Las primeras señales de advertencia de la depresión

¿Sabías que sólo en el EE.UU. unos 15 millones de personas, aproximadamente el 7% de la población, sufren de depresión? Y que la depresión puede desarrollarse a cualquier edad, pero sobre todo en torno a la edad de 32? Y yo no te digo un secreto si les digo que la depresión es responsable de enfermedades graves como el cáncer, ataque al corazón, trastornos de la alimentación, diabetes y derrame cerebral.

(Depresión Estadísticas - Depresión y Bipolar Support Alliance (sin fecha) Obtenido de dbsalliance.org.).

La depresión es una enfermedad cruel que puede afectar a cualquier persona Es muy fácil, una vez que los síntomas comienzan, por una persona a deslizarse por el agujero negro de la depresión en que los síntomas espiral y se alimentan el uno del otro, aumentando en severidad. ~ Neuropsicólogo Michelle London, doctora en Psicología

Conozco a tanta gente a mi alrededor que sufren de depresión. Un triste ejemplo es uno de mis amigos, que solían ser los más divertidos y un chico más enérgico en el mundo, pero ahora, a la edad de 31 que está en tan malas condiciones que perdió su trabajo, familia y vive cada uno de sus días si no hubiera mañana. Él ha colapsado totalmente.

Vi los primeros signos de la depresión en él hace unos 3-4 años. He intentado todo para demostrar que la suya en una mala manera. No sé cuántas veces me senté con él para hablar de sus problemas, pero su respuesta siempre era "todo está bien conmigo. Déjame en paz!" Y puesto que fui rechazado tantas veces, lo dejé. Usted sabe, yo estoy un padre y esposo, y sentí que su estado tiene efectos nocivos sobre mi salud mental también. Afortunadamente, sólo ha recurrido a un psiquiatra. Espero que todo va a estar bien con él.

I `m seguro, si hubiera prestado más atención a las primeras señales de alarma, no se habría hundido tan profundamente en la depresión que se encuentra en este momento.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión? Bueno, hay muchos y por desgracia, algunos de ellos están ocultos, los que no pensaría que son.

[Fácil de pío = "La depresión es la incapacidad para construir un futuro. Rollo May" user = "FitBodyBuzz"]

¿Cuáles son los síntomas típicos de la depresión?

Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), estos son los síntomas habituales.

Problemas para dormir. Algunas personas sufren de insomnio, mientras que otros duermen demasiado.
Problemas de alimentación. Algunas personas pierden el apetito, mientras que otros comen en exceso.
Casi todos los días tienen sentimientos de vacío y pensamientos ansiosos, tristes.
Se sienten sin valor, culpable e impotente.
Disminución de la energía y el cansancio.
Mala memoria.
problemas de concentración.
Es difícil para ellos deciden.
El pesimismo y la desesperanza.
La falta de interés en actividades que antes les gustaba hacer.
Emocionalmente son inestables. Que no pueden controlar sus sentimientos.
Los dolores tales como calambres y dolor de cabeza.
Pensamientos de suicidio.

Otros

Volviendo al caso de mi amigo, que tiene todos estos síntomas ahora! Hace algunos años que tenía sólo algunos de estos síntomas como problemas de cansancio, insomnio y concentración, pero a medida que el tiempo pasaba más y más problemas aparecieron.

¿Tiene uno o más de estos síntomas? Existen numerosas formas de obtener tratamiento y para prevenir a sí mismo de la depresión severa. Sólo echa un vistazo a los siguientes enlaces.

Video: Se Sentía Cansada Y Con Mucho Sueño Todos Los Días – Hasta Que Descubre ESTO En La Garganta

Dónde obtener ayuda para la depresión - Por John M. Grohol, doctora en Psicología
¿De dónde obtiene ayuda para la depresión? Puede encontrar ayuda a través de su seguro empresa `directorio, directorios terapeuta en línea, y otros médicos.

Ayuda para la depresión: 14 Opciones de tratamiento Dónde encontrar ayuda
Muchos tipos de tratamiento pueden ayudar a aliviar los síntomas de la depresión. Su médico o terapeuta puede ayudar a determinar qué método o métodos son adecuados para usted.

Cómo encontrar ayuda | La ansiedad y la depresión Association of America, ADAA
En esta sección, `ll encontrar una guía para el tratamiento de la ansiedad, depresión, TOC recursos, y PTSD- para SOPORTE- y consejos para ayudar a los amigos y parientes.