10 Tipos de café con alto contenido en cafeína

Si amas a una taza de café en la mañana, no está ciertamente solo. Para muchas personas, una taza de café en la mañana es como un ritual. Pero hay que tener en cuenta que el consumo de café en exceso no es bueno para su salud. Esto significa que usted no debería tener 4-5 tazas de una mezcla regular al día. Se recomienda que los adolescentes en desarrollo a evitar la cafeína tanto como sea posible, y en ningún caso debe ser que beber más de 100 mg de cafeína al día.

Café con alto contenido en cafeína

fuerte consumo de cafeína - más de 500-600 mg al día - puede causar varios efectos secundarios. Que puede presentar problemas tales como inquietud, nerviosismo, insomnio, problemas digestivos, irritabilidad, temblores musculares, y pulso acelerado. Por lo tanto, tiene mucho sentido para saber más acerca de su taza de café-, de hecho, tener alguna información sobre el café que tiene un alto contenido de cafeína en realidad puede ayudar a controlar su consumo de cafeína.

1. Nescafé hielo Java - 117,6 mg / oz

Video: Bondades y usos del café para la salud

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En realidad, es un tipo de jarabe que se necesita para mezclar la leche u otra bebida de su elección. Una botella de 470 ml le proporciona 1880 mg de cafeína, lo que significa que sólo se debe utilizar no más de 2 cucharadas a la vez. Incluso una pequeña porción de 0,85 oz le proporciona 100 mg de cafeína.

2. Camaleón frío Brew Coffee - 67,5 mg / oz

Sus contenidos están muy concentradas. Una botella contiene alrededor de ocho, 40 Oz. porciones, y cada una de estas porciones le proporciona 270 mg de cafeína. Es sin azúcar y se puede mezclar fácilmente con cualquier bebida de su elección, como batidos, batidos de proteínas, la leche, e incluso helado.

3. Death Wish Coffee - 54 mg / oz

Es un tipo de café con alto contenido de cafeína, sobre todo porque se elabora a partir de granos de robusta que contienen 200% más cafeína. La empresa garantiza que va a ser el más fuerte taza de café que he probado nunca. Tiene una sola porción cápsulas de café disponibles para cualquiera que busque un tiro rápido.

4. Nespresso cápsulas de café - 44,4 mg / oz

Si bien estas cápsulas son mucho más caros en comparación con café molido, que son tres veces más fuerte también. Se obtiene alrededor de 5-6 g de café molido de cada cápsula. Lo bueno es que el aroma del café se mantiene intacta después de mucho tiempo, gracias a las tapas herméticamente cerrados de estas cápsulas.

5. Gloria Jean café - 33 mg / oz

Las franquicias funcionan bajo el nombre de "Es un Grind" dentro de los Estados Unidos. Usted puede encontrar muchas bebidas de Gloria Jean con fuerte énfasis en espresso- todavía se puede obtener alrededor de 66 mg de cafeína de un solo 2 oz porción de espresso.

6. Choque de café Triple Latte - 28 mg / oz

Esta bebida pre-empaquetado de café se merece estar en la lista de café con alto contenido de cafeína, ya que contiene tres tiros de espresso. También se puede encontrar una versión moca de la misma.

7. Starbucks Coffee Venti - 21 mg / oz

Usted puede encontrar muchas bebidas con alto contenido de cafeína vendidos por esta cadena de café más importante, pero éste realmente paquetes de un buen golpe de cafeína. A pesar de que le proporciona una buena cantidad de cafeína, puede no ser el mismo en cada taza, por lo general en función de tiempo de preparación y de otros factores.

8. Dunkin`Donuts de café grande - 20 mg / oz

Este café con el tiro de turbo puede proporcionarle un montón de cafeína. Este café tostado y molido mediano es más fuerte que su original mezcla. Una porción de 20 onzas le proporciona un ferina 395 mg de cafeína.

9. Biggby Eye Red - 17 mg / oz

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Usted necesita algo que le ayude con esos ojos rojos - probar esta bebida que es una fuerte mezcla de café espresso y normal de goteo. Una taza de que sin duda obtener su motor en marcha en la mañana.

10. elaborado cerveza de café Peet - 16 mg / oz

Gracias a su proceso de profundas asado, Peet ofrece una variedad de bebidas de café fuertes degustación. Obtendrá más cafeína de sus asados ​​medianas, y esa es la razón por la cual la mezcla de medio cuerpo es su mejor vendedor.

¿Qué factores afectan el contenido de cafeína?

El conocimiento sobre el café con alto contenido de cafeína ayuda a determinar cuál comprar y beber. Sin embargo, también debe saber acerca de los factores que afectan al contenido de cafeína para poder tomar mejores decisiones. Aquí hay algunas cosas a considerar al comprar café.

• Asegúrese de revisar la etiqueta y prestar atención al tipo de asado que podría ser oscuro, medio, o la luz. Ofrece información sobre la intensidad de sabor - los asados ​​oscuros son los más audaz en términos de sabor. Estos granos se oscurecen cuando se tuestan por mucho tiempo. Estos granos más oscuros pueden tener un sabor fuerte pero tienen menos cafeína, ya que la cafeína se quema durante el proceso de tostado.
• Tenga en cuenta los tipos de granos tostados. La mayoría de las marcas utilizan granos de café arábica o robusta. Si bien ambos tipos de frijoles contienen cafeína, granos de Arábica son mucho mejores si usted está preocupado acerca de su consumo de cafeína.
• Considere técnicas de elaboración. resultados de tiempo de elaboración de la cerveza largas en un mayor contenido de cafeína. Un fabricante de goteo tradicional puede tener un tiempo de preparación más largo, lo cual permite un mayor golpe de cafeína. Una prensa francesa generalmente elabora en un par de minutos, por lo que por lo general contiene menos cafeína.
• Optar de acuerdo a las marcas. Se puede tomar un poco de investigación, pero se dará cuenta de que el contenido de cafeína varía mucho según la marca. Puede comprobar las etiquetas, pero si no hay nada mencionado, saben que el café con la mayor cantidad de cafeína por lo general será el más caro.