11 Increíbles beneficios de té de hinojo

Té de hinojo es un delicioso y popular variedad de té que también pasa a ofrecer una serie de beneficios para la salud, incluyendo su capacidad para disminuir la presión arterial, proteger el sistema respiratorio, mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo y ayuda a perder peso, entre otros.

Te de hinojo

Aunque la mayoría de la gente sólo conoce el hinojo como una especia de sabor incluido en muchas sopas, curry, platos de verduras. semillas de hinojo seco tiene la calidad del sabor de anís, ya menudo se confunde por otra potente especias. Científicamente conocido como Foeniculum vulgare, esta hierba perenne elástico se encuentra más comúnmente en la región mediterránea, pero debido a su popularidad y la resistencia, ahora se puede encontrar en muchas partes del mundo. En el pasado, se utiliza ampliamente en la medicina tradicional de China, India y el Medio Oriente, pero recientemente se ha vuelto más popular como un remedio herbal en el mundo occidental. Té de hinojo se hace triturando las semillas secas en un polvo y después de remojo en agua hirviendo, lo que resulta en una bebida sabor único con una serie de efectos potenciales para la salud.

Té de hinojo se ha utilizado como una ayuda digestiva, y semillas de hinojo son comúnmente comido antes o después de una comida para mejorar la eficiencia digestiva. Sin embargo, esto es sólo el comienzo de los efectos de hinojo en el cuerpo. Debido a su alta concentración de anetol, estragol, fitonutrientes, minerales, vitaminas y aceites volátiles, té de hinojo puede hacer maravillas para los sistemas respiratorio, gastrointestinal, y el sistema inmunológico, mientras que también proporciona antioxidante, antibacteriano, efectos antiespasmódicos y anti-inflamatorias, sólo para nombrar unos pocos. Ahora, vamos a ver un poco más de cerca a algunos de los beneficios para la salud del té de hinojo impresionantes.

Beneficios de té de hinojo

Efectos anti-espasmódica: Calmar el estómago y otros órganos puede ser un primer paso importante en la eliminación de la inflamación y el malestar estomacal. Los efectos calmantes naturales del té de hinojo puede ayudar a reducir los espasmos en el intestino y otras partes del cuerpo, lo que reduce las hormonas del estrés y toma menos de un peaje en su sistema global.

Mejorar la digestión: Durante miles de años, el hinojo se ha utilizado como una ayuda digestiva. Los efectos anti-inflamatorios y carminativas pueden evitar la formación de gas, eliminando así la hinchazón y los calambres, mientras que también acelerar el proceso digestivo y asegurar la absorción máxima de nutrientes. El hinojo puede incluso ayudar a reconstruir los tejidos dañados y prevenir mayores daños a los tractos digestivos.

Estimular el sistema inmunológico: Esta hierba tiene un número de efectos antibacterianos, antisépticos y antifúngicos potentes, por lo que es un excelente sistema de refuerzo inmunológico. También es bien conocido para evitar los resfriados y la gripe antes de que puedan manifestarse plenamente en una infección. Beber té de hinojo, por tanto, es una medida preventiva y un tratamiento para mantenerlo en el lado derecho de la salud!

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Ayudar en la pérdida de peso: Hay un número de maneras en que el té de hinojo puede ayudar a perder peso. En primer lugar, mediante la promoción de la micción, se puede eliminar la retención de líquidos y la hinchazón. En segundo lugar, como un refuerzo de metabolismo, puede ayudar al cuerpo a quemar grasa y calorías más rápido, por lo que sus esfuerzos de ejercicio más gratificante. Por último, mediante el control de su apetito y las hormonas, puede evitar comer en exceso y la obesidad.

Desintoxicar el cuerpo: Una de las funciones más importantes de la micción no sólo es aliviar esa sensación de presión en el intestino, pero eliminando el exceso de toxinas extraídas de la sangre y los riñones. El hinojo funciona como un limpiador de la sangre y un diurético, manteniendo los riñones y el hígado sano y trabajando a plena capacidad.

Equilibrar las hormonas: Cuando se trata de proteger la salud reproductiva femenina y el bienestar, algunas hierbas son tan importantes como el hinojo. Los compuestos que se encuentran en el té de hinojo tienen cualidades similares al estrógeno, lo que significa que pueden aliviar muchos de los síntomas más dolorosos de la menstruación, mientras que también la regulación de hormonas, aumento de la libido, y estimular la producción de leche materna en las madres lactantes.

Reduce la inflamación: Los que sufren de artritis, gota y otros problemas de inflamación han encontrado alivio de té de hinojo para las generaciones. Por la desintoxicación del cuerpo, también ayuda a sus tejidos y músculos funcionen de manera más normal, y reducir las posibilidades de respuestas inflamatorias innecesarios. Esto puede ayudarle a dormir mejor y tener más energía para asumir sus tareas diarias.

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Protege los ojos: Nada muestra una mala noche de sueño como le hinchan los ojos, pero el té de hinojo puede ser una solución ideal para esto. La respuesta antiinflamatoria rápida de este té puede ayudar a su apariencia física, mientras que los efectos antibacterianos e inmunomoduladoras pueden proteger aún más los ojos de otras infecciones, tales como conjuntivitis.

Reduce la presión sanguínea: El impacto que el té de hinojo puede tener en el corazón se basa en gran medida de su contenido en minerales, a saber, el potasio que se encuentra en esta hierba. El potasio actúa como un vasodilatador, lo que significa que puede aliviar la tensión en las arterias y los vasos sanguíneos, por lo que es más difícil para la aterosclerosis que se produzca. Esto puede ayudar a prevenir la enfermedad cardíaca coronaria, así como reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Mata el mal aliento: No sólo es el hinojo grande para la digestión de una comida, sino también para eliminar cualquier rastro de ella en su respiración. Como se mencionó anteriormente, la similitud de hinojo a anís semilla le da un efecto refrescante y limpieza en su respiración, al tiempo que protege las encías y los dientes, debido a su antifúngico y efectos antibacterianos.

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Aliviar la angustia respiratoria: Cuando se trata de la congestión de las vías respiratorias, el té de hinojo es una excelente solución, ya que funciona como un expectorante, lo que elimina la flema y moco, donde los agentes patógenos infecciosos pueden residir y múltiple. Por otra parte, los efectos antiinflamatorios ayudan a aliviar el dolor de garganta y presión en los senos, lo que le permite respirar normalmente y se siente funcional!

Palabra final de la advertencia: Té de hinojo se considera generalmente que es muy bueno para la salud general, tanto es así que a menudo se da a los niños con el fin de calmarlos y evitar los cólicos. Sin embargo, aquellas personas que son alérgicas a las zanahorias o apio deben evitar el té de hinojo, debido a la estrecha relación de la planta a los alergenos. Además, las mujeres que sufren de cáncer de mama o sometido a tratamiento para tal no deben consumir el hinojo a menos que claro que con un médico, ya que los efectos similares a los estrógenos pueden ser una complicación peligrosa en el caso de esas condiciones.