 155 g de carbohidratos (6 g de fibra, 48 g de azúcar), 35 g de proteínas

galletas de mantequilla, salchichas calientes salados, huevos revueltos, croquetas de patata, pan caliente y se unen para crear una comida que sólo podría hacer que sea difícil para el corazón para bombear. De alguna manera, Ronald y sus amigos lograron empujar el 85 por ciento de grasa del día y el 94 por ciento de grasa saturada del día. Así, su concierto se ha terminado, payaso. Estamos viniendo después de este desayuno y la marca como un delincuente dietética oficial. Para obtener más información sobre las mejores y peores opciones en los arcos de oro, echa un vistazo a nuestro informe oficial, Cada elemento del menú en McDonald`s- Clasificado!!

¡Come esto! En lugar:

Video: Las 10 Últimas Cenas De Presos Condenados A Pena De Muerte

Salchicha, huevo queso McGriddle
550 calorías, 32 g de grasa (13 g de grasa saturada), 1,280 mg de sodio, carbohidratos 45 g (2 g de fibra, 15 g de azúcar), 20 g de proteínas