Increíbles beneficios del té negro

Uno de té consumida es el té negro. Tal té se obtiene de las hojas del arbusto Camellia sinensis conocido como y es más oxidado que las variedades de té verde, blanco y el oolong. Tiene un sabor más fuerte que otras variedades de té.

El té negro es producido por métodos que son diferentes de otras variedades de té. Ellos son arrancadas primero y luego se propuso ser marchitado con el fin de eliminar la humedad de ellos. Después de que hayan perdido contenido máximo de humedad, las hojas se enrollan manualmente o con la ayuda de máquinas. Esto se realiza mediante la exposición a altas temperaturas. Después de que las hojas han sido totalmente oxidado, que se clasifican según el tamaño.

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El té negro es un nombre dado a ella debido a que el color oscuro del licor del té. Si uno se da cuenta cuidadosamente, es por lo general de color naranja o de color ámbar oscuro. Chinos son conocidos para referirse a él como el té rojo. El contenido de cafeína en el té es un referente a factor.Cup de té negro se sabe que contiene la mitad de la cantidad de cafeína en una taza de café.

Beneficios para la salud sorprendentes de Té Negro:

Es bueno tomar el té negro como parte de la dieta, ya que ofrece muchos beneficios para la salud que son parte de su perfil nutricional. El aumento de la oxidación de las hojas de té hace más sabrosa y más alto en contenido de cafeína que las otras variedades de té. El sabor del té negro se conserva durante más tiempo que en otras formas de té. Los diferentes beneficios del té negro se dan a continuación.

1. Los beneficios para el sistema cardiovascular - La investigación ha demostrado que el consumo de té negro ayuda a prevenir la aparición de problemas cardiovasculares. Hay antioxidantes presentes como los flavonoides que ayudan a evitar que el colesterol LDL se oxide. Daño a las paredes del torrente sanguíneo y la arteria se reduce y el riesgo de enfermedades del corazón también se reduce. El consumo de té negro puede ayudar a revertir las enfermedades de las arterias coronarias que entran en el debido a la disfunción endotelial vasomotora. Los flavonoides también son eficaces en la reducción de coágulos de sangre y la vasodilatación coronaria. Manganeso y polifenoles también ayudan a reducir el riesgo de enfermedad coronaria, manteniendo los músculos del corazón sano.
2. La prevención del cáncer - antioxidantes como los polifenoles que se encuentran en el té negro ayuda a prevenir la formación de carcinógenos potenciales en el cuerpo que se traduce en la prevención de cánceres como el de los colorrectal, próstata, ovario, pulmón y vejiga. El té negro puede ayudar a prevenir la mama, próstata y cáncer de estómago. El compuesto conocido como TF-2 contenida en el té promueve la muerte de las células cancerosas y permite que las células normales a no se ven afectadas. El té negro también puede reducir el riesgo de cáncer oral en los que fuman cigarrillos o usar otros productos de tabaco. El té negro impide el crecimiento y la formación de tumores malignos.
3. la eliminación de los radicales libres - los radicales libres pueden causar mucho daño al cuerpo, tales como el cáncer, la aterosclerosis y la formación de coágulos de sangre. Cuando uno consume alimentos poco saludables el número de radicales libres en el cuerpo aumenta. Hay antioxidantes presentes en el té negro que ayudan a eliminar este tipo de radicales libres y proteger el cuerpo de la aparición de diversas enfermedades. El té negro es una buena opción para dicha prevención.
4. La estimulación del sistema inmunológico - es necesario para fortalecer el sistema inmunológico con el fin de luchar contra diferentes virus y bacterias que pueden causar enfermedades. Sustancias conocidas como taninos contenidos en el té negro tiene la capacidad de combatir los virus como la gripe, resfriado, gripe, disentería, hepatitis y otras. Un tipo de tanino llamado catequina es conocido por ayudar en la supresión de tumores. antígenos de alquilamina presentes en el té negro ayuda a aumentar las respuestas inmunes. Uno debe optar por beber 3 a 4 tazas de té negro al día con el fin de reducir las inflamaciones, así como los agentes patógenos dañinos.
5. El mantenimiento de la salud oral - los antioxidantes catequinas presentes en el té negro ayuda en la reducción de los cánceres orales. Taninos y polifenoles contienen antibióticos que inhiben las bacterias que pueden causar la caries dental. El té negro también contiene fluoruro que combate el mal aliento, así como erradica las bacterias dañinas de la cavidad oral. Dos tazas de té negro proporcionan una buena cantidad de fluoruros para la salud oral.
6. Cerebro y estimulación del sistema nervioso - los bajos niveles de contenido de cafeína en el té negro ayuda a promover el flujo de sangre al cerebro sin los sentimientos nerviosos provocados por la alta cafeína en el café o estimular el corazón más allá de los límites de seguridad. aminoácido L-teanina presente en el té negro ayuda a uno a relajarse y concentrarse en tareas a la mano. Si uno consume el té negro cuatro tazas al día durante un mes van a encontrar sus niveles de estrés que va abajo causados ​​por la hormona cortisol. La cafeína ayuda a aumentar la memoria y el estado de alerta mental. Incluso se protege contra la enfermedad de Parkinson.
7. Los beneficios para la digestión - taninos presentes en el té negro es beneficioso para la digestión. Se puede combatir diversos tipos de enfermedades intestinales y gástricos y tiene un efecto terapéutico. Hay un efecto anti-diarrea, así que ayuda en la actividad intestinal. Los polifenoles presentes en el té ayuda a disminuir la inflamación intestinal que causa el síndrome del intestino irritable.
8. Los huesos y la salud del tejido - hay poderosos fitoquímicos presentes en el té negro que puede ayudar a fortalecer los huesos, así como el tejido conectivo. bebedores de té negro se han encontrado que poseen huesos más sanos.
9. los niveles de energía más altos - los bebedores de té negro han encontrado que es una bebida energizante. Los niveles moderados de cafeína en él actúan como un estimulante para aumentar la función de alerta y el cerebro. La cafeína en el té negro es más beneficioso que el contenido de cafeína en el café o refrescos de cola, como las bebidas. El compuesto de la teofilina en el té ayuda a estimular los riñones, el corazón y el sistema respiratorio. Tales compuestos pueden ayudar a mantener un sistema cardiovascular sano.
10. Ayudando a la pérdida de peso - como el té negro es baja en grasa, calorías y sin sodio es beneficioso para aquellos que desean perder peso. Puede actuar como un sustituto de las bebidas poco saludables como las bebidas carbonatadas y evitar la adición de calorías. También ayuda a impulsar las actividades metabólicas y por lo tanto ayuda en pérdida de peso.
11. Disminución del colesterol - El té negro ayuda a reducir el nivel de triglicéridos. colesterol LDL o niveles malos son reducidos que a su vez reduce el riesgo de enfermedades del corazón. El funcionamiento de las arterias se mejora también.
12. Otros efectos beneficiosos - los antioxidantes llamados catequinas ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos y el tanino ayuda a aumentar la resistencia del cuerpo. El crecimiento tumoral se retrasa, las respuestas alérgicas se reducen y la aparición de la diabetes también es evitado.

