La presión arterial baja durante el embarazo

Es muy común que las mujeres embarazadas experimentan la presión arterial baja, debido a un buen montón de cambios en el cuerpo se produce en este momento. La mayoría de las mujeres se darán cuenta de su presión arterial caer en algún momento desde el principio en su primer trimestre, y alcanzando su nivel más bajo en la mitad de su segundo trimestre. Cada cita prenatal, será necesario comprobar su presión arterial por el médico para asegurarse de que su embarazo se desarrolla bien, como una parte crucial de la atención durante el embarazo. En la mayoría de los casos, esta caída no dará lugar a consecuencias graves, pero en ciertas circunstancias puede suponer un peligro para la madre y el bebé.

Las causas de la baja presión arterial durante el embarazo

1. Expansión de los vasos sanguíneos

La presión arterial baja durante el embarazo puede ser debido a los vasos sanguíneos y su expansión. De hecho, las mujeres embarazadas pueden caer por 5 a 10 puntos de presión sistólica y de 10 a 15 puntos para la presión diastólica. En el embarazo, los vasos sanguíneos se expanden para prepararse para el suministro del feto, mientras que el volumen de sangre no llegará a mucho, por lo tanto, su corazón debe trabajar duro para hacer circular la sangre, lo que lleva a disminuir la presión arterial.

2. hipotensión en posición supina

hipotensión supina se refiere a cuando una mujer experimenta la presión arterial baja durante el embarazo mientras se está acostado. Cuando usted se acuesta, su útero se extendió la presión a los vasos sanguíneos dentro del cuerpo, incluyendo la vena cava y la aorta. Esto a su vez ralentiza la circulación sanguínea. Algunas mujeres dicen que sienten ansiedad o una sensación de asfixia, cuando esto sucede, pero se puede prevenir por mentir sobre su lado y no boca arriba.

3. La hipotensión al levantarse (hipotensión postural)

Video: PRANAYAMA. Respiración para despertarse y aliviar la presión baja en el embarazo

Aún no está embarazada, usted debe haber experimentado hipotensión postural en algún momento de sus vidas. Es más común entre las mujeres embarazadas debido a su mayor volumen de sangre. La hipotensión postural es cuando la presión arterial baja cuando usted se levanta rápidamente de cuclillas, sentado, o de otra posición de reposo. La gravedad hace que su cuerpo trabaje más para hacer circular la sangre con éxito por todo el cuerpo. De pie o levantarse de la cama más lentamente puede ayudar a reducir la presión arterial baja durante el embarazo debido a la hipotensión postural.

4. Las deficiencias como la anemia

Es posible desarrollar anemia si no obtiene suficiente ácido fólico o vitamina B12. Anemia conduce a la hipertensión arterial baja, causando el problema. También es posible que la deshidratación para dar lugar a deficiencias corporales que ralentizan la circulación. Se puede luchar contra estas posibles deficiencias nutricionales con una vitamina prenatal.

¿Debo preocuparme por la tensión arterial baja durante el embarazo?

Es bastante normal experimentar una caída en la presión arterial durante el embarazo temprano, porque esto generalmente ocurre cuando el aumento del volumen sanguíneo, ayudando al cuerpo a trabajar más para compensar el desarrollo del feto. Su presión arterial obtendrá más baja durante el segundo trimestre antes de aumentar lentamente de nuevo al nivel normal durante el último trimestre. Si la presión arterial permanece baja durante el parto, sin embargo, se debe tener en cuenta que la epidural puede bajar mucho más que, lo que requiere una estrecha supervisión.

Video: Presión arterial baja durante el embarazo, recomendaciones útiles

Durante el primer trimestre, esta disminución de la presión arterial puede conducir a sentimientos de mareo o aturdimiento. Sin embargo, las sensaciones de vértigo también puede ser debido a la hipoglucemia o anemia, por lo que es importante consultar a un médico si los síntomas continúan. El médico puede sugerir varias pruebas para determinar si su presión arterial es inofensivo o cuándo dar intervención médica para garantizar un embarazo saludable.

Cómo lidiar con la presión arterial baja durante el embarazo

Hacer un seguimiento de la presión arterial de forma regular es una buena manera de ver qué tan saludable es su embarazo. También ayuda a controlar a sí mismo, detectando posibles complicaciones como la preeclampsia. Usted debe realizar un seguimiento de su presión arterial baja durante el embarazo junto con otros datos tales como el sueño, la actividad y la nutrición. Esto permitirá que usted y su médico dibujar patrones entre los comportamientos que afectan la presión arterial o viceversa. Asegúrese de informar a su médico si su presión arterial se mantiene constantemente alta.

Video: Presion Alta En El Embarazo

Por lo general, esta condición no requiere tratamiento. Si muestra algunas de las causas subyacentes, puede tomar algunos métodos específicos. se requieren líquidos intravenosos para aliviar la presión arterial baja debido a la deshidratación. medias de compresión graduada pueden ayudar con la presión arterial baja causada por la acumulación de sangre. A veces comer un poco más de sal puede mejorar, pero siempre consulte a su médico antes de intentar este método.

Video: ¿Por qué a algunas mujeres le sube la presión durante el embarazo?

También puede seguir unos pasos para ayudar a prevenir la presión arterial baja durante el embarazo.

• En primer lugar, hidratarse puede servir varios apoyos a su embarazo.
• Al acostarse, trate de descansar de su lado y no boca arriba. Esto ayudará a la presión arterial, así como el nervio ciático y dolor de espalda.
• Cada vez que usted se siente mareado, toma el tiempo para sentarse y baje la cabeza hasta que pase la sensación de desmayo. Siempre tome las cosas con calma al ponerse de pie desde una posición sentada.
• También puede ayudar a mantener una presión arterial normal por hacer ejercicio regular así que hable con su médico acerca de una rutina segura durante el embarazo.

Lo que otros han experimentado

El agua ayuda!

"Tenía la presión arterial baja de 80/50 lo que condujo a un desmayo. Mi médico sugirió beber mucha agua y comer cada hora desde que mis gemelos estaban robando el flujo sanguíneo. Era molesto, pero la sugerencia ayudó."

La sal puede ser una opción.

"Mi médico me dijo que la presión arterial baja durante el embarazo es normal y no se preocupa por la mía en 80/40. Dijo que desde que estoy activo será baja. Sólo necesito para mantenerse hidratado y realizar un seguimiento de otros síntomas. Yo como algo salado si me siento mareado, pero se necesita un día para patear. Me aseguro de comer lo suficiente sal y no estoy mareada al día siguiente."

La presión arterial baja y sensación de frío

"Mi presión arterial continúa descendiendo hacia abajo durante el embarazo, me hace luchar mucho. Junto con sensación de frío todo el camino, nadie ha experimentado lo mismo que yo? Yo sólo creo que podría haber algunas relaciones entre los dos. Estoy manteniendo un seguimiento del mismo y mantenerse hidratado."