Tiempo de recuperación conmoción cerebral

Así que muchos factores influyen en la determinación exactamente cuánto tiempo se tarda en recuperarse después de una conmoción cerebral. La gravedad de una lesión es un factor evidente, pero su edad, su estado general antes de la conmoción cerebral, y cómo cuidar de sí mismo después de la lesión también juegan un papel importante en la determinación del tiempo de recuperación de una conmoción cerebral. Nunca es fácil volver a sus actividades diarias después de haber tenido una conmoción cerebral, pero hay que ser paciente y saber los pasos para ayudar a mejorar su condición.

¿Cuánto tiempo se necesita para que la conmoción cerebral para recuperarse?

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En un estudio llevado a cabo en más de 300 pacientes y fue publicado en la revista Pediatrics, se encontró que las personas que continuaron con la actividad mental tomaron un promedio de 100 días para recuperar. Los jóvenes son más propensos a reanudar la actividad mental normal en un corto tiempo después de la conmoción cerebral, pero es importante tomar un descanso si hay síntomas como visión borrosa, dolores de cabeza o mareos.

Qué necesito para buscar ayuda médica Después de la conmoción cerebral?

Es importante buscar atención médica inmediata si alguien con una conmoción cerebral tiene pupilas desiguales, está confundido, o tiene debilidad en un lado del cuerpo. Si una persona ha vomitado más de una vez, se siente mareado, está inconsciente, ha dificultades para hablar, o es incapaz de despertar, es importante llamar al 911 de inmediato. También es bueno para llamar servicio de emergencia si alguien tiene una convulsión, está fuera de equilibrio, o tiene dolor de cuello severo después de una caída.

Etapas de recuperación conmoción cerebral

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Su tiempo de recuperación conmoción cerebral depende en gran medida de la gravedad de la lesión. Sin embargo, usted experimentará diferentes síntomas y problemas durante las diferentes etapas de la recuperación.

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Esta suele ser la etapa más crítica, ya que va a experimentar diferentes síntomas de conmoción cerebral debido a muchos cambios químicos en el cerebro. Estos cambios tienen un par de días para resolver. Si no espera a que estos cambios para resolver y volver al trabajo, es posible que tenga un período de recuperación prolongado, así como síndrome del segundo impacto (SIS). Su médico ordenará pruebas de imagen, incluyendo resonancia magnética, tomografía computarizada y cervical de rayos X, así como algunas otras pruebas, como la prueba de equilibrio, SCAT3 opinión de los síntomas y la prueba de Rey-Devick.

El descanso y la recuperación

Después de los primeros días, el médico puede ordenar algunas pruebas, como la prueba de la neuropsicología, las pruebas de imagen y pruebas de equilibrio para determinar su condición. Se tendrá en cuenta los informes de pruebas para desarrollar un plan de tratamiento para usted. Ellos le aconsejará que tome reposo, pero no demasiado de él. Pueden también le enseñará algunos ejercicios que usted necesita para incorporar en su plan. Durante esta etapa, también puede trabajar a través del volver a jugar (RTP) y volver a aprender los protocolos (RTL).

Manejo de recaídas

Es posible que tenga contratiempos si usted no toma suficiente descanso durante la recuperación. Durante esta etapa, debe tener en cuenta cómo se sintió poco después de su lesión y dónde se encuentra ahora en términos de recuperación. Puede que haya tenido que volver un mes o así. Tomar un descanso y tratar de salir de esta situación de estrés. Pasa algún tiempo con su pareja o amigos. Dar un paseo. Pensar en algo más, algo mejor.

Consejos para la recuperación de la conmoción cerebral

Ahora usted tiene algún conocimiento sobre las diferentes etapas de recuperación, usted estará en una mejor posición para determinar cómo acortar el tiempo de recuperación conmoción cerebral. Aquí hay algunos consejos más para ayudar a acelerar la recuperación.

1. descanso físico

Si usted es un atleta, usted tiene que evitar la actividad vigorosa hasta que no tenga síntomas post-conmoción cerebral en reposo. La actividad física puede agravar sus síntomas y retrasar la recuperación. Usted no necesita tener reposo absoluto sin embargo. Al menos debe ser evitar cualquier actividad deportiva, el entrenamiento con pesas y entrenamiento cardiovascular. No vaya a clases de educación física y abstenerse a sí mismo de la actividad sexual. Usted será mejor evitar las actividades de ocio como el hockey de la calle, andar en bicicleta, y el monopatín.

2. Resto cognitiva

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Una conmoción cerebral tiene un impacto directo sobre la función cognitiva del cerebro y hace que sea difícil concentrarse, pensar, razonar, o aprender cosas nuevas. Si usted no toma un descanso de las actividades mentales, el resultado final será hacer que sus síntomas empeoren. Por lo tanto, es importante limitar las actividades cognitivas escolares y otros, mientras que se está recuperando de una conmoción cerebral. Evitar cualquier tarea, si es posible, limitar la lectura, y evitar o limitar las actividades visualmente estimulantes tales como videojuegos, ordenadores o uso de teléfonos celulares para minimizar el tiempo de recuperación de una conmoción cerebral.

3. Medicamentos

Además de tomar descanso mental y físico, es necesario tomar algunos medicamentos, así para que se sienta mejor. Los dolores de cabeza son muy comunes, pero se puede encontrar un poco de alivio al tomar acetaminofeno. Puede tomar aspirina o ibuprofeno también, pero hable con su médico en primer lugar, ya que aumentan el riesgo de hemorragia.