Beneficios y usos de girasoles para la piel, el cabello y la salud

Girasoles no sólo acaba de proporcionar una visión agradable, pero también se han unido a él ciertos beneficios para la salud. Ahora que las personas se dan cuenta de los beneficios para la salud asociados a ella, la flor también se utiliza para la producción de semilla y el aceite para diferentes tipos de uso. de semilla de girasol y aceite es rico en vitaminas esenciales, minerales, antioxidantes, proteínas y grasas. Por lo tanto, se les conoce popularmente como ‘súper alimento’.

Veamos los grandes beneficios de la hermosa flor tiene que ofrecer!

Beneficios de los girasoles de la piel:

La flor está dotado por la naturaleza y es una rica fuente de nutrientes esenciales, por lo que es una opción perfecta para el consumo de alimentos saludables. El girasol se enriquece con vitaminas, minerales y antioxidantes. El uso regular promueve una piel de aspecto saludable. Los diversos otros beneficios para la piel derivados de girasoles son como se dan a continuación

Beneficios anti-envejecimiento:

El aceite ha demostrado ser una gran fuente de ácidos esenciales que fomentan el desarrollo de colágeno y elastina, lo que ayuda a hacer la piel suave y flexible. Los ácidos grasos protegen la piel de crecimiento bacteriano debido a sus propiedades antibacterianas. Por lo tanto, proporciona un alivio de los problemas relacionados con el acné y las espinillas.

Piel brillante:

La vitamina E es una necesidad para mantener su piel sana y nutrida. Las semillas de girasol proporcionan un rico contenido de vitamina E y protege la piel de los dañinos rayos ultravioletas. Mantiene el brillo y asegura una piel de aspecto joven.

Crema hidratante natural:

¿Qué hay de tener una crema hidratante natural? El aceite de girasol es más eficaz cuando se utiliza como una crema hidratante de la piel. La vitamina E en el aceite ayuda a mantener la humedad de la piel y proporciona un escudo protector sobre ella.

Una piel joven:

Sunflower viene cargado con una amplia cantidad de cobre. es necesario para la producción de melanina en la piel de este mineral esencial. El cobre actúa como un corrector de la piel y se esconde todos los síntomas del envejecimiento y proporciona una piel de aspecto más joven. Así que la próxima vez, no se sorprenda cuando vea girasol en la lista de ingredientes en sus cosméticos y cremas.

Beneficios del pelo de los girasoles:

Girasol asegura un cabello sano y hermoso. El cobre y zinc en Proporciona siguientes beneficios de pelo.

El cobre para cabello:

Girasoles están enriquecidos con cobre y proporcionan un color natural de su cabello canoso y prevenir. El mineral mantiene el brillo, el rebote y el color del cabello.

Estimula el crecimiento del cabello:

La vitamina E en las semillas de girasol y aceite de pelo proporciona hinchable y saludable. La vitamina E promueve el suministro de oxígeno al cuero cabelludo y facilita el crecimiento del cabello. También proporciona salud de las uñas. El zinc en las semillas de girasol le proporciona un cabello fuerte y grueso.

Beneficios para la salud de los girasoles:

Girasoles cargados de nutrientes esenciales ofrece beneficios de salud esenciales. Se les da la siguiente

Video: ACEITE DE GIRASOL PARA EL CABELLO

Acción antiinflamatoria:

Girasol con sus propiedades anti-inflamatorias ayuda en la curación de dolor en las articulaciones, úlceras gástricas, asma y erupciones repentinas de la piel.

La salud ósea:

insuficiente de calcio en su dieta? Incluir girasol para hacer que sus huesos fuertes y sanos. Las semillas de girasol de cobre enriquecido asegurar huesos flexibles y fuertes, mientras que el magnesio en que mantiene la estructura física de los huesos. La vitamina E en semillas reduce el dolor artrítico.

Congestión en el pecho:

Los brotes de girasol proporcionan un rápido alivio de la congestión del pecho. En el Ayurveda, se cree que limpiar los pulmones en nuestro sistema.

