La mejor nueva proteína no está comiendo

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Si tu eres un gran fan de PB y mantequilla de almendras, tu eres seguro de amar la fuente de proteínas para untar más reciente para golpear el supermercado: mantequilla de semillas de girasol. Aunque en un principio se pensó para ser nada más que una alternativa inteligente para las personas con alergias a las nueces, girasol diferencial se ha convertido recientemente mucho más corriente principal. De hecho, marcas como Sunbutter® y amigos salvajes ahora venden sus productos en Wal-Mart y en Amazon.com. Y no sólo eso, muchas marcas de snacks saludables están incorporando el material en sus productos y que`s una buena cosa!

"Mantequilla de girasol, que sabe a la versión líquida de semillas de girasol, puede ser su nueva propagación favorito. Desde un punto de vista nutricional, que` s muy ricos en vitaminas A, B, C, D y E y minerales como el calcio, hierro, fósforo , potasio, selenio y zinc. también viene repleto de corazón-grasas saludables,"Dice Angel Planells, portavoz de la Academia de Nutrición Dietética. portavoz compañero de Academia, Alissa Rumsey MS, RD, está de acuerdo en que la difusión es un comer esto! y añade que `s ligeramente más alta en magnesio (un nutriente que ayuda a la lipólisis impulso, un proceso por el cual su cuerpo libera la grasa de sus tiendas) y fibra vientre de llenado de mantequilla de maní tradicional.

Interesado en darle una oportunidad? Hay un número de maneras de conseguir adentro en la tendencia: Hacer un diferencial de cero (nos encanta esta receta de LaurenKellyNutrition.com), comprar un contenedor en la tienda, o simplemente conseguir sus manos en un aperitivo que utiliza como fuente de grasas saludables y proteínas. Éstos son dos de nuestros favoritos, los productos que hay que tratar:

SunButter® mantequilla de girasol, sin azúcar añadido

Esta difusión tiene toda la nutrición que desea de una despensa grapas sin ningún dulzor añadido.

$ 7 en LuckyVitamin.com

Disfrutar de la vida ProBurst Bite gluten mantequilla de chocolate Sunseed gratuito

Si tu eres un adicto al chocolate en una dieta, estos aperitivos están a punto de convertirse en su nuevo favorito. `Re crujiente por fuera, pero tienen un centro cremoso decadente. Considere estos 53 calorías muerde su nuevo café go-to.

$ 5,50 en VitaCost.com