¿Qué pasó con su cuerpo por saltarse el gimnasio?

Sanos Consejo del día

EAT Mujeres recta regla que comen una dieta ácida causada por los alimentos procesados ​​tienen 56% más de riesgo de la diabetes. Beber té para restablecer la química.

`Eat Right` Meltdown para Kraft Singles

Por el Wall Street Journal: "La Academia de Nutrición y Dietética, uno de los mayores grupos de mundo `profesionales de la salud, está bloqueado en conversaciones con Kraft Foods Group Inc. para determinar cómo proceder con una polémica campaña para poner las academy`s "Kids Eat Right" logo en los paquetes de Kraft Singles. "La academia está trabajando para cambiar cualquier percepción de respaldo", dijo el portavoz de la academia Ryan O`Malley. Las conversaciones entre las partes han llevado a cabo durante varios días. Una asociación entre la academia y Kraft, hecha pública a principios de este mes, se abrió una grieta dentro de la academia, y algunos miembros han pedido a sus líderes a revelar los vínculos financieros con Kraft. En términos más generales, se ha planteado interrogantes sobre la credibilidad group`s como una fuente indispensable para la orientación nutricional." Click aquí para la historia completa.

La influencia enorme de `Señora del almuerzo Tierra`

Video: En Cuánto Tiempo Veré Resultados - Adicto Al Fitness

Por la CNN: "Hacer que los niños coman sus vegetales puede ser tan simple como una buena estrategia de marketing. Hacer referencia a numerosos estudios realizados por el científico nutricional Brian Wansink, director del Laboratorio de Alimentos y Marcas de Cornell, Cohen confirmó que la colocación de los alimentos más sanos por primera vez en una línea de buffet aumentó selección general comida. Otras técnicas incluyen la colocación de la leche blanca delante de la leche endulzada con azúcar (chocolate), así como el uso de indicaciones verbales e iluminación en los alimentos más saludables." Click aquí para la historia completa.

La pérdida de peso no siempre conduce a la felicidad

Por The Atlantic: "Gran parte del trabajo llevado a cabo por investigadores de la obesidad se ha centrado en las complejidades de cómo y por qué las personas se vuelven obesos y con sobrepeso, cómo y si el exceso de peso es perjudicial para la salud, y la manera de perderlo. Pero también ha habido un poco de exploración de cómo la pérdida de peso podría afectar la mente." Click aquí para la historia completa.

Grandes gimnasios lanzar a CrossFit Vibe, Sin CrossFit

Video: CUANTO CARDIO HACER PARA QUEMAR GRASA EN MENOS TIEMPO

Por el Wall Street Journal: "CrossFit solía ser un grupo heterogéneo de rebeldes la aptitud que hacen flexiones en las esquinas de almacén. Sus adherentes se burlaban de los clubes de salud establecidos con sus acres de cintas de correr, etiquetado con desprecio ellos "gimnasios Globo." Años de crecimiento explosivo han hecho CrossFit más popular que muchos de los clubes tradicionales. El joven de 15 años de edad, programa de fuerza y ​​acondicionado es tan grande, de hecho, que muchos clubes de fitness están creando programas que imitan CrossFit, desde sus movimientos a su entorno arenoso. CrossFit está atrayendo admiradores en los mismos gimnasios que desprecia. Click aquí para la historia completa.

¿Qué pasó con su cuerpo por saltarse el gimnasio este invierno?

Video: Los Dias Trampa : Cheat days

Por la CNN: "Despreciando el gimnasio de vez en cuando es nada de qué preocuparse - después de todo, a veces su cuerpo necesita para descansar y recuperarse. Pero cuando se pulse la pausa en sus entrenamientos durante más de una semana, que en realidad podría ser tirar su nivel de condición física en rebobinado. Click aquí para la historia completa.