Beneficios del té de hierba de limón

Una planta perenne con sabor potente llamada hierba de limón se encuentra en muchos países africanos y asiáticos. Las largas hojas de la hierba-como tienen una fuerte fragancia a limón, pero tiene un sabor más suave y más dulce que un limón. La planta se utiliza principalmente en muchos platos culinarios y se consume tradicionalmente como té de hierbas. Sin embargo, la investigación moderna sugiere, y los profesionales de la medicina reclamo, que el té de hierba de limón beneficia el cuerpo, y se puede utilizar para el tratamiento de muchas enfermedades diferentes.

Beneficios para la salud del té de hierba de limón

Video: Hierba de Limón: Los 10 Mejores Beneficios Para La Salud De La Hierba De Limón

Limoncillo es potencia aromática natural que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud. Por ejemplo, hierba de limón contiene muchas vitaminas y nutrientes que son necesarios para un cuerpo sano esenciales. Es una gran fuente de minerales esenciales, lo que contribuye a un cuerpo sano. Por suerte, no contiene grasas nocivas o colesterol, y tiene muchas propiedades beneficiosas. El principal componente de hierba de limón es lemonal o citral, y puede ayudar a prevenir el crecimiento de algunas levaduras y bacterias. beneficios del té de hierba de limón incluyen:

1. Ayuda a la digestión

Hierba de limón ayuda a promover la digestión mediante el uso de compuestos antisépticos en el colon que efectivamente mata las bacterias malas, así como fomentar las buenas bacterias en el tracto digestivo. Además, sus propiedades antimicrobianas ayudan a aliviar la inflamación del estómago y los intestinos de las toxinas bacterianas o de una infección viral que provoca vómitos y diarrea.

2. Controles colesterol

Lemongrass ayuda a reducir el colesterol con sus propiedades anti-colesterol y anti-aterosclerosis, y el contenido de potasio en hierba de limón ayudará a regular y disminuir la presión arterial. Más importante aún, hierba de limón ayuda a la oxidación del colesterol LDL que ayuda a prevenir la acumulación de placa aterosclerótica.

3. desintoxica y limpia

La naturaleza diurético de hierba de limón ayuda a limpiar y desintoxicar el cuerpo mediante la eliminación de toxinas y aumenta la cantidad y la frecuencia de la micción. El aumento de la micción también ayuda a limpiar los riñones. Lemongrass también ha propiedades de limpieza para ayudar a eliminar las toxinas del páncreas, vejiga, y el hígado.

4. Cura resfriados y la gripe

Hierba de limón se carga con la vitamina C para ayudar a estimular su sistema inmunológico y propiedades hasantibacterial que ayudan a su cuerpo a lidiar con los síntomas del resfriado y la gripe. Las propiedades antipiréticas y febrífugas ayudan a bajar la fiebre y las propiedades anti-inflamatorias para el dolor y dolores de cabeza.

5. Cáncer de Combates

Video: Te Sorprenderán los maravillosos Beneficios de Consumir Limoncillo o Hierba limón

Uno de los principales componentes en lemongrass es citral, y citral combate el cáncer por causingapoptosis en las células cancerosas sin dañar las células sanas. Hierba de limón también contiene muchas propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y reducen el riesgo de cáncer.

6. alivia el dolor de artritis

Otro de los beneficios de té lemongrass es para tratar el dolor asociado con la artritis, con su analgésicas y anti-inflamatorias para el dolor. Esto se logra mediante la supresión de la actividad de una enzima que causa dolor en las articulaciones. Lemongrass también contiene flavonoides que a menudo se utilizan para el tratamiento de la artritis.

7. Beneficios Madres

Las nuevas madres que deciden amamantar a sus hijos pueden beneficiarse de hierba de limón, ya que contiene propiedades que ayudan a galactogogo el flujo de motherrsquo-s leche. Sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas también pueden ayudar a evitar que pasa a lo largo de las bacterias poco saludables para el bebé durante la lactancia.

8. combate la depresión

Hierba de limón ayuda a combatir la depresión mediante la activación de la liberación de serotonina, una sustancia química el cerebro libera para combatir la depresión, y porque también contiene citronela, creando un efecto calmante cuando se consume. Por otra parte, las propiedades sedantes ayudan a relajarse cuando se trata de descansar un poco.

9. Reduce el cuerpo Oder

Hierba de limón es un desodorante natural eficaz. Sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas ayudan a controlar la sudoración e inhibir los microorganismos que son la causa del olor corporal. Incluso si se aplica directamente sobre la piel de la hierba de limón fragancia a limón no va a exacerbar alergias en la piel o causar irritación de la piel.

10. Beneficios de la piel Salud

Debido en parte a su antiséptico, antifúngico, y propiedades antibacterianas, hierba de limón ayuda a limitar microbiano o el crecimiento bacteriano sobre la piel. Hierba de limón actúa como un astringente, ayuda a que sus poros, limita la secreción de aceite y hace que la piel más firme.

Cómo hacer una taza de té de hierba de limón

Para obtener el máximo provecho de los beneficios del té de hierba de limón, aquí está cómo hacer:

Cosas necesarias:

• 2 tallos de hierba de limón
• 1 taza de agua hirviendo
• Azúcar o miel (opcional)
• Una pizca de canela en polvo
• El jugo de cal frac12-
• 1 bolsa de té

Los rendimientos: una taza

Instrucciones:

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1. Tomar el tallo de hierba de limón y quitar las hojas exteriores secas, y cortar las raíces. El uso de un rodillo, moretones suavemente la base del tallo.

2. Ate la hierba de limón en un nudo y el lugar en una taza con otros ingredientes.

3. Añadir una bolsa de té y agua hirviendo. Quitar los tallos y bolsa de té tan pronto como el agua esté dorada.

4. Añadir el jugo de limón y servir con un agitador de hierba de limón.