Ventajas asombrosas de Té Negro Piel

Los beneficios del té negro para la piel y el cabello son varias. Se considera que es bueno para la piel, ya que contiene vitaminas como la C, E y B2. Hay minerales presentes como zinc, potasio y magnesio, así como taninos y polifenoles. La bebida tiene varios beneficios nutricionales para la piel.

1. El alto contenido de cafeína en el té negro ayuda a matar los virus orales y previene la infección de la piel. Ayuda a mantener la piel libre de imperfecciones.
2. Las bolsitas de té en estado húmedo y caliente se coloca sobre el ojo ayudarán a reducir la hinchazón.
3. El té negro ayuda a reducir las arrugas prematuras y la formación de grano. Si uno sufre de problemas de la piel que pueden tratar de consumir una o dos tazas de té negro todos los días para ver los beneficios.
4. Los antioxidantes que están presentes en el té negro puede prevenir el cáncer de piel.
5. Los extractos de té pueden actuar como agente bloqueador solar si se aplica sobre la piel.
6. Taninos y polifenoles presentes en el té ayuda a volver a acelerar el proceso de regeneración de la piel.
7. Uno puede tener radiante y libre de mancha la piel por beber té negro. Los taninos protegen la piel de los efectos nocivos del medio ambiente. También ayuda a mejorar la circulación sanguínea y combatir las bacterias en el cuerpo.

Ventajas asombrosas de Té Negro Cabellos

El preset cafeína y antioxidantes en el té negro hace que sea beneficioso para el cabello también. Ayuda a desarrollar el pelo que es fuerte y libre de daños. Los beneficios del té negro para el cabello se enumeran a continuación.

1. La cafeína, que está presente en el té negro ayuda a disminuir la hormona DHT, que puede causar la pérdida del cabello.
2. La cafeína se toma con moderación puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello, mientras que el exceso de cafeína puede impedir el crecimiento del cabello.
3. El té negro se enjuaga como parte del régimen de cuidado del cabello puede ayudar a dar brillo, la oscuridad natural y brillo. Para esto, hay que añadir tres bolsas de té a 6 tazas de agua. Después de que el agua es hervida con las bolsitas de té, se debe tener y se llevó hasta la temperatura ambiente. Entonces se puede verter en la cabeza y el cabello envuelto en una toalla. Después de que el pelo se puede lavar.
4. El té negro actúa como un agente de teñido natural. Es adecuado para las mujeres que tienen el pelo castaño oscuro o negro y desean deshacerse de las canas. enjuague de té negro le ayudará a llevar a cabo reflejos naturales en el cabello.

Valores nutricionales:

Video: 10 BENEFICIOS DEL TE NEGRO

El té negro se sabe que contienen cafeína, carbohidratos, potasio, minerales, fluoruro, manganeso y polifenoles. También contiene taninos, guanina, xantina, purina, catequinas y ésteres gálicos. Polifenol como antioxidante se asocia con muchos beneficios para la salud. El valor nutricional de té negro se puede resumir de la siguiente manera:

• Baja en calorías y sodio - El té negro son bajos en calorías, así como el sodio es ventajosa para las personas que desean tener un sustituto saludable para las bebidas de cola no saludables y refrescos.
• Los antioxidantes - El té negro se sabe que contienen flavonoides complejos como los polifenoles que desempeña un papel importante para la prevención de enfermedades y el consumo de antioxidantes. Una taza de té negro proporcionará 200 mg de flavonoides. Teaflavinas, thearuigins son potentes antioxidantes. Beber tres tazas de té negro puede ayudar a aumentar la concentración de flavonoides en el torrente sanguíneo.

Por lo tanto, el té negro tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud, así como el cabello y la piel. Consumido con moderación que proporcionará buenos efectos, pero en grandes dosis puede causar problemas digestivos, venas varicosas, acidez, palpitaciones, insomnio y otros. Si tiene cualquier otra información relacionada con el té negro no dude en compartir aquí libremente.