¿El Chocolate caliente tiene cafeína?

La cafeína es un estimulante muy populares comúnmente adquiridos por el consumo de café. Una vez consumida, la cafeína puede ayudar a hacer que la gente se sienta despierto y alerta. En general, una cantidad segura de cafeína a consumir por día es de alrededor de 200 mg- el exceso de cafeína puede tener efectos negativos, tales como nerviosismo, palpitaciones del corazón, y ser incapaz de dormir. La cafeína se encuentra en numerosos productos, pero ¿qué pasa con el chocolate caliente? Continúe leyendo para averiguar.

¿El Chocolate Caliente contienen cafeína?

En pocas palabras, sí, la mayoría de los chocolates calientes contienen un poco de cafeína, aunque no tanto como la que se encontraría en una taza de café. Por ejemplo, una porción de 16 onzas de chocolate caliente de Starbucks contiene alrededor de 25 mg de cafeína, mientras que un café helado del mismo lugar contiene alrededor de 165 mg. El chocolate caliente que puede ser comprado en la tienda y hecho en casa a menudo contiene menos cafeína, y la cantidad de cafeína en la bebida se puede disminuir aún más mediante el uso de la crema, la leche de soja, o leche al hacer el chocolate caliente.

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El contenido de cafeína en Otros productos de chocolate

El chocolate caliente frente caliente, Beber chocolate

Ahora que la respuesta ha sido comprobada a la pregunta - no chocolate caliente tiene cafeína? Es importante no confundirse entre el chocolate caliente y chocolate a la taza caliente.

Chocolate caliente está hecho de cacao y sirope de chocolate (o azúcar) que se añade a la leche que ha sido calentado. El chocolate caliente menudo contiene menos de cacao que el chocolate potable caliente, lo que significa que los niveles de cafeína son más bajos en el chocolate caliente. Dicho esto, si uno fuera a añadir más jarabe de cacao o chocolate a la bebida, a continuación, los niveles de cafeína aumentaría. En algunas marcas de chocolate caliente, también se añade leche en polvo para que la bebida se puede hacer con agua caliente llana.

Mientras que el chocolate caliente es una bebida muy popular, especialmente entre los niños, es necesario más cuidado con el contenido de azúcar beveragersquo-s, en oposición a su contenido de cafeína.

chocolate a la taza caliente a menudo se hace con el cacao y el chocolate real, que ha sido fundido, dando a la bebida una espesa y rica textura, y también haciendo que los niveles de cafeína superior a la de chocolate caliente.

Cantidad de cafeína en el café

Ya que hay numerosos factores que pueden afectar la cantidad de cafeína en una taza de café, la cifra exacta puede variar de taza a taza. Dicho esto, la guía general que se da en la siguiente tabla puede ayudarle a determinar, más o menos, la cantidad de cafeína en el café es.

¿Cuánta cafeína ¿Se puede tener?

A menudo se sugiere que en cualquier lugar hasta 400 mg de cafeína en un día es generalmente considerado seguro para la mayoría de los adultos en buen estado de salud. Esto equivale a alrededor de cuatro tazas de café y mucho más cantidad de chocolates- caliente aunque, como se ha mencionado, se debe tener cuidado con el alto contenido de azúcar en el chocolate caliente.

A pesar de que está bien para los adultos que tienen un poco de cafeína, el estimulante no es adecuado para los niños. adolescentes y adolescentes deben limitar su consumo de cafeína a alrededor de 100 mg por día. La cafeína puede causar efectos secundarios no deseados cuando se consume en exceso, esto es cierto tanto para niños como para adultos. Además, si usted está tomando algunos medicamentos, mejor evitar el consumo de cafeína, ya que puede tener algunas interacciones.

El chocolate caliente y Embarazo

¿El Chocolate caliente tiene cafeína? Sí, lo hace. Se puede tener durante el embarazo? Sí, se puede, pero no mucho. En general, la cantidad de cafeína que una mujer embarazada puede tener es de menos de 200 mg, que es alrededor de una taza de café con cafeína. Con chocolate caliente, la cantidad de cafeína es muy baja, por lo general alrededor de 25 mg una porción, por lo tanto, en general se considera bien para las mujeres embarazadas que consumen una cantidad moderada de la misma.

¿Qué efectos tendrá?

Como se indicó anteriormente, el consumo excesivo de cafeína puede tener efectos adversos. Hemos respondido correctamente a la pregunta - no chocolate caliente tiene cafeína? Ahora hay que responder a la pregunta - ¿qué ocurre cuando se consume demasiada cafeína?

Los que beben más de la cantidad recomendada de cafeína en un día pueden experimentar los siguientes efectos secundarios:

• Nerviosismo
• Inquietud
• Insomnio
• Latidos cardíacos acelerados
• Malestar estomacal
• temblores musculares
• Irritabilidad

Es importante recordar que no todo el mundo es el mismo en cuanto a su tolerancia a la cafeína. Algunas personas pueden experimentar uno o más de los efectos secundarios mencionados anteriormente sólo después de consumir una bebida con cafeína. Hay muchas razones de por qué esto es cierto, como la cantidad de cafeína que se utilizan para potable aquellos que rara vez beber bebidas con cafeína pueden ser más propensos a experimentar efectos secundarios después de consumir una pequeña cantidad de cafeína. Otros factores que pueden afectar a esta incluyen la edad, la masa corporal, algunos medicamentos, y ciertas condiciones tales como trastornos relacionados con la ansiedad.