Hinchazón de los pies después de la cesárea

Una cesárea se realiza cuando el parto natural no es aconsejable. Las principales indicaciones son prolongados de trabajo, cable alrededor del cuello del bebé, una cabeza grande o posición anormal o la angustia del bebé. El bebé se entrega a través de una incisión abdominal. La recuperación después de una cesárea puede tomar más tiempo y los pies hinchados es una ocurrencia común. Aquí están las razones por qué ocurre y cómo hacer frente a esta condición.

¿Es normal?

Muchas mujeres experimentan hinchazón de los pies después de la sección C y no es nada de qué preocuparse. El cuerpo no vuelve a su estado previo al embarazo inmediatamente después de dar a luz. Se requiere un poco de tiempo, así que sea paciente. Muchas mujeres que tenían una mínima o ninguna hinchazón de manos y pies durante el embarazo también lo notan después del nacimiento y especialmente después de una cesárea.

¿Por qué sucede?

Consecuencias del Embarazo

El cuerpo produce una gran cantidad de progesterona durante el embarazo y la progesterona conduce a la retención de sal y agua. A medida que el útero aumenta de tamaño a medida que avanza el embarazo, se pone mucha presión sobre los vasos sanguíneos que irrigan la parte inferior del cuerpo. Como resultado, una gran cantidad de líquido se acumula en las piernas y los pies. Este exceso de líquido no se absorbe inmediatamente y se necesita algún tiempo para que la hinchazón desaparezca por completo.

líquidos IV

Otra razón para los pies hinchados después de la sección C es la administración de líquidos por vía intravenosa. Estos se dan durante la sección C para mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos bodyrsquo-s. Muchos medicamentos se dan también mezclado con líquidos intravenosos, incluso durante el parto normal. Esto conduce a una cierta cantidad extra de líquido en el cuerpo y puede ser una razón para la hinchazón.

¿Qué puede hacer para aliviarlo?

Lo mejor es no hacer nada en absoluto. Sólo mantener la calma y la hinchazón desaparecerá con el tiempo. Se puede tomar una semana a diez días para la reducción considerable de esta inflamación. Durante este período los riñones se vuelven extraordinariamente activo y eliminar el exceso de líquido a través de la orina. Donrsquo-t se alarme si necesita orinar mucho. El fluido también sale del cuerpo a través de la transpiración. En muy pocos casos, la inflamación no mejora automáticamente y algunos medicamentos tienen que ser prescritos para eliminar el exceso de líquido.
Dicho esto, hay algunas cosas que puede hacer para acelerar el proceso de recuperación.

1. Coma a la derecha

Es muy importante tener una dieta saludable y equilibrada después del nacimiento del niño. Para aliviar la hinchazón, tomar una gran cantidad de proteínas, carbohidratos complejos y un montón de frutas y verduras. Los alimentos ricos en potasio son también muy útiles para eliminar el exceso de líquido. Evitar los alimentos procesados ​​porque hay una gran cantidad de sodio en ella que puede conducir a la retención de más fluida y puede empeorar la hinchazón.

2. Mantenga los pies elevados

Trate de mantener los pies elevados. No se siente por periodos más largos de tiempo con los pies colgando y colocar una almohada debajo de las piernas durante el sueño. Mantener las manos y los pies por encima del nivel del corazón durante al menos media hora al día ayuda a reducir las manos y los pies hinchados.

3. Manténgase activo

El cuidado de los recién nacidos no es una tarea fácil y es un trabajo en sí mismo. Ser activo mejora la circulación y es muy eficaz para deshacerse de la hinchazón de los pies después de la cesárea. No más de agotarte y hable con su médico antes de comenzar cualquier ejercicio vigoroso.

4. Obtener un masaje

Video: 1.- PORQUE SE HINCHAN LOS PIES TOBILLO Y PIERNAS 10-06-15

Otra gran manera de mejorar la circulación y deshacerse de la acumulación excesiva de líquido es tener un masaje. Sea muy cuidadoso y el uso de un poco de aceite neutro como el de semilla de uva o aceite de oliva. Masajear en dirección hacia arriba, a partir de los pies. piernas de masaje también puede ayudar a aliviar los dolores y molestias.

5. Sumergir los pies

Aunque el uso de aceites de aromaterapia no es aconsejable para un masaje, se pueden añadir al agua caliente y se puede remojar sus pies en ella para un efecto relajante y calmante. Esto puede reducir el dolor y el malestar y también prevenir el desarrollo de venas varicosas, así como hinchazón de los pies después de la cesárea. Lavanda, manzanilla y aceite de ciprés ofrecen grandes resultados.

6. Trate de acupuntura reflexología

Video: Las Consecuencias de la Cesárea

Video: Parto por cesárea: recuperación y cuidados de la cicatriz

La antigua técnica china de la acupuntura también es muy eficaz y puede ser juzgado para deshacerse de exceso de líquido. Mediante el uso de la reflexología y la acupuntura los riñones son estimulados para eliminar el exceso de líquido y la circulación pueden ser mejoradas. Estas técnicas probadas también son beneficiosos en la re-equilibrio de las energías internas bodyrsquo-s.

7. Beba más líquidos

Sí, has leído bien. Beber líquidos adicionales pueden ayudar realmente a reducir la hinchazón después del nacimiento del niño. Los líquidos adicionales estimularán sus riñones y más fluida será eliminado. Tenga cuidado de evitar gaseosas y bebidas azucaradas y tratar de beber agua o té de hierbas.