Los efectos secundarios o advertencias de consumir té negro excesiva

Cuando se sienta cansado o aburrido, la primera cosa que viene a la mente es una taza de té. El té es la segunda bebida más popular en el mundo, siendo el primero el agua. Hay diferentes tipos de té disponibles y usted puede elegir uno que prefiera. Granular, té de ladrillo, té negro, hojas de té, etc son algunos de ellos. También hay bolsas de té. Muchos prefieren tener el té negro, que es baja en calorías. Varios ingredientes presentes en el té negro son la cafeína, ácido glucurónico, ácido láctico, fluoruro, potasio, manganeso, tanino, purinas, xantina y ésteres gálicos. Se introdujo en el mercado en 1827 y la gente lo llamó teína, ya que se consideró como una nueva sustancia. Más tarde se encontró que tenía los mismos efectos que el café negro y también contenía los mismos componentes que el café negro contenía. Desde entonces, la palabra teína iba a ser entregado.

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El té negro es ideal para aumentar su energía y aumentar su estado de alerta. Por lo tanto, las personas que se quedan despiertos por la noche a menudo beben té negro para aumentar su concentración global. Esto se debe a que el té negro tiene la capacidad de estimular los sistemas respiratorios y cardíacos del cuerpo. Esto a su vez ayuda a mejorar el suministro de oxígeno a todas las partes de su cuerpo. El té negro también se encuentra que es muy beneficioso para la pérdida de peso. Cuando usted bebe té negro, que reduce el apetito. Como resultado, usted tendrá menos comida que usted tiene normalmente. Por lo tanto, usted tendrá éxito en la pérdida de peso. El té negro también es ideal para la prevención del cáncer. Sin embargo, se debe tener cuidado de que no bebe demasiado de té negro. Esto puede dar lugar a algunos efectos secundarios.

Dietistas siempre advertir a la gente contra el consumo excesivo de cafeína. La cafeína, cuando se toma en exceso, puede causar algunos efectos secundarios como problemas para respirar, insomnio, aumento de la frecuencia del pulso y así sucesivamente. Aquí hay algunos efectos secundarios comunes de té negro cuando se consumen en exceso.

Efectos secundarios del té: Negro

Anemia:

Si usted está sufriendo de deficiencia de hierro, el té negro puede hacer más anémica. Por lo tanto evitar el té negro si tiene anemia.

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Huesos frágiles:

El té negro está lleno de cafeína y esto puede aumentar la cantidad de calcio expulsadas en la orina. Como resultado, los huesos pueden debilitarse debido a la reducción de las cantidades de calcio en el cuerpo y que pueden sufrir de osteoporosis. Asegúrese de que usted no toma en más de 300 mg de cafeína al día. Esto significa que nunca se debe beber más de 2 o 3 tazas de té negro al día. Usted puede tomar en calcio extra para compensar la pérdida de calcio.

Estreñimiento:

Si usted bebe té negro en exceso, usted puede sufrir de estreñimiento. Esto se debe a que el té negro contiene taninos. El tanino es beneficioso para su cuerpo y ayuda al cuerpo a almacenar precipitado. También tiene otros beneficios para la salud. Sin embargo, el exceso de la misma puede causar estreñimiento. La razón para ello es que cuando está en exceso, su cuerpo comenzará a almacenar una gran cantidad de productos de desecho. Esto conduce al estreñimiento.

Enfermedades cardiovasculares:

Los pacientes que se recuperan de ataques cardíacos y trastornos cardiovasculares agudos, como la taquicardia paroxística o asma cardíaca, están estrictamente aconseja no consumir té negro. Esto se debe a que la cafeína no es bueno para el sistema cardiovascular. La cafeína también no es adecuado para personas que sufren de gastritis o úlceras gástricas, ya que ambas enfermedades son causadas debido al aumento de la acidez en el estómago.

Diabetes:

Si usted es un paciente diabético, se advierte cuando se bebe té negro. El té negro se dice que afecta los niveles de azúcar en la sangre.

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Diarrea:

Uno de los principales ingredientes en el té negro es la cafeína. Por lo tanto, cuando se consumen diariamente, puede conducir a la diarrea. Esto se debe a que la cafeína tiene el poder de estimular su sistema digestivo. Por lo tanto, cuando se bebe té negro en exceso, puede tener un efecto adverso en su salud. Otro efecto negativo es que puede influir directamente en el sistema nervioso central, por lo que nervioso incluso para pequeños incidentes. El té negro en dosis enormes que excita el sistema nervioso y puede causar insomnio, varices, palpitaciones, problemas digestivos y así sucesivamente.

estómago perturbada:

Como se mencionó anteriormente, el té negro tiene la cafeína como ingrediente principal. Cuando esto llega a su estómago, se iniciará la producción de varias sustancias ácidas. Su cuerpo es incapaz de absorber todas estas sustancias ácidas. Como resultado, usted comenzará a sentirse incómodo. Su estómago se sentirá incómodo con productos ácidos tanto en su interior. Si usted está sufriendo de úlcera de estómago o cáncer, sin duda debe evitar el té negro, ya que puede empeorar las cosas para usted.

Vejiga hiperactiva:

Beber té negro puede hacer que su vejiga hiperactiva. Por lo tanto, si ya tiene una vejiga hiperactiva, puede que sea aún peor para ellos. Tales personas deben ser muy cautelosos cuando consumen té negro.

Otros riesgos para la salud:

asesoramiento profesionales de la salud las mujeres embarazadas que no debe tomar más de dos tazas de té negro al día. La razón es que el té negro es rico en cafeína, que puede aumentar la posibilidad de aborto involuntario. Si usted está amamantando, entonces también se debe no tiene más de dos tazas de té negro ya que el exceso de la misma puede hacer que su bebé irritable y aumentar los movimientos intestinales. Las personas que sufren de glaucoma, trastornos cardiovasculares, la ansiedad y la presión arterial alta también se ven afectados negativamente por el consumo de té negro debido a la cafeína presente en ella.

En comparación con otros tipos de té, té negro contiene la máxima cantidad de cafeína en él. Esto es debido a la forma en que se procesa. Por lo tanto, siempre se acuerdan de tenerlo dentro de unos límites. limitado consumo de té negro le permite disfrutar de sus beneficios y evitar los efectos secundarios.