5 Impresionantes beneficios del té negro

Los beneficios del té negro incluyen efectos beneficiosos para el colesterol alto, la diarrea, la caries dental, los niveles de baja concentración, problemas digestivos, mala circulación sanguínea, hipertensión y asma. Es uno de los tés más populares conocidas por el hombre, y es bien conocido por sus cualidades medicinales y beneficios para la salud.

Los diversos beneficios para la salud del té negro han sido ampliamente aceptado y abrazado por todo el mundo. El té es una de las bebidas más queridos o bebidas en el mundo. El té crece a partir de la planta llamada Camellia sinensis. La mayoría de los países prefieren a té verde. La diferencia entre el té negro y el té verde o blanco es la forma en que se procesa.

Durante la etapa de procesamiento, el té negro es fermentado y se oxida, lo que le da los beneficios únicos de color, sabor y salud que son tan ampliamente conocidas. Por otro lado, el té verde y el té blanco no son fermentados.

Valor nutricional de Té Negro

Si te gusta el sabor del té negro, que también tiene una opción para consumirlo en una variedad de maneras. Los chinos añadir agentes edulcorantes, especias, chocolate o incluso hierbas raras mientras se prepara el té negro. En la India, la leche y el azúcar se añade normalmente a la misma. Algunas personas también añaden varias hierbas incluyendo el jengibre, canela, cardamomo, hierba de limón, mulethi, o la albahaca morada (albahaca).

té negro liso es rico en antioxidantes conocidos como polifenoles y también tiene contenidos mínimos de sodio, proteínas y carbohidratos. De acuerdo con la Escuela de Medicina de Boston, se invierte el funcionamiento anormal de los vasos sanguíneos, lo que puede conducir a accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades cardiovasculares.

Beneficios para la salud del té Negro

El té negro es conocido por sus cualidades curativas y otros beneficios para la salud. Algunos de ellos son los siguientes:

enfermedades del corazón: El consumo regular de té negro puede ayudar a reparar disfunciones de la arteria coronaria en muchos pacientes cardíacos. Por lo tanto, los bebedores de té negro se encuentran en una disminución del riesgo de contraer muchas enfermedades cardiovasculares.

Diarrea: Té Negro tiene un efecto curativo sobre los trastornos intestinales debido a la presencia de taninos. Es recomendable para todos los pacientes con diarrea que beben llanura, té negro lentamente para los máximos beneficios.

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Asma: Caliente y elaboradas líquidos, en general, llevar alivio a las condiciones asmáticas. A la luz de este hecho, no es de extrañar que el té negro es muy beneficioso para los pacientes asmáticos, ya que se expande el paso de aire, lo que permite a los pacientes a respirar más fácilmente.

Problemas digestivos: Té Negro es rico en taninos abundantes y otros productos químicos que tienen un efecto positivo y relajante sobre el sistema digestivo del cuerpo humano. Esta cualidad anti-inflamatoria de té negro también es útil para curar los trastornos digestivos.

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Colesterol alto: De acuerdo con un estudio realizado por la American Heart Association en Nueva Orleáns, las personas que consumen té negro pueden reducir sus niveles de colesterol malo, que son responsables de los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos fatales. También se ha encontrado que las personas que beben de 3 a 4 tazas de té negro todos los días corren un menor riesgo de problemas cardíacos que aquellos que consumen cantidades mínimas o ninguna té en todos.

El cáncer de mama: El consumo de té, ya sea de variedades de color negro o verde, ayuda a las mujeres para prevenir el crecimiento canceroso en los senos, en especial las mujeres en la fase de pre-menopáusicas. asistencias de té en elevar el nivel de hormonas de globulina durante los períodos menstruales femeninos. ciclo La presencia de teaflavinas en el té negro destruye las células anormales en el cuerpo antes de que causen daños o cambios más importantes en las células cancerosas.

Por lo tanto, se puede ver que el consumo de este tipo de té es igualmente beneficiosa para la salud como el consumo de té verde. Casi el 80% de los seres humanos consumen té negro. Es fácilmente disponible y se puede elegir entre cientos de sabores y mezclas en el mercado. Si usted va a cualquier parte del mundo, que está seguro de ser ofrecido el té negro como una opción para un estimulante y refrescante bebida.

Investigaciones médicas recientes sugieren que los compuestos que se encuentran en el té negro, es decir, teaflavinas y thearubigens, se cargan positivamente con beneficios para la salud, además de dar el té su color oscuro y sabor único.

Así que, adelante, disfrutar de esa taza caliente recién hecho de té negro y mantenerse saludable toda su vida!

Palabra de precaución: Mucha gente tiene la costumbre de beber té negro 3-5 veces al día. Consiguen tan adictos al té que si se saltan ni una sola vez de su programa de rutina, pueden sufrir de dolores de cabeza al día siguiente.

El té negro también se sabe que causa problemas de acidez en el estómago. Por lo tanto, no se vuelven adictos al té negro. Por otra parte, evitar el consumo de té después de comer o cenar, ya que puede conducir a una mala digestión, mientras que en otros momentos de la jornada, se puede promover la digestión sana.

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