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19 Los efectos secundarios de la cafeína se debe tener en cuenta

“Al igual que un moka de frambuesa
O un café macchiato
O un no grasa de una sola bomba de café con leche de vainilla con dos tiros de espresso añadió “.

Esta pieza de Julian Moon define nuestras mañanas, ¿no es así?

Sin lugar a dudas, la cafeína es la droga estimulante más común en el tiempo actual. Si es nuestro lugar de trabajo o en el hogar, todos necesitamos una cierta cantidad de cafeína para vencer el estrés acumulado!

Aunque encantador, demasiado de la cafeína en nuestro sistema puede traer daños irreversibles a la misma. ¿Cómo? Sigue leyendo para averiguar cuáles son los efectos secundarios de cafeína.

La cafeína-Una breve

La cafeína es bien conocido como un refuerzo de energía instantánea. Ayuda a las personas a combatir la somnolencia. Sin embargo, es un tema de controversia prolongada a la hora de su dosis y efectividad.

Entonces, ¿qué es la verdad? ¿La cafeína se merece todo el amor?

Eso, vamos a encontrar en un poco.

En primer lugar, vamos a aprender un poco acerca de este activador del sistema nervioso.

La cafeína, científicamente conocida como teobromina metilo, es un alcaloide en la naturaleza. Esta sustancia natural se encuentra en muchas plantas, incluyendo los granos de café, té, nueces de cola, y las vainas de cacao. Este alcaloide es una parte importante de la plataforma comercial, y su forma sintética es ampliamente utilizado en la producción de medicamentos de farmacia, bebidas, chocolates e infusiones de café.

De acuerdo con la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA), más del 90 por ciento de la población mundial consume cafeína en alguna forma u otra. Vaya, eso es una gran parte! No es de extrañar que están aquí, en busca de efectos secundarios cafeína.

¿Cómo afecta la cafeína nuestro cuerpo?

Al ser soluble en agua, la cafeína se absorbe fácilmente en nuestro sistema. De esta manera se llega a nuestro torrente sanguíneo en ningún momento, a partir del estómago al cerebro.

Entonces, qué esperamos que cualquier mal efecto? Sigue leyendo para saber.

¿Por qué debería restringir el consumo de cafeína

  1. Induce ataques de ansiedad
  2. Trastornos estomacales
  3. Puede causar insomnio
  4. Aborto espontáneo
  5. El aumento de la presión arterial
  6. Puede inducir problemas menstruales
  7. Puede aumentar el riesgo de incontinencia urinaria
  8. Obesidad
  9. Puede causar alucinaciones
  10. Aumenta las posibilidades de la osteoporosis
  11. Pueden interferir con la producción de estrógenos
  12. Mayor riesgo de gota Ataque
  13. Aumenta la probabilidad de quistes tejido mamario
  14. No es bueno para la diabetes tipo 2
  15. Pueden causar alergias
  16. Inhibe la producción de colágeno en la piel
  17. Puede perjudicar la recuperación de la pérdida de audición
  18. La deshidratación y sequedad de boca
  19. desencadena el acné

Efectos secundarios Cafeína

Su naturaleza adictiva la cafeína hace que un gran riesgo, especialmente entre adolescentes y adultos. Los efectos secundarios ampliamente experimentados de la cafeína son la deshidratación, la producción excesiva de orina que conduce a la deshidratación, trastornos estomacales, náuseas, aumento de la presión arterial, depresión, inquietud, aumento del ritmo cardíaco que lleva a la muerte, la obesidad, el aumento de peso corporal, la fiebre y la lista continúa.

Está bien, eso fue sólo el resumen. Sigue leyendo para obtener la imagen detallada de los efectos secundarios de la cafeína:

1. Induce ataques de ansiedad

El consumo excesivo de cafeína puede llevar a un caso grave de ansiedad (1). Una persona con ansiedad se sabe que enfrentarse a un último grado de nerviosismo e inquietud, incluso en condiciones normales. La cafeína empeora tales condiciones (2). Por lo tanto hay que tener mucho cuidado si se encuentran con estos síntomas.

Método de Prevención

Las personas con un trastorno de ansiedad deben consultar a su médico antes de optar cafeína. Esto descarta las posibilidades de interacción de fármacos.

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