Falta de tratamiento de aire

Problemas de respiración, que también se llama falta de aire, dificultad para respirar o disnea, es condición en la que no se puede recuperar el aliento. Puede ser causada por a gran altura, en temperaturas frías, la temperatura caliente, o cuando se hace actividad física de alto nivel. Estas cosas son las respuestas normales para el medio ambiente y se pueden cambiar mediante el ajuste del medio ambiente. Sin embargo, también puede ser debido a algún tipo de enfermedad, tales como enfermedad pulmonar, problemas del corazón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), o condiciones asmáticas. Entonces, ¿qué se puede hacer para aliviar esta sensación incómoda?

Falta de opciones de tratamiento de la respiración

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El tratamiento varía en función de la causa del problema. Principalmente, usted quiere asegurarse de que su cuerpo está recibiendo suficiente oxígeno. Esto significa que durante un episodio de disnea, cuando es muy difícil respirar, el médico o paramédico probablemente le dará oxígeno mediante una máscara en un 100 por ciento o a través de una cánula nasal que cabe en sus fosas nasales para proporcionar oxígeno. Si está muy por debajo de la respiración, puede necesitar ser continuado en un hospital el tratamiento. Si no son tan graves, aquí hay varios tratamientos que puede tomar para manejar su falta de aliento.

1. Use los medicamentos

Hay una serie de medicamentos que pueden ser utilizados para tratar la falta de aliento. Estos incluyen lo siguiente.

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• medicamento broncodilatador. Estos son medicamentos que muchas personas dan por EPOC o asma. Se abren el árbol bronquial mediante la relajación de los músculos alrededor de la tráquea y los bronquios, lo que es mucho más fácil que el oxígeno fluya hacia los pulmones y el dióxido de carbono a fluir fuera de los pulmones. A uno común se conoce como albuterol, que normalmente se administra mediante un inhalador de dosis medida.
• El tratamiento con corticosteroides. Estos también se denominan medicamentos como esteroides. Diferente del tipo de los esteroides utilizados por aquellos que trabajan fuera y lo que para hacer crecer sus músculos, los corticosteroides regulares ayudan a reducir la inflamación de las vías respiratorias y los pulmones. Los que tienen EPOC o asma pueden tomar esteroides por vía oral o mediante el uso de un inhalador de dosis medida, como broncodilatadores. Ellos se toman por vía oral, cuando la condición es tan grave que los corticosteroides inhalados no funcionan. Una que se utiliza comúnmente contiene esteroides se conoce como la prednisona.
• Antibióticos. Los antibióticos se pueden utilizar para tratar cosas como bronquitis aguda y neumonía. Ellos matan a las bacterias que causan la infección, que le ayuda a respirar mejor.

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Los medicamentos de respiración que toma dependen de lo que el problema de fondo es. Debe seguir los consejos de su médico y tomar sólo aquellos medicamentos que él o ella ha recetado a usted como una falta de tratamiento de aire.

2. aprender la respiración Consejos

Hay técnicas que usted puede hacer que mejorará su respiración para que pueda intercambiar oxígeno por dióxido de carbono de manera más eficaz. Estos consejos de respiración se puede hacer todos los días por lo que con el tiempo, puede centrarse en la técnica que está haciendo y no tanto como su falta de aliento.

• La respiración a través de los labios fruncidos. Se trata de respirar contra algún tipo de resistencia. Lo que hay que hacer es respirar por la nariz muy rápido durante al menos 2 segundos. Entonces, con los labios fruncidos, se puede soplar el aire con fuerza, pero poco a poco. Esto provoca una resistencia de flujo de aire y mantiene las vías respiratorias abiertas. Es necesario respirar lentamente, por lo que las vías respiratorias no cierra sobre ti. Hacer esta técnica sobre tres veces seguidas hasta que llegue la caída de ella. Que tiene que hacer esto hasta que siente que tiene suficiente oxígeno y no se siente como falta de aliento.
• Respirar con la actividad. Se trata de una falta de tratamiento de la respiración se hace cuando se hace ejercicio. Es necesario respirar tiempo que se refuerza en ciertas formas y exhale cuando se pisa de otras maneras. Hay un tipo diferente de la respiración utiliza cuando se está levantando pesas en comparación con el tipo de respiración se hace cuando se hace actividad aeróbica. Asegúrese de hacer esto lo más lenta y fácilmente como sea posible.
• Tos mejor y con mayor eficacia. Este es un tratamiento que utiliza cuando se tiene un exceso de moco. Se trata de controlar la tos para aliviar su árbol bronquial de tener demasiado moco en ella. Es, básicamente, tomar una respiración profunda por la nariz mientras se está sentado en una silla. Doblar los brazos delante de usted y, cuando se ha tomado una respiración profunda, se inclina hacia su estómago contra los brazos cruzados. Tos con dureza 2-3 veces con la boca en una posición ligeramente separados. Toser fuertemente y brevemente. Entonces usted debe respirar a un ritmo pausado, oliendo un poco para que el moco puedan expulsar fuera en vez de volver a bajar su tráquea.
• Respirar a través de su vientre. Se trata de un tipo de respiración que le permite relajarse y respirar de forma natural. El músculo del diafragma, que separa la cavidad torácica y su cavidad abdominal, hace todo el trabajo. Todo lo que necesita hacer es mantener una mano sobre el pecho y la otra mano sobre su vientre. Deje que su vientre empujar hacia fuera mientras que usted está respirando en y durante la exhalación, empujar suavemente la campana hacia el interior para empujar el aire de sus pulmones. Esto se puede utilizar junto con la técnica de respiración con labios fruncidos.

3. Prueba diferentes posiciones

Además de las técnicas de respiración antes mencionados, también puede cambiar sus posiciones físicas como falta de aliento tratamiento. Prueba a cambiar de posición cada vez que está teniendo ningún tipo de excitación emocional, la tensión, la exposición al aire frío o caliente, o durante el aumento de los niveles de actividad. Aquí hay algunas posiciones vale la pena analizar.

• Sentado. Iniciar este en una posición sentada con los pies colocados firmemente en el suelo. A continuación, deberá inclinarse ligeramente hacia delante con los codos apoyados en las rodillas o con la barbilla apoyada en las manos. Respirar con su hombro y músculos del cuello muy relajado. También puede hacer esto al permitir que las manos descansen en sus antebrazos o en las almohadillas se coloca en su regazo.
• En pie. Primero tiene que ponerse de pie con los pies colocados tan distantes como los hombros y delgado con sus caderas contra una pared. Inclínate hacia delante para que sus manos están descansando sobre los muslos. También puede dejar que sus brazos cuelgan delante de usted o poner las manos en la parte superior de un mueble de una manera tal que tenga que inclinarse hacia delante con los hombros relajados.
• Dormido. En esta técnica, se puede descansar en un lado de su cuerpo con una almohada metido entre las piernas y la cabeza sobre almohadas. Mantener la espalda lo más recta posible. También puede acostarse boca arriba con las rodillas dobladas y la cabeza sobre una almohada.

4. Cambie sus hábitos

Hay cambios de estilo de vida que debe prestar atención a fin de mantenerse bien y no le falta el aire.

Video: Sensación de Falta de Aire - Ansiedad

• Deja de fumar. Dejar de fumar disminuye el riesgo de que usted podría desarrollar cáncer de pulmón y puede ayudar a respirar mejor.
• Evitar la exposición al alergeno. También debe mantenerse alejado de sustancias tóxicas y objetos polvorientos, especialmente si usted es un asmático.
• Hacer ejercicio regularmente. Esto puede ayudar a mantener un peso adecuado, por lo que su respiración debe ser más sencillo. Busque el consejo de su médico antes de comenzar un programa de pérdida de peso o el ejercicio.