La actividad física - donde el caucho resuelve el camino - Parte II

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Conocí a una mujer de 60 años que era originalmente de Colombia en el gimnasio hoy. Su nombre era Martha y compartimos una interesante - y breve - tiempo juntos. Dijo que tenía dos trabajos - uno en el Hospital Hoag durante años para cuidar - y criar a sus tres hijos que ahora se cultivan. Ella identificó algunos de los mismos problemas que se plantean en la Parte I de “Actividad Física”, así que decidí explorar en más detalle algunas de las ideas que he compartido en dicho artículo. Sus puntos de vista son muy interesantes y que comparte muchos de los mismos problemas que identifiqué en mi discusión anterior.

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En primer lugar se refirió a la forma en la gente parece haber perdido su camino cuando se trata de sus propias necesidades de salud y sin querer piensa que cuando llegue el momento y su salud se convierte en un problema, (si viven o mueren), que el médico “se hará cargo de ellos”(mi padre tomó un enfoque de este tipo con su diagnóstico de cáncer en 1983 antes de su fallecimiento). Se refirió a la falta de interés mostrado por muchos pacientes en Hoag sobre la situación que muchos se encuentran en - incluyendo el punto de que pueden haber contribuido a su propia situación! He encontrado que ella sea su mayor parte en el blanco cuando se trata de la cuestión de peso y la situación de la obesidad en este país. Vio como lo hice la naturaleza del problema descansa en las manos de los padres que nunca se establecen límites apropiados para sus hijos y lo duro que trabajó en los últimos años, no sólo para mantener a sus hijos seguros, sino que también les enseña a ser responsables y rendir cuentas por sus propias vidas. Lo que más me impresionó su compromiso de hacer todo lo necesario para ayudar a sus hijos convertirse en adultos independientes y reflexivos que no sólo se preocupaban de sí mismos, pero otros también.

Por último, en dos trabajos fue decisivo para su familia como madre soltera y ella no iba a fallar! Mientras hablaba, vi los años de sacrificio en su cara - y en sus ojos - y cómo se sentía tan fuertemente sobre la familia y su importancia en la creación de los ciudadanos del futuro. Vi a una mujer de 60 años que había hecho todo lo posible para aquellos que amaba y ahora ella estaba tomando FINALMENTE cuidar de sí misma. Sólo podía admirar y respetar tales dedicación y compromiso - y el amor - y el poder en esa elección. La abracé y le comentó que sus hijos deben apreciar realmente lo que es y lo que ella había hecho por ellos para asegurar su viaje seguro e increíble a la edad adulta! Tenía lágrimas en los ojos y sentí que el amor en un nivel muy profundo también. Nunca olvidaré Martha y ella es un ejemplo de lo que estaba hablando en la parte I de este artículo sobre la actividad física. Ella proporcionó a sus hijos con buena comida, buenas oportunidades para el crecimiento, y un montón de apoyo amoroso con el fin de ayudarles a ser más de lo que había sido capaz de estar en su propia vida. Este es el principio de dar vuelta la página sobre la crisis de la obesidad - la responsabilidad personal (sus palabras).

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Me miro y mi hija y su nieto como también ejemplos de lo que es posible en el futuro. Cada generación “añade algo” a la “mezcla de la vida” y, posteriormente, nuevas ideas y actitudes se forman como resultado. El futuro se basa en las ideas que han funcionado en el pasado y en las “semillas de nuevas ideas” y la energía creativa que se acaba formando ahora - e incluso en estas palabras, mientras les escriba en mi laptop esta noche. Para Marta y los innumerables “otros” “allá afuera” que sienten que están solos Esto tiene que ser un compromiso que mantienen a todos o esta nación simplemente no lo hará. Las familias pueden perder este momento, pero que no tiene por qué ser el caso si todos en el terreno de juego y servir al bien de alguna manera. El profesional de la aptitud jugará un papel importante en este proceso en los próximos años, ya que son los principales maestros de cómo acceder a los estilos de vida de fitness y cambiar vidas “uno a la vez”. Somos el ejemplo de la pasión y el compromiso con la salud y el bienestar de las personas de esta nación. Espero que todos los que están leyendo mis artículos desarrollará ideas innovadoras y nuevas “formas de ser” como resultado el fin de ser parte de la solución a estos y otros desafíos - y no una parte del problema. Mi objetivo es permanecer en esta lucha hasta el final y es de esperar que será capaz de ser un “socio en cambio” significativo que hace una diferencia en la vida de las personas como Martha que tuvieron que soportar gran parte de su viaje solo. Agradezco me encontré con ella en la actualidad. Ella y su historia han hecho una diferencia en mi vida y espero que ha ayudado a hacer una diferencia en su vida, así!

• parte I