¿Cómo conseguir el pelo largo y negro con los ejercicios de yoga

¿Quién quiere `t del doesn el pelo largo, negro y brillante? Sin lugar a dudas todos. Pero lo que si se ven privados de ella de forma natural? Bueno, aún puede lograrlo. Sí, la práctica de yoga (asanas y pranayamas) de forma regular en la forma correcta puede ayudar enormemente en la lucha contra los problemas de pelo. Por lo tanto, si no está bendecido con él, pasar por resto del artículo:

Asanas probar por largo Cabello: Negro

1. Vajrasana / Diamond Pose

Vajrasana / Diamond Pose

Es la forma más sencilla de aumentar la circulación de oxígeno y sangre rica en nutrientes a lo largo del cuero cabelludo, mejorando así la salud y acelerar el crecimiento de cada hebra de cabello. También evita todo tipo de infección del cuero cabelludo, mejorando la digestión, así como la inmunidad.

2. Bhujangasana / Cobra Pose

Bhujangasana / Postura de la cobra

Al igual que vajrasana, este ejercicio de yoga también hace las funciones de nuestro sistema digestivo mejor, lo que ayuda a proporcionar una alimentación adecuada en el cuero cabelludo. Bhujangasana también anima las actividades de nuestro corazón y los pulmones. Aumenta el flujo de sangre en nuestro cuero cabelludo y nos da hermosas trenzas con el tiempo.

3. Sasangasana / conejo Pose

Sasangasana / conejo Pose

La práctica regular de sasangasana se conoce para aumentar la circulación de la sangre a nuestro cuero cabelludo en gran medida. Ya que nos da un cuero cabelludo sano, podemos obtener fácilmente el pelo largo, fuerte y brillante con un brillo negro natural.

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4. Ustrasana / Camel Pose

Video: EJERICIOS PARA ANTES DE BAÑARTE (RAPIDO Y FACIL)BAJA DE PESO | Chana Fit

Ustrasana / actitud del camello

Video: Como hacer crecer el cabello. Trucos del cabello. Rutina de cabello largo y sano.#usilovers

Si usted está sufriendo de la caída del cabello con frecuencia, esta pose de yoga será absolutamente perfecto para usted. Nutre todos y cada hebra de cabello y los hace fuerte desde el interior. Por lo tanto, a deshacerse de los problemas de rotura o caída del cabello por completo. Por el contrario, las cerraduras vuelven larga y hermosa.

5. Matsyasana / Peces Pose

Matsyasana / Peces Pose

Aquí es otra pose de yoga que ayuda en la resistencia a la caída del cabello, así como acelerar el crecimiento de nuevo cabello. Si la práctica de esta postura regularmente, usted será capaz de mantener el color negro natural de tu cabello por mucho tiempo.

6. Trikonasana / actitud del triángulo

Trikonasana / actitud del triángulo

Cuando se trata de mantener nuestro cuero cabelludo saludable a través del yoga, trikonasana es considerada como una de las posturas más importantes. No sólo acelera el proceso de crecimiento del cabello, sino que también hace que el cabello hebras más suave y más brillante.

7. Halāsana / Plough Pose

Halāsana / Plough Pose

Esta actitud de la yoga trabajos sobre nuestro sistema gastrointestinal y se suma a sus funciones. A medida que experimentamos una mejor digestión, muchos problemas relacionados con nuestro cabello se resuelven de forma automática. Por lo tanto, la práctica de este ejercicio puede realmente hacer que su sueño de conseguir cierto pelo largo y negro.

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8. Pawanmuktasana / viento Pose Liberar

Pawanmuktasana / viento Pose Releasing

Si el problema digestión y el estreñimiento son la raíz de sus problemas de cabello, Pawanmuktasana será la solución. Será regularizar sus evacuaciones intestinales, mejorando así la salud de su cuero cabelludo, así como el pelo.

9. Soporte / hombro Sarvangasana Pose

Soporte sarvangasana / hombro Pose

Esto ayuda en la upkeeping la salud de nuestro cabello, proporcionando alimento a sus raíces. la caída del cabello que no sólo stopos, sino que también acelera la regeneración.

10. Hastapadasana / pie flexión hacia delante Pose

Hastapadasana / pie flexión hacia delante Pose

Protege nuestro cuero cabelludo de infecciones mediante el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico, lo que aumenta la longitud de nuestro pelo y la mejora de la riqueza de su color.

11. Sirsasana / soporte de la cabeza Pose

Sirsasana / soporte de la cabeza Pose

Al igual que todos los demás asanas, sino que también ayuda a aumentar el flujo de sangre y nutrientes a las raíces del pelo, lo que aumenta significativamente el crecimiento del cabello.

Pranayama a probar para el pelo largo Negro:

Pranayama a probar para el pelo largo Negro

Pranayamas también puede hacer que se libre de estrés y aumentar el suministro de sangre rica en oxígeno a su cuero cabelludo. Estos no son más que ejercicios de respiración intensos y los más votos entre ellos están: