La acupresión para las náuseas

La acupresión es una forma de medicina tradicional china basada en los mismos conceptos de la acupuntura, que utiliza la presión manual en lugar de agujas para estimular los puntos de presión. Al igual que la acupuntura, la acupresión se utiliza para promover el Qi o energía, que fluye en su cuerpo y ayuda a mejorar la salud. Una de las aplicaciones de esta técnica es la acupresión para las náuseas, que alivia un síntoma común que afecta a personas de todas las edades.

¿Qué causa náuseas?

La náusea es un síntoma de sickrdquo- ldquo-sensación en el estómago, lo que hace que casi dan ganas de vomitar. A menudo se desencadena por varias condiciones, incluyendo ciertos olores, sentimientos o enfermedades. La náusea puede ser inducida por factores externos como los olores y los alimentos, pero también puede ser causada por el movimiento (cinetosis), factores hormonales (náuseas matutinas relacionada con el embarazo), indigestión, y los sentimientos de nerviosismo.

Video: Puntos de ACUPRESIÓN para malestares del cuerpo

En la medicina oriental, náuseas se considera que es una perturbación en el estómago y el bazo, que son ambos órganos abdominales. Se cree que el frío y el calor puede tener una influencia negativa en el estómago, y el flujo de Qi se altera, provocando náuseas. Además, se cree que los malos hábitos alimenticios para debilitar el bazo, lo que conduce a la formación de flema que congestiona el estómago y el bazo, causando náuseas.

enfermedades graves también pueden causar síntomas como náuseas y vómitos. Althoughacupressure puede ser eficaz en algunos casos, es aconsejable buscar ayuda médica si su náuseas o vómitos persisten o empeoran.

Cómo aplicar acupresión para las náuseas: Dos puntos más eficaces

La acupresión se realiza generalmente mediante el uso de los dedos para aplicar el masaje, pero también puede incluir el uso de los codos, pies o algunas herramientas contundentes para estimular los puntos de presión en el cuerpo. A menudo se utiliza para ayudar a aliviar el estrés, reducir el dolor y promover la relajación y la circulación en el cuerpo. Sus efectos se basan en estos principios:

• Acupresión aumenta la circulación sanguínea en un área localizada de la estimulación.
• La acupresión promueve la liberación de los analgésicos naturales llamados endorfinas.
• La acupresión promueve la relajación del músculo debido a los puntos de acupresión coinciden con los puntos motores de los músculos.

Hay muchas maneras de aplicar la acupresión para las náuseas. Aquí están las dos aplicaciones más eficaces:

Pericardio 6 (P6 o PC6) -Nei Guan

Esto se considera el punto más importante en el tratamiento de las náuseas. Pericardio 6 (P6), Puerta Interior, o Nei Guanin chino, es un punto de acupresión donde la estimulación activa un meridiano especial en el cuerpo, lo que lleva a la armonía en la conexión entre los órganos vitales. Acupresión en P6 también puede calmar la mente y ayudar a su cuerpo a relajarse. Y esto trata con eficacia náuseas, indigestión, problemas de estómago, y la congestión del pecho.

Ubicación: Nei Guan (P6) se encuentra a tres anchuras de los dedos debajo de la muñeca en la parte interna del antebrazo en entre los dos tendones.

Video: Rifa/Sorteo, Bandas de acupresion para nauseas, vomitos, SEA BAND!

Cómo aplicar: Tomar el pulgar y el dedo índice o medio y presione firmemente en el punto en ambos lados de la muñeca cuando se sienta náuseas. Entonces suavemente, pero firmemente frotar el punto usando un movimiento circular durante varios minutos. Se puede sentir un alivio inmediato, pero a veces puede tomar hasta cinco minutos.

Estómago 36 (ST-36) -Zu San Li

Otro de los puntos de acupresión para las náuseas es el Estómago 36 (ST36), cuyo nombre chino es Zu San Li (Pie de Three Mile). Esto es considerado como uno de los puntos de acupresión más poderosos en el cuerpo. La acupresión en el estómago 36 se cree que armonizar su estómago y fortalecer la digestión. Además, puede ser utilizado para mejorar la función del sistema inmune y aumentar los niveles de energía en general.

Ubicación: Estómago 36 se encuentra en la espinilla. Itrsquo-s encuentra sobre una longitud de la mano por debajo de la rótula, justo fuera del hueso de la tibia prominente (véase la imagen a continuación).

Cómo aplicar: Una vez yoursquo-VE situado ST36, en una pierna o en ambas piernas al mismo tiempo, el uso de lo que se siente mejor el dedo para aplicar presión moderada a profunda, en un pequeño movimiento circular, por el tiempo que le gustaría (empezar con 2-3 minutos) . Observe cómo se siente. La acupresión para las náuseas se aplica masajeando este punto durante al menos cuatro minutos.

Consejos útiles

• Inhale profundamente mientras se realiza la acupresión en uno mismo.
• Para aumentar los efectos, se centran en el punto de presión, mientras que la aplicación de la estimulación.
• Para el efecto máximo, la aplicación de la acupresión debe ser fuerte, pero no debe ser incómodo.
• Realizar la acupresión para las náuseas en estos puntos cuando comience a sentirse enfermo, y mantener la presión hasta que se desploma náuseas.
• Beber té de jengibre para ayudar a aliviar el malestar de estómago y reducir caso leve de náuseas.
• Beber pequeñas cantidades de agua tibia hasta que se sienta mejor si se siente sed, náuseas, especialmente cuando se acompaña de vómitos.

¿Cuál es la teoría detrás de acupresión?

Según la medicina tradicional china, tenemos puntos especiales, los puntos de acupresión, tendido a lo largo de los meridianos invisibles (canales) en el cuerpo. Estos puntos se encuentran en los mismos meridianos de energía que están dirigidos por la acupuntura. La teoría establece que la energía vital (una fuerza vital llamada qi) fluye a través de estos canales. Se cree que hay 12 meridianos principales que conectan los órganos en las redes, organizados en un sistema de comunicación por todo el cuerpo. surgen estos meridianos al alcance y están conectados a su cerebro, así como a órganos específicos.

De acuerdo con la teoría, cuando un meridiano es bloqueada, está fuera de equilibrio y la enfermedad puede desarrollarse. Acupuntura y la acupresión son algunos de los diferentes tipos de terapias de carrocería de Asia que pueden ayudar a restablecer el equilibrio. Otras formas de terapias de carrocería de Asia incluyen servicios médicos Tuinaand Qigong. En Japón, el Shiatsu es también reconocido como una forma de acupresión.