10 Grandes maneras de apretar la piel después de la pérdida de peso

10 grandes maneras de estirar la piel después de la pérdida de peso

Mirando a estirar la piel después de la pérdida de peso? Nos podemos ayudar con nuestros diez mejores trucos.

Que ha perdido peso. ¡Felicitaciones! La pérdida de peso no es fácil, como usted sabe. Se necesita mucho trabajo, dedicación y autodisciplina.

A veces, sin embargo, el trabajo duro apenas comienza una vez que haya logrado llegar a su objetivo de pérdida de peso, ya que hay que asegurarse de no caer en la complacencia. La última cosa que quiere es aumentar de peso que usted acaba de perder.

Video: Cómo Ajustar El Exceso De Piel Después De Perder Peso [HD]

Hay otros problemas que pueden surgir después de que hemos perdido peso, y una de ellas es la piel floja que cuelga suelto.

la piel holgada no es agradable a la vista, y que puede ser muy desmoralizante. Uno se siente como si usted ha calmado una victoria, pero perdió la batalla. Cuando la gente te dice cómo bajar de peso, que no te dicen que esto iba a pasar.

Sin embargo, no todo está perdido y que no han perdido la batalla. La piel suelta es un resultado común de perder el exceso de peso. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para estirar la piel después de la pérdida de peso. Vamos a echar un vistazo a 10 de ellos.

Replantear sus objetivos de pérdida de peso

la piel holgada puede ocurrir especialmente cuando se pierde una cantidad considerable de peso súper rápido. Cuando note la piel floja, colgando, es importante entonces replantearse sus objetivos de pérdida de peso momentáneamente.

Video: Como ha quedado mi piel después de adelgazar 51 kilos (parte I)

Si continúa a arrojar las libras al tipo que ha estado haciendo, que en última instancia encontrar que su piel suelta pone aún más flojo.

En este punto, es una buena idea para frenar un poco. No estamos diciendo que usted debe abandonar sus objetivos de pérdida de peso por completo y volver a las tortas, pero hay que dar a su piel en algún momento de ajustar a lo que se ha perdido.

Hay que dejar que la piel se acostumbre a su nuevo tamaño y adaptarse en consecuencia. Si continúa a su ritmo reciente pérdida de peso, su piel se mantendrá en la pérdida de su elasticidad lo más importante.

Deja de fumar

Si usted fuma, ahora es el momento de considerar abandono de la misma. Fumar es malo para la piel. Y si usted está tratando de apretarlo, el tabaquismo podría ser su mayor enemigo.

Beber agua

El agua es el líquido más saludable que se puede beber, y tiene numerosos beneficios para la salud. En este momento en el tiempo, necesita más agua para mejorar su piel.

Tu piel necesita para mantenerse hidratado si se trata de conservar la elasticidad, así como su brillo radiante. Y el agua es la mejor manera de mantenerse hidratado.

El agua es saludable, y también es barato. Beba por lo menos cinco vasos al día. Para obtener los mejores resultados, agregue jugo de lima o limón a sus gafas, ya que esto ayudará aún más a mejorar la elasticidad de la piel.

Invertir en algunas cremas cutáneas-reafirmante

Alguna vez ha usado cremas reafirmante de la piel? ¡Ahora es el momento!

Recomendamos el uso de una loción reafirmante de la piel a cualquier persona que ha perdido mucho peso en un corto período de tiempo. Es una gran manera de estirar la piel y aclarar cualquier cabo suelto que ceden.

Nuestros favoritos son lociones que contienen ingredientes a base de hierbas saludables, especialmente de Aloe Vera. También debe tratar de encontrar cremas que contienen vitamina A y E. ¿Por qué? Debido a que estos ingredientes trabajan maravillas para su piel al aumentar la producción de colágeno, lo que mejora la elasticidad de la piel. ¡Perfecto!

abrigo del balneario

¿Alguna vez alguien te ha dicho que han tenido una envoltura de spa? Si es así, probablemente tenían uno después de haber perdido peso o tuvo un bebé.

Una envoltura de algas - que debe ser capaz de conseguir en su balneario local - debe hacerse cada dos meses para obtener los mejores resultados. Todo lo que necesita hacer es pop en su spa local y concertar una cita.

Puede sonar raro, pero bueno - funciona! Y si no estás convencido, echar un vistazo en Google para ver lo que otros dicen. Literalmente, no podemos encontrar ninguna reseñas negativas!

envolturas de algas tienden a ser los más populares, pero hay otras envolturas que un experto puede recomendar que tiene.

hidratar

Si no hidratar regularmente, ahora es el momento para empezar.

Video: Cómo combatir flacidez

Hidratante regularmente ayuda a nuestra piel permanezca húmeda y elástica, y también permite nuevas células frescas la oportunidad de crecer. Esto es importante si usted está buscando para estirar la piel.

Nosotros sugerimos que lo intente una crema hidratante rica en vitamina E y aceite de coco sería nuestra mejor recomendación. Es un humectante natural que elimina las bacterias de la piel y alivia la misma.

Cortar la comida chatarra

antojos de comida chatarra puede ser una pesadilla cuando se ha perdido peso y necesita para mantenerse en forma. Ellos totalmente arruinar su dieta!

Y engañar día? Es un concepto que simplemente no funciona. En lugar de acostumbrarse a la nueva dieta y disfrutar de ella, todo lo que podemos pensar es “pronto será el fin de semana cuando puedo comer mi pizza y donuts.”

No está bien. Su nueva dieta debe ser su recompensa, yay!

Si usted está tratando de estirar la piel, es super importante que evite los alimentos que es rico en grasas.

Video: ELIMINA EN 7 DÍAS LA FLACIDEZ ABDOMINAL . ¡¡ COMPROBADO !!

Sí, incluso aquellos que saben a gloria.

Y comer los alimentos adecuados!

Al igual que hay alimentos que son malos para la piel, también hay alimentos que son realmente buenos para la piel. Si desea mejorar la elasticidad de la piel, se debe añadir alimentos como el tofu, queso, leche, nueces, semillas, pescado y frijoles a su dieta.

Y también se debe comer muchas frutas y verduras. Pero eso ya lo sabías, ¿verdad?

Fregar

Cuando se quiere estirar la piel, es importante que exfoliar con regularidad. La exfoliación aumenta el flujo sanguíneo, lo que mejora la salud de la piel, así como su elasticidad.

Siempre recomendamos que aplique exfoliantes naturales solamente, ya que es mejor para la correcta circulación sanguínea. Con el tiempo, se puede endurecer la piel suelta de esta manera.

Trabajar el musculo

Una gran manera de estirar la piel después de haber perdido mucho peso es construir el músculo.

Éste es obvia, pero también es una de las cosas más difíciles de hacer. Sin embargo, una vez llegue a la ranura de levantamiento de pesas, usted no sólo mejorar su piel, sino que también mejora su condición física en general.