Volar durante el embarazo

Las mujeres a menudo se preguntan si es seguro para ir a volar durante el embarazo. Los médicos aconsejan que las mujeres que se someten a un embarazo saludable pueden viajar con seguridad en cualquier momento por el aire que lo necesiten. Sin embargo, lo mejor es discutir sus planes con el médico o su partera antes de hacer cualquier reserva de vuelo. Embarazo de alto riesgo puede ser una contraindicación para el viaje y se le puede recomendar a quedarse en casa o limitar sus actividades a lo largo de la duración. En este artículo se va a compartir con ustedes el mejor momento para viajar durante el embarazo, así como la forma de preparar antes del vuelo y qué tener en cuenta durante el vuelo.

Cuando es el mejor momento para volar durante el embarazo

Por lo general es más cómodo para volar durante el segundo trimestre del embarazo (después de los 14^º semana y antes de los 27^º semana) cuando se han ido los primeros síntomas del embarazo como las náuseas matutinas. Usted es también menos propensos a sufrir un aborto involuntario, pero son más propensos a tener la energía suficiente para disfrutar de viajar. La mayoría de los médicos no recomiendan volar después de los 36^º semana de embarazo.

Cómo prepararse antes de su viaje

Es importante para planificar su viaje con su proveedor de atención médica que va a hacer una remisión a un obstetra o partera de su destino en caso de que se necesita atención médica durante su viaje.

1. Traer sus registros prenatales

Obtener una copia de sus registros prenatales si viaja después de la 2^{Dakota del Norte} o 3^rd trimestre y llevar esto con usted. Estas tablas contienen información importante, como su edad, cuando tuvo su última menstruación, su historial médico y los embarazos anteriores. Estos incluirán también los registros de las visitas prenatales, su fecha probable de parto para las pruebas de entrega y de laboratorio pertinente.

2. Considere estas condiciones de salud

Pregúntele a su médico acerca de un problema médico que pueda tener, tales como:

• manchado vaginal
• alta presion sanguinea
• diabetes
• antecedentes de parto prematuro

3. Políticas registro de aerolíneas y elegir asiento de pasillo

Dependiendo de las políticas de las aerolíneas y su destino, directrices pueden variar para volar durante el embarazo. Por lo tanto, es mejor para comprobar estos antes de reservar un vuelo y traveling.Request para un asiento cómodo con espacio para las piernas más disponible, preferentemente cerca del pasillo.

Es seguro que pasar por Control de seguridad?

pasajeros aéreos suelen ser obligados a someterse a los controles de seguridad en la mayoría de los aeropuertos. Estos controles de seguridad incluyen someterse a detectores de metales, máquinas de rayos x para el equipaje, y máquinas de escaneo para el cuerpo. Mientras que los detectores de metales utilizan campos electromagnéticos de baja frecuencia que se consideran seguros incluso para las mujeres embarazadas y niños, los controles de seguridad para las exploraciones de equipaje y el cuerpo utilizar los rayos X en niveles bajos. Su cuerpo no está expuesto a la radiación, mientras que su equipaje entra en la máquina de rayos X, pero puede estar expuesto a cierto nivel cuando se someta a los escáneres de personas con una "retrodispersión" máquina. Su seguridad para los pasajeros embarazadas ha sido cuestionada por los expertos médicos que se preguntan si estas máquinas han sido probados adecuadamente. Si usted está preocupado por la seguridad de estas máquinas, pregunte al personal de seguridad para una búsqueda manual o palpar su lugar.

Cómo permanecer cómodo durante el vuelo

1. estiramiento

Para mantenerse cómodo durante su vuelo, la solicitud de un asiento con un amplio espacio para las piernas, preferentemente cerca del pasillo para que pueda estirar y levantarse para ir al baño fácilmente. Evitar calambres en las piernas y la hinchazón en las piernas y los pies por quitarse los zapatos y elevar las piernas en el resto del pie en frente de usted. Estirar y dar un paseo por el pasillo cada hora durante los viajes largos. Mientras está sentado, mover los dedos del pie y rotar los tobillos. Estirar los músculos de la pantorrilla mediante la extensión de la pierna después flexionando el pie. Estos ejercicios también prevenir la coagulación de la sangre y la formación de venas varicosas.

2. Desgaste correctamente

Llevar ropa y calzado cómodo. Es recomendable llevar separa en lugar de un mono o monos para hacer más fácil usar el baño. Para hacer frente a los cambios de temperatura, la capa de la ropa y usar aquellos con pocos sujetadores o botones. Llevar a lo largo de unos calcetines gruesos o zapatillas si se va a quitarse los zapatos. Use zapatos con correas o cordones ajustables para permitir la expansión si sus pies se hinchan. Use medias de apoyo a la maternidad que comprimen las venas para evitar la hinchazón y las venas varicosas.

3. Más consejos

• Fijar el cinturón de seguridad bajo el abdomen.
• Beber cantidades adecuadas de fluidos para prevenir la deshidratación debido a la baja humedad.
• Evitar las comidas recalentadas durante el vuelo. Empaque sus propios bocadillos o reemplazos de comida para llevar durante el vuelo.
• Evitar las bebidas con cafeína, que pueden aumentar la frecuencia de sus visitas al baño durante el vuelo.
• Es aconsejable reservar un asiento cerca del baño, porque las mujeres embarazadas en general tienen que ir con frecuencia. Tenga cuidado y averiguar si su abdomen agrandado puede caber en el pequeño cuarto de baño antes de que el avión despega.

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