Qué hacer café que hinchada?

Muchas personas no pueden comenzar el día a menos que beben una taza de café a primera hora de la mañana. La presencia de la cafeína es lo que lo hace desear para una taza de café cada mañana. Mientras que la cafeína realmente le da un impulso de energía para empezar el día, sino que también puede causar varios problemas de salud. Usted puede incluso tener que hacer frente a algunos problemas digestivos.

¿Tiene café le hinchado?

Sí, es posible. La razón es que la cafeína puede sobreexcitación su tracto digestivo e incluso conducir a espasmos en el intestino. Esto a su vez hace que se sienta hinchado. Usted puede terminar se inflen demasiado si usted tiene ciertas alergias y condiciones médicas, pero todavía toma café. Aquí es más acerca de por qué el café puede hacer que se sienta hinchado.

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1. intolerancia a la lactosa

Muchas personas no saben que estar hinchado después de beber café puede no deberse a los granos de café o la cafeína en sí, pero es el resultado del consumo de productos lácteos, como la leche y la nata. Los productos lácteos contienen lactosa, un azúcar que muchas personas simplemente no pueden digerir. Cuando se agrega la leche a su café y beber por la mañana, que desarrollar una reacción alérgica, ya que no tiene la cantidad suficiente de la enzima (lactasa) necesaria para la descomposición de la lactosa. Esto arroja su sistema digestivo fuera de equilibrio y produce síntomas como calambres, gases, náuseas, diarrea y distensión abdominal.

2. Problemas digestivos

Qué hacer café que hinchada? Sí, si ya tiene un problema digestivo. En este caso, es posible que desee evitar la cafeína, ya que puede agravar aún más las cosas. Por ejemplo, si usted ya tiene el síndrome del intestino irritable (SII), es posible que se sienta hinchado poco después de beber una taza de café. También puede experimentar otros síntomas como distensión abdominal, dolor, náuseas, gases, estreñimiento y diarrea. También debe evitar la cafeína si tiene otras enfermedades digestivas, como la colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn. Evitar el consumo de café y hablar con su médico si experimenta estos síntomas.

3. Otras causas

Por lo general, experimenta problemas debido a los productos lácteos o cafeína encuentran en el café, pero a veces, los granos de café puede causar un problema. La investigación muestra que los frijoles también pueden retrasar el vaciado gástrico y causar hinchazón. Los granos de café también pueden afectar a los niveles de ácido clorhídrico y el aumento de la producción de ácido se puede poner en peligro el sistema digestivo. Esto a su vez dará lugar a la hinchazón y otros problemas digestivos.

Otros problemas de café puede tener en su estómago

Qué hacer café que hinchada? Sí, hay posibilidades. Sin embargo, también puede terminar tratar con otras cuestiones cuando se bebe el café con demasiada frecuencia.

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1. Se aumenta la acidez de estómago

Usted puede desarrollar varios problemas digestivos para beber mucho café por la mañana. Mucha gente piensa que sólo ocurre cuando consumen cafeína, pero la verdad es que otros compuestos de origen vegetal también pueden estimular las células del estómago. Esta estimulación conduce a la producción de ácido clorhídrico, que al principio, promueve la digestión, sino que crea problemas cuando sus niveles bajan más adelante. También puede llegar a ser más vulnerables a las infecciones bacterianas - bacteria H pylori desarrollan en ambientes muy ácidos y aumenta el riesgo de desarrollar úlceras.

2. Se lleva a reflujo ácido

El consumo de café aumenta regularmente su riesgo de desarrollar reflujo ácido. Hay una válvula muscular llamado esfínter esofágico, que se debilita cuando se bebe una cantidad excesiva de café sobre una base regular. Cuando esto ocurre, la válvula no puede mantener la entrada del alimento en su estómago. Esto hace que la acidez y se pone en un mayor riesgo de úlceras, llagas, y cambios permanentes en las células del esófago.

3. Promueve la Alimentación de la descomposición

Qué hacer café que hinchada? Sí, pero este no es el único efecto que el café tiene en su sistema digestivo. Cuando usted toma café, se fomenta su estómago para empujar la comida en el intestino delgado y sin digestión adecuada. Significa que habrá de estar sin digerir los alimentos en el intestino delgado. Se pudre con el tiempo y crea un ambiente tóxico en el intestino. El entorno promueve el crecimiento de bacterias que pueden dañar la pared intestinal y causar inflamación.

4. Cambia intestinal Acción Wave

El GABA es un neurotransmisor importante que ayuda a calmar los nervios después de que el fuego. Cuando usted bebe el café, la cafeína afecta este neurotransmisor y cambia la forma en que funciona. Esto a menudo conduce a la sobre-estimulación de la acción de las olas intestinal, lo que resulta en los intestinos hiperactiva. Si usted tiene este problema, son propensos a experimentar otros síntomas como calambres abdominales y la urgencia de ir al baño.