Difícil o fácil, que va a elegir?

Fácil / difícil, ¿Cuál va a elegir?

En un artículo anterior escribí acerca de los beneficios de jugar más y cambiar el nombre de “Work Out” a Duración o alguna otra cosa que pone una visión de la facilidad y la risa en su mente a medida que entra en tu tiempo para el movimiento y el ejercicio.

Pero qué sucede cuando que simplemente no está funcionando y es necesario que haya más o un incentivo para que usted consiga que el ejercicio hecho?

Hace poco estaba escuchando a un seminario de un caballero llamado Steve D`Annunzio el tema estaba hablando de la era duro Fácil Modelo /. Fue muy interesante y que hizo tantos grandes puntos todos los cuales se convirtieron en muy útil para mí en las semanas después.

Aquí es donde comparto una historia muy personal y cómo tenía que y se ven obligados a utilizar el modelo de fácil / difícil sobre una base diaria. Espero que pueda obtener la lección detrás de esto y espero que en inspira a tomar el camino duro un poco más a menudo cuando se trata de cuidar de su salud y estado físico.

Así que aquí va, tengo 2 hijos uno un chico Matty, de 9 años y una niña Samantha envejecido 5, ambos son niños muy normales y saludables, los niños muy típicos que se saldrá con lo que pueden y les gusta explorar la vida.

Al menos esto es lo que pensábamos hasta que Samantha, una noche se hizo muy aletargado y realmente no estaba interesado en la cena o cualquier otra cosa. Mientras se sentaba en el regazo de mi marido Jarrod se dio cuenta de que podía ver su corazón latiendo, literalmente, con tanta fuerza que parecía que estaba tratando de saltar fuera de su chest.Jarrod es un entrenador de triatlón por lo que tiene una cierta comprensión de cómo son corazones rápida supone para la carrera y cuando él tomó una medida aproximada de su pulso era alrededor de los 180 latidos por minuto, demasiado alta para cualquier persona allí sentado y mucho menos a una niña de 5 años.

Para cortar una larga historia un poco más corto que el latido del corazón eventuated en un viaje en ambulancia muy rápido a la siguiente gran hospital, y después de un muy nerviosa y aterradora 7 horas y un montón de medicamentos después de calmar su corazón hacia abajo, hemos sido capaces de ver a su durmiendo tranquilamente. Yo estaré siempre agradecido a los paramédicos y el pediatra de guardia esa noche. Ellos eran absolutamente increíble.

Pero ¿cómo se equiparan a fácil / difícil? Fue cuando la trajimos a casa que hemos tenido que tomar algunas decisiones difíciles para hacer más fácil para ella después ... ver dónde voy?

¿Qué hemos hecho con una niña en la medicación para detener el corazón acelerado como si acabara de salir de una sesión masiva en una clase de spinning? Nuestro primer objetivo era conseguir su espalda en alguna rutina normal. Todo lo que hicimos o consiguió que ahora tenía que hacer una consecuencia potencial. Era como si nada hubiera cambiado sin embargo, todo era diferente.

El primer paso fue volver a la escuela, explicando lo que había sucedido y que no tenía respuestas y que llamamos vuelva a suceder, sin embargo, incluso con esta queríamos la trató con normalidad. Esa fue la opción de disco duro, como una madre que tenía que confiar en el doctor de, tenía que confiar en los maestros y la escuela para hacer lo que le pedía y para cuidar de mi Sammy. La opción más fácil habría sido que la dejara quedarse en casa más con la excusa de que necesitaba descansar, de esa manera podría ser el que mantener una estrecha vigilancia sobre ella. Fácil sí, pero lo mejor para ella No, desde luego no en mi opinión.

El segundo fácil / difícil era la actividad física. ¿Hemos frenarla? Actividad física se va a hacer más daño? ¿Cuáles eran los riesgos de no hacer nada de ejercicio, lo que eran los riesgos de hacer ejercicio? Éste fue excepcionalmente duro como estábamos trabajando con muchas incógnitas en ese punto. Tuvimos una niña que fue justamente miedo de que su corazón iba a despegar de nuevo y que no era un gran fan del deporte en el primer lugar (Sammy es un muy inteligente de 5 años y va a funcionar el sistema para llegar a hacer lo que quiere , al igual que cualquier hijo de 5 años). entonces, ¿qué hicimos? Una vez más tuvimos que tomar el duro, tuvimos que animarla a participar en la escuela y que todavía lo hacen danza y para inscribirse para el fútbol. Fue duro permitiendo todas estas cosas aún continúan y se tomó Sammy un poco de tiempo para ganar un poco de confianza de nuevo, pero lo hizo y amado hacer todo de nuevo. Fue uno de los adultos a su alrededor que han tomado el Fácil no habíamos empujado para el difícil de pasar.

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Imagínese en un futuro en esto si habíamos tomado la fácil, los niños tienen hoy en día más y más excusas para no hacer ejercicio, para sentarse frente a la televisión y jugar juegos. ¿Cuál sería el futuro de Sammy vería como si hubiéramos permitido que esto suceda porque era fácil? ¿Hubiera sido fácil para conseguir su movimiento otra vez a los 15 o más tarde, iba a ser tener más problemas de salud, entonces? Posiblemente, todos estos son desafíos que no estoy preparado para hacer frente porque no podíamos hacer lo difícil.

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La forma en que las cosas han funcionado Sammy necesitará un par de operaciones para su corazón y es mi creencia de que va a ser todas las decisiones duras que hemos realizado durante las últimas semanas que traerán ella a través de las operaciones con facilidad y health.Better ser duro ahora para que los próximos 90+ años de su vida puede ser fácil.

Realmente espero que se tome el mensaje detrás de esta historia en serio, sí, puede ser difícil de hacer la sesión de gimnasio adicional, para salir de la cama más temprano para que pueda meditar antes de que los niños se levantan o para disfrutar de un poco menos de la televisión para ir a dar un paseo de una noche. No estoy diciendo que estas cosas no son difíciles, se encuentran con el ajetreo de la vida actual, pero si lo hace lo que es fácil ahora, ¿qué vas a tener que hacer eso es difícil más adelante?

Así que si usted no puede caber hora del recreo en su día, mira a su futuro. ¿Será fácil gracias a las decisiones duras que ha hecho o va a ser duro, gracias a las decisiones fáciles que usted ha hecho.

Sólo digo`