¿Cómo detener el eructo - 10 remedios simples pero eficaces

Eructos que también se conoce como eructos no es más que la expulsión de aire desde el esófago. Se produce cuando el estómago se expande demasiado, porque de tragar exceso de aire. El estómago se trata de empujar a que el gas en forma de un eructo.

causas

Hay varias causas de eructos, a partir de un consumo excesivo de alimentos que conduce a la enfermedad por reflujo gastroesofágico, el consumo de bebidas carbonatadas, a hablar demasiado y demasiado rápido. El estómago se le obliga a eructar con el fin de deshacerse del exceso de aire. Eructos puede conseguir embarazoso si ocurre con demasiada frecuencia. Hay algunos remedios caseros simples y eficaces que pueden ayudar a eructos de control.

Cómo dejar de eructos con remedios caseros

1.Te de gengibre

El jengibre ayuda en el control de los gases que se producen en el estómago y también ayuda en la digestión. Hervir una cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua. Colar y tomar el té con el fin de detener el eructo.

2.Cardamomo

Cardamomo puede ayudar en el alivio y espasmo en los músculos del estómago que también puede causar eructos. También estimula la producción de jugos digestivos que pueden controlar el gas que se produce en el estómago. Hacer una mezcla de una vaina de cardamomo hervida en una taza de agua y beber caliente para un alivio inmediato.

3.Comer despacio

Si come demasiado y demasiado rápido, el cerebro no puede registrar la cantidad de alimento que se consume. Esto termina en exceso. Así que comer lentamente, tomándose su tiempo con los alimentos. Se necesita el cerebro 20 minutos después de empezar a comer para saber cómo llena el estómago es. De esa manera, masticar mejor y comer menos y no causar flatulencia.

4.Saltar las bebidas gaseosas

Si bien la lata de refresco de cola suena como el compañero perfecto con su plato principal, tratar de evitar las bebidas gaseosas tanto como sea posible, ya que llenan el estómago con gas. En su lugar, optar por el té verde. Si usted debe beber su bebida gaseosa, ver si se puede diluir ligeramente y beber en ella poco a poco a través de la comida.

5. Las semillas de hinojo

Hay una razón semillas de hinojo o saunf se sirven después de las comidas - el regaliz en ellos ayuda a mejorar la digestión y reducir el gas en el estómago.

6.Evitar Goma de mascar

El chicle es otro culpable que causa eructos. Esto hace que se toma en una gran cantidad de aire en el estómago. Evitar chicle después de las comidas si usted está en el hábito.

7.Tome un antiácido

Un simeticona antiácido que contiene puede ayudar a descomponer las burbujas de gas en el estómago y también trabajar en la acidez que puede conducir a eructos.

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8. Posición mientras se está acostado

Dormir de lado de dormir con las rodillas sobre el pecho le ayudará a expulsar el gas mejor.

9.El bicarbonato de sodio al rescate

Añadir una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua y lentamente sorbo de agua. El bicarbonato de sodio neutraliza la acidez en el estómago que hace que el eructo.

10. La leche fría

Beber medio una taza de leche fría también se conoce para aliviar eructos. La leche actúa sobre el ardor de estómago que causa eructos y proporciona un alivio inmediato.

Así que ahora que hemos visto cómo detener eructos utilizando algunos remedios caseros simples, la próxima vez que inicie el eructo, probar algunos de estos para evitar cualquier tipo de vergüenza.