Todos los remedios naturales eficaces para el gas y la hinchazón

se ha pasado que después de una comida pesada, usted ha dado un fuerte eructo? Sobre todo, esto ocurre debido a tragar demasiado aire. La misma razón hace que el gas en el tracto gastrointestinal, lo que lleva a gas en el estómago y la hinchazón. Se siente incómodo y mareado de ella a veces. Usted no tiene que ser avergonzado por el gas, ya que es un fenómeno de origen natural, ya sea debido a la comida que come o la forma de comer los alimentos. Una forma de controlar el gas y la hinchazón es cambiar algunas cosas acerca de sus hábitos alimenticios. Otra forma es intentar algunos remedios naturales pero eficaces para gases y la hinchazón.

¿Qué causa el gas y la hinchazón

• Tragar demasiado aire mientras que la goma de mascar
• Hablar demasiado, mientras que comer, que a su vez conduce a la ingestión de aire
• El consumo de alimentos grasosos como la col y las legumbres y no masticar bien.
• Comer alimentos muy picante y aceite montado
• El consumo de bebidas gaseosas y el alcohol
• Comer más de lo que su estómago puede tomar.

¿Cuáles son los remedios caseros para el gas y la hinchazón?

• El remedio más eficaz para el gas y la hinchazón es masticación de semillas de hinojo. Es por la misma razón que más restaurantes indios sirven semillas de hinojo después de una comida, con el fin de promover la digestión y prevenir la sensación de hinchazón de toda la comida picante y aceitoso. Masticar alrededor de la mitad de una cucharadita de semillas de hinojo después de una comida pesada para evitar gases y la hinchazón. Además, si no te gusta el sabor fuerte de semillas de hinojo, se puede hacer una mezcla de semillas de hinojo cocidos en agua y beber hasta que el agua para el alivio.
• Las semillas de carambola o ajwain son otro remedio milagroso para el gas. Masticar unas semillas de carambola cuando se siente hinchado. Estimulan la producción de jugos digestivos que le ayudará a digerir la comida y también deshacerse del gas. Masticar una cucharada de semillas de carambola o hacer agua semilla carambola y beber durante el día para evitar gases y la hinchazón.

Video: Remedios caseros para los gases o flatulencia - Hinchazon abdominal

• Hervir una pizca de cúrcuma en un poco de agua y beber el agua para evitar cualquier hinchazón. La cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorias que aliviar el tracto GI. También fijar el ritmo de la digestión y ayudar a sentirse más ligero rápido.
• té de menta es también un remedio sugerido por el gas y la flatulencia. Hervir un par de hojas de menta en agua y beber el té cuando se calienta abajo. Esto ayudará a calmar el sistema digestivo irritada y para promover la digestión.
• Prueba ejercicio ligero - como un paseo y la respiración profunda. Esto no sólo ayudará a aliviar la sensación de hinchazón, pero también facilitará el paso de alimentos a través de su sistema.
• Agua de limon - El agua potable que es tibia para calentar ayudará a eliminar todo el gas retenido y el agua que causa la hinchazón. Calentar un vaso de agua y exprimir medio limón en ella. Limón que es un diurético para ayudar a eliminar el agua retenida.

Video: Elimina gases y aplana el abdomen con este remedio casero

• Comer una rebanada de piña También ayuda en la superación de gas. La enzima bromelina en el mismo es una ayuda digestiva que, naturalmente, curar gases y la hinchazón.

Así que la próxima vez, comer un poco menos de su capacidad, dar un paseo después de la comida pesada y tratar estos remedios caseros para deshacerse de gases y la hinchazón.