9 Increíbles beneficios de la hierba gatera

Algunos de los beneficios de salud más importantes de la hierba gatera incluyen su capacidad para calmar sueño intranquilo, aliviar la ansiedad y el estrés, aliviar el dolor menstrual, ayudar a eliminar los trastornos alimentarios, aliviar el malestar de estómago, acelerar la recuperación de los resfriados y fiebres, desintoxicar el cuerpo, reducir la inflamación todo el cuerpo, e incluso la curación de heridas velocidad.

la hierba gatera

La perenne de flores conocido comúnmente como hierba gatera, hierba gatera, o catswort en realidad tiene el nombre científico de Nepeta cataria, y aunque la mayoría de las personas no se dan cuenta, este tratamiento tan comúnmente reservado para sus efectos sedantes, efectos calmantes sobre los gatos, también tiene grandes beneficios para los seres humanos. Es área de distribución natural es bastante extensa, que se extiende por gran parte de Europa y partes de Asia, incluyendo China, pero ya que se ha convertido en una exportación global y se puede encontrar en todo el mundo. Es principalmente potente debido a un cierto terpenoide, llamado nepetelactone, pero varios otros constituyentes químicos y nutrientes también afectan a varios aspectos de la salud humana.
Hierba gatera se puede aplicar tópicamente a través de las hojas o el aceite esencial, mientras que la hierba gatera elaborada a partir de las hojas también es popular. Los extractos y aceites esenciales también son muy populares. El rango histórico de usos catnip incluyen tés, zumos, tinturas, extractos, pomadas, e incluso como una hierba para ser fumado, además de sus aplicaciones culinarias. Las diversas formas de la hierba gatera se han utilizado durante generaciones en la medicina alternativa, y la investigación moderna también ha demostrado que es un tratamiento fiable para algunas enfermedades comunes. Vamos a echar un vistazo más de cerca a algunos de los mejores beneficios para la salud de la hierba gatera.

Beneficios para la salud de hierba gatera

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El alivio del estrés: La misma calidad que hace que la hierba gatera tan atractivo para los gatos, a saber, ya que los hace poco “alto” y les da un sedativo, también puede aplicarse a los seres humanos de una manera más controlada. Hierba gatera puede proporcionar alivio del estrés y reducir la ansiedad crónica como un remedio herbal cuando se come, se consume en forma de jugo o té, o cuando se fuma como una hierba. Esto también puede ayudar a reducir los síntomas secundarios del estrés crónico y fortalecer su sistema inmunológico.

Ayuda para dormir: Hierba gatera ha sido utilizado por las personas con insomnio o nerviosismo del sueño durante cientos, si no miles de años. La naturaleza sedante ayuda a ralentizar los ciclos naturales del cuerpo e inducir un estado de relajación calma. Las personas son más capaces de dormir toda la noche sin molestias para el sueño reparador. Muchas personas optan por beber una taza de té de hierba gatera antes de acostarse para garantizar un sueño reparador.

Problemas digestivos: La hierba gatera es particularmente efectiva en el esclarecimiento de los problemas digestivos, especialmente el estreñimiento, exceso de flatulencia, calambres y distensión abdominal. Los, efectos anti-inflamatorios relajantes de compuestos orgánicos de hierba gatera pueden aliviar los nudos y la inflamación en su sistema gastrointestinal y aliviar tirantez y el malestar.

Calambres menstruales: Para las mujeres que sufren de calambres menstruales dolorosos particular, la hierba gatera se recomienda a menudo como un tratamiento alternativo, ya que puede aliviar rápidamente los calambres y tensiones en el cuerpo. Además, el sedante, efectos calmantes de la hierba gatera puede también aliviar otros síntomas de la menstruación, tales como cambios de humor y depresión.

El relevista dolor de cabeza: Aunque el mecanismo exacto no se conoce completamente, hierba gatera ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza, incluso migrañas crónicas. Frotar el aceite esencial sobre la zona afectada puede trabajar, pero beber té de hierba gatera o frotar un ungüento hoja de la hierba gatera en los templos también puede ofrecer un alivio rápido.

Acelera el proceso de curación: En términos de los resfriados y gripes, una de las maneras más rápidas para limpiar el cuerpo es inducir la sudoración y obtener las toxinas elimina del sistema. Esto es particularmente cierto en el caso de la fiebre, cuando la falta de sudoración antes de que la fiebre solamente es mantener esas toxinas y patógenos en el cuerpo. Hierba gatera induce la sudoración, por lo que se recomienda a menudo por los médicos alternativos para el tratamiento del resfriado común.

Actividad anti-inflamatoria: Como se mencionó anteriormente, los componentes químicos de la hierba gatera son particularmente eficaces como agentes anti-inflamatorios. Esto significa que la hierba gatera puede ser eficaz en el tratamiento de artritis, gota, esguinces musculares, dolor en las articulaciones, e incluso las hemorroides. La aplicación tópica o consumo normal de las hojas, jugo o té puede ser eficaz para todas estas situaciones.

Condiciones de la piel: La calidad repelente natural de la hierba gatera hace que sea ideal para mantener los insectos lejos de jardines cuando se mantienen como una planta ornamental, pero los compuestos orgánicos en la planta, lo hacen ideal para calmar las picaduras de insectos y aliviar la irritación en la piel. La aplicación de pomadas o extractos de piel irritada o rota puede acelerar el proceso de curación y reducir la inflamación rápidamente.

Nutrientes completa: Aunque comer hojas de hierba gatera es la forma menos común de consumo para los seres humanos, la hierba gatera en realidad tiene un lugar impresionante colección de nutrientes, de los productos químicos beneficiosos y compuestos orgánicos únicos a ácidos esenciales, minerales y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. En otras palabras, la planta puede hacer mucho más de noquear a un gato!

Una palabra final de la advertencia: Para las personas que sufren de trastornos hepáticos o renales, el uso de la hierba gatera puede ser arriesgado, especialmente si usted está consumiendo regularmente el té. Además, las mujeres embarazadas deben evitar la hierba gatera, ya que puede inducir antes de tiempo de trabajo. Aparte de estas preocupaciones específicas, la hierba gatera se considera generalmente no alergénicos e inofensivo para los usuarios. La alta potencia del aceite esencial se debe considerar, sin embargo, y extractos siempre se debe mezclar con aceites portadores.