¿A qué hora del día es la presión arterial alta?

La presión arterial se crea a partir de la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias. Se cambia constantemente durante el día, dependiendo de la actividad física, el estrés emocional o incluso los alimentos que usted come. Ciertas variaciones de la presión arterial son normales. Sin embargo, cambios extremos de la presión arterial pueden indicar problemas de salud que a menudo requieren tratamiento médico. Entonces, ¿cómo fluctúa la presión arterial? Luego, cuando es la presión arterial alta o más baja durante el día?

Qué hora del día es la tensión arterial alta?

Normalmente, la presión arterial es menor durante la noche mientras duerme. Se comienza a subir un par de horas antes de que despierte. Se sigue subiendo durante la mañana, alcanzando el punto máximo de la mitad de la tarde. La presión de la sangre comienza a caer de nuevo en la tarde y la noche. 25% -30% cambios en el nivel de la presión arterial durante el día son considerados como normal. Si, sin embargo, los niveles de presión arterial fluctúa más allá del alcance o se siente incómodo con la fluctuación, usted debe conseguir una ayuda médica.

Cuando su presión arterial no coincide con la respuesta a "qué hora del día es la presión arterial alta?" como siendo más alta en la mañana o por la noche, puede tener ciertas condiciones de salud. Condiciones médicas asociadas con el patrón de la presión sanguínea anormal incluyen:

• Enfermedades cardiovasculares
• problemas del sistema nervioso
• Diabetes
• Enfermedad del riñon
• Apnea obstructiva del sueño
• Problemas tiroideos

Video: 10 Alimentos que debes evitar si padeces de hipertension o presion arterial alta

Video: Portal de salud Vivir Mejor : "Cómo medir la Presion Arterial"

Los factores que aumentan el riesgo de tener un patrón anormal de la presión arterial incluyen:

• Estrés
• De fumar
• Trabajar en turnos nocturnos
• Ansiedad
• medicamentos para la presión arterial que no duran 24 horas

Cuando a controlar su presión arterial en casa

después de conocer "qué hora del día es la presión arterial alta?" es posible que desee observar de cerca su presión arterial durante el día, a fin de detectar las fluctuaciones anormales. La mejor manera es controlar su presión arterial en casa. Para realizar un seguimiento de su presión arterial, se debe medir en diferentes momentos durante el día, alrededor de 5 a 6 veces al día. Una vez que entienda cómo funciona su presión arterial y te dan a conocer sus números, se puede empezar a controlar su presión arterial una vez o dos veces al día. Si usted ha sido diagnosticado con presión arterial alta, el seguimiento a la misma hora todos los días, en caso de que se ve afectada por otros factores. A menudo, se recomienda medir la presión arterial en la mañana, antes de tener su café de la mañana y el desayuno, y una vez más antes de acostarse.

¿Cuándo se debe controlar la presión arterial Si usted está tomando medicamentos?

Normalmente medicamentos interfieren con los niveles de la presión arterial. El mejor momento para controlar su presión arterial es justo antes de tomar sus medicamentos regulares. En ese momento obtendrá resultados reales de su presión arterial. También puede ver qué tan bien sus medicamentos están funcionando.

Debe revisar la presión arterial cuando tiene los síntomas?

También puede preguntarse esta pregunta después de "qué hora del día es la presión arterial alta?" De hecho, es un buen momento para controlar su presión arterial para ver qué tan alto que es. Recuerde que debe buscar ayuda inmediata cuando los síntomas son muy severos.

Los síntomas comunes de la presión arterial alta incluyen:

• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Problemas de la vista
• Dolor de pecho
• Dificultad para respirar
• Latido del corazón irregular
• Una sensación de palpitaciones en el pecho, el cuello o las orejas, etc.

Consejos para medirse la presión arterial en casa

Video: Forma correcta para tomar la presión arterial

Aquí hay algunos consejos a la hora de controlar la presión arterial correctamente en su casa por su cuenta.

• Evitar los ejercicios cuando se quiere medir la presión arterial, por lo menos 30 minutos antes de los ejercicios.
• Debe sentarse durante al menos 5 minutos antes de empezar la medición de la presión arterial. Al estar en una posición cómoda es muy importante. No hablar mientras se controla la presión arterial tampoco.
• Evitar los alimentos, cigarrillos, alcohol y café antes de medir el prensador de la sangre, por lo menos durante 30 minutos, ya que todos ellos pueden interferir con los niveles normales de presión arterial.
• No se olvide de ir al baño primero, como una vejiga llena puede aumentar la presión arterial, así.
• Evite la medición de la presión arterial en una zona fría. Obtener en un lugar con una temperatura confortable.
• Tenga cuidado de no tener una manga apretada alrededor del brazo, ya que puede dar resultados falsos. En lugar de ello, deslice el brazo fuera de la funda para una mejor lectura de su presión arterial.
• La posición de su brazo correctamente. Asegúrese de poner su brazo en una silla, mesa o escritorio, mientras que la medición de la presión arterial. Levante el brazo a la altura del corazón.
• Siempre medir la presión arterial en el mismo brazo.
• Repetir las lecturas. Espere unos tres minutos de una lectura a otra si desea comprobar la exactitud de su primera lectura.

Video: ¿Cuáles son los valores normales de la presión arterial?

Hay diferentes tipos de categorías y etapas cuando se trata de la presión arterial alta. Consulte la tabla siguiente cuando el control de su presión arterial en casa.