Catarata:

El aceite de maravilla previene las cataratas y promueve la salud de los ojos.

Delicioso sabor a nuez:

El sabor crujiente y de nuez de semillas de girasol hacen una deben añadir a los alimentos. Se pueden añadir a su dieta diaria y ensaladas para una merienda saludable. Añadir una pizca de la salud a sus yogur, arroz, pasta, sándwiches o hacer una mezcla de masa de pan saludable.

La salud del corazón:

La vitamina E actúa como un antioxidante y previene la oxidación del colesterol. Este colesterol se oxida si se adhieren a los vasos sanguíneos y el resultado en las arterias de bloque con resultados crónicas como el infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. Un cuarto de taza cada día de semillas de girasol es suficiente para mantener a todos tus problemas cardíacos.

Sistema inmunológico saludable:

El zinc presente en el aceite de girasol mejora el sistema inmunológico y acelera el proceso de curación de las heridas.

Sistema digestivo saludable:

Mejorar su sistema digestivo con aceite de girasol enriquecido con vitaminas B. Esto ayuda en el lavado de las toxinas y produce energía en el sistema.

Mejora el sistema nervioso:

El magnesio se encuentra en el girasol actúa como un agente que mejora nervioso. Proporciona riddance de migrañas, dolor de cabeza, dolor y presión arterial alta. La tensión muscular y la fatiga se trata rápidamente con el girasol.

Previene el daño de los radicales libres:

La vitamina que se encuentra en las semillas de girasol previene el crecimiento de cáncer causan los radicales libres y se detiene el daño adicional de las células del cerebro y las membranas. Se mantiene el flujo de sangre saludable y el crecimiento de las células sanguíneas.

Previene la osteoporosis:

Cuidado con los alimentos ricos en proteínas? Consumir semillas de girasol para obtener su dosis diaria de proteínas. Por lo tanto puede ser la mejor alternativa para los vegetarianos que no pueden consumir otros artículos no vegetariano.

Promueve la formación de células:

Girasol constituye también ácido fólico, que ayuda en el proceso de producción de ADN para la formación de nuevas células. Los folatos son recomendables popularmente para las mujeres embarazadas para asegurar el crecimiento sano del bebé en el útero. Por lo tanto el aceite de girasol y semillas se consideran como beneficiario para las mujeres embarazadas.

Previene el asma:

Sunflower hace maravillas para un paciente de asma mediante la prevención de su ocurrencia y el curado de nariz bloqueada, el frío y la tos.

Destructor de estrés:

Las semillas de girasol proporcionan alivio del estrés y las migrañas con ello calmar su mente. Los componentes como el triptófano y colina bordillos ansiedad y la depresión. La colina acelera el funcionamiento del cerebro y mejora la memoria.

Zinc para aumentar la fertilidad:

Video: 7 Beneficios de los petalos de rosas para la salud que te sorprenderan

Debido a la gran cantidad de zinc que se encuentra en las semillas de girasol, tanto hombres como mujeres se beneficiaron con el consumo regular de la misma para impulsar a su fertilidad. Se ha encontrado que una deficiencia de zinc en los hombres puede resultar en la aglutinación de los espermatozoides juntos. Por lo tanto es útil para los hombres que sufren de infertilidad.

formas sencillas de añadir a su dieta girasol:

• Añadir las semillas de girasol a su bocadillo en la noche como sándwiches, ensaladas o espolvorear en su abrigo favorito.
• incluirlos en su desayuno mediante la adición de una cierta cantidad de harina de avena o cereales para el desayuno.
• Ir simple y merienda en las semillas de girasol en bruto diarias para su consumo de vitaminas y minerales.
• Crear una mezcla perfecta mediante la adición de las semillas a su batido o bebida.

El girasol es un tesoro de nutrientes de salud beneficiando. Ya se trate de petróleo, brotes o semillas, la flor tiene una cura para todos ailments.Consume diariamente para obtener el máximo beneficio y la caída de sus valiosos comentarios y sugerencias.