Los cambios de la presión arterial después de comer

La presión arterial es la presión que la experiencia paredes arteriales como sangre bombea a través de ellos. La presión de la sangre varía a lo largo del día y se ve afectada por otros factores también. La presión arterial después de comer, por ejemplo, puede cambiar. Por lo general, nuestro cuerpo tiene mecanismos sofisticados para llevar la presión arterial de vuelta dentro de los rangos normales.

¿Cómo cambiará la presión arterial después de comer?

En las personas normales, la presión arterial se eleva inmediatamente después de comer cuando comienza la digestión. El oxígeno es necesario para algunos de los procesos enzimáticos que tienen lugar durante la digestión. Este oxígeno proviene de la sangre. Por lo tanto, cuando se consumen alimentos, el cuerpo comienza a aumentar el gasto cardíaco, lo que hará que la presión arterial de levantarse, para que la sangre adecuada se puede proporcionar al sistema digestivo.

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ingredientes alimentarios en particular también puede afectar la presión arterial. Los alimentos que son altos en sodio aumentan la cantidad de retención de agua en el cuerpo y causan más presión sobre el corazón y los pulmones, haciendo que su aumento de la presión arterial. Los alimentos que son ricos en grasas pueden cambiar la viscosidad de la sangre. sangre más grueso requerirá el corazón a trabajar más duro, lo que resulta en una mayor presión arterial. Del mismo modo, los alimentos ricos en proteínas de plasma también pueden causar la sangre se vuelva gruesa, elevando así los niveles de presión sanguínea.

Esta es Spike en la presión arterial se considera normal?

Sí, este pico es perfectamente normal. Una vez se ha completado el proceso de digestión de los alimentos, la presión de la sangre va a volver a los rangos normales.

La presión arterial debe volver a la normalidad después de aproximadamente dos horas, y si no lo hace, usted debe consultar a un médico. Aquí está una carta para su referencia.

Disminución de la presión sangre después de comer

Algunas personas pueden experimentar una caída en la presión arterial después de comer una comida. Esta condición se denomina hipotensión postprandial. Los individuos afectados pueden sentir mareos y aturdimiento después de una comida. Esto se debe a que el corazón no responde adecuadamente después de una comida. En esta condición, la sangre fluye más para el sistema digestivo, causando una reducción en la presión sanguínea de las otras partes del cuerpo.

Esta condición sólo ocurre a algunas personas, y que podría ser el resultado de una mutación genética, un traumatismo, accidente cerebrovascular y el envejecimiento. Las enfermedades crónicas tales como diabetes, Parkinsonrsquo-s o daño a los nervios también pueden resultar en la disminución de la presión arterial después de consumir algo.

Cómo hacer frente a la tensión arterial baja después de comer

Hay varias maneras de tratar con este problema.

• La primera consiste en beber varios vasos de agua antes de tener una comida. Sólo este simple acto por sí sola podría ser suficiente para compensar la caída en la presión arterial.
• También es aconsejable romper las comidas en varios más pequeños durante todo el día.
• Incluir alimentos que se digieren lentamente, como proteínas magras y granos enteros, en su dieta. Reducido en carbohidratos, alimentos procesados ​​o altos alimentos grasos.
• Evitar cualquier actividad física vigorosa después de comer y tratar de conseguir un hourrsquo-s de descanso después de una comida, por lo que el cuerpo puede recuperarse.

Todas estas medidas ayudarán a mejorar la situación, pero todavía es esencial consultar a un médico si siente la presión arterial baja después de comer una comida.

Otros factores que pueden afectar su presión arterial

Ahora se sabe que la presión arterial después de comer puede aumentar o disminuir. También es importante conocer otros factores que también pueden afectar a las lecturas de presión arterial. Éstas incluyen:

1. Pequeño presión arterial Cuff

Usted tiene que asegurarse de que cuando se mide su presión arterial, el tamaño del manguito se adapte a su circunferencia del brazo. Si se utiliza un manguito que es demasiado pequeño, puede conducir a una lectura de la presión arterial de error que aumentará 10-40 mm Hg para la sistólica resultado.

2. manguito colocado encima de la ropa

Es muy importante que el manguito de la máquina de la presión arterial se coloca directamente en el brazo y no sobre la ropa. Poner el manguito sobre la ropa puede causar que las lecturas de presión arterial para aumentar 10-50 mm Hg.

3. la falta de descanso antes de la medición

Para medir con precisión la presión arterial, el paciente debe sentarse en una silla cómoda durante unos cinco minutos antes de la medición. El ambiente debe ser tranquilo y pacífico, y ninguna actividad física debe ser llevado a cabo antes de las mediciones.

4. Posición inadecuada

Los pies, los brazos, la espalda y se deben colocar correctamente al tomar las mediciones de la presión arterial. Se estima que una parte posterior no soportado puede aumentar las mediciones diastólicas por 6 mm Hg, mientras que cruce de las piernas también se traducirá en un aumento similar. Lo que es más, poniendo sus brazos por debajo de su nivel del corazón causará un resultado de lectura inferior.

5. intensificación de las emociones

Video: Como Medir la Presión Arterial (Tomar la Presión Correctamente)

El estrés, la ansiedad, excitación o cualquier otro intensos estados emocionales pueden afectar a las lecturas de la presión arterial. La presión arterial puede pico durante este tiempo y puede resultar en una lectura falsa que es mucho más alta de lo normal. Para algunas personas, incluso el acto de tomar la presión arterial puede ser un disparador mental y causar resultados inexactos.

6. Hablar

Hablar mientras se hace la medición puede afectar a la precisión de las lecturas. Los pacientes pueden tener conversaciones con el médico o la enfermera sin darse cuenta de que puede afectar el resultado. Los estudios han demostrado que hablar puede causar una 10 mm Hg pico de las lecturas de la presión arterial.

7. Los estimulantes

Los estimulantes como el café o el alcohol no deben ser ingeridos durante al menos media hora antes de tomar la lectura. Estos son conocidos por causar un aumento en la presión arterial.

8. Temperatura

La presión arterial tiende a subir en climas fríos. Si usted siente que la oficina doctorrsquo-s es frío, a su médico. las lecturas de presión de sangre tomadas en tal ambiente serán inexactos.

9. fumar

La nicotina, el estimulante principal que se encuentra en los cigarrillos, se sabe que causa un aumento temporal de la presión arterial. Asegúrese de que no hay productos de nicotina se consumen al menos 30 minutos antes de tomar la medición.

10. ganas de orinar

Si usted tiene la necesidad de orinar antes de una lectura de la presión arterial, a continuación, hacer tus necesidades antes de recibir la medición de la presión arterial hecho. Un aumento significativo de 10-15 mm Hg puede ocurrir como resultado de tener la vejiga llena.