20 Mejores mantequillas de nueces y semillas se pueden comprar en línea

De $ 2 frascos de Skippy a $ 25 jarras artesanales llenas de semillas germinadas, definitivamente no hay escasez de mantequillas de frutos secos en el supermercado. Pero con tal variedad de productos en la estantería, puede ser difícil saber qué frascos son el valor de su dinero en efectivo. Mantequilla de almendras es más saludable que la mantequilla de anacardo? ¿Puede un frasco de $ 3 de "natural" mantequilla de maní actualmente ¿estar sano? Si estamos siendo honestos, nadie tiene tiempo para pedir a Siri todas estas preguntas mientras que mirando a la pantalla en la tienda, que es la razón por la que fregado la tela de las mejores opciones de mantequilla de nuez en línea. De esta manera, se puede simplemente hacer clic, comprar y obtener sus cucharas listo.

Ya sea que su tienda de abarrotes carece de variedades únicas de sabor o simplemente no tienen idea de lo que los frascos son las selecciones más saludables, tenemos todo cubierto. Sigue leyendo para descubrir lo mejor que puede atrapar extiende en el clic de un botón. Y si terminan con algunas sobras cremosos, pulir sus tarros con la ayuda de estos 20 deliciosas recetas de mantequilla de nuez.

1

Loco de Richard
Chunky mantequilla de maní

frascos clásicos de Jif y Skippy son altamente procesados ​​y cargados con azúcares y aceites grasos trans. Pero loco Richard no se trata de que la vida. Todo lo que encontrará en su frasco de la bondad cremosa son cacahuetes, una leguminosa que está llena de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que ayudan a la pérdida de peso. Que le será muy difícil encontrar una distribución más sana por sólo $ 3, así que asegúrese de enganchar un frasco-stat!

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2

Wild Amigos All Natural Mantequilla Canela y Pasas

Este delicioso pasas y canela propagación es perfecta para aquellos que necesitan un poco más que los frutos secos y la sal. Gracias a la adición de agave, pasas y canela, esta PB tiene un montón de sabor. Feria de advertencia, sin embargo: una porción de 2 cucharada tiene 4 gramos de la materia dulce, no es que eso es mucho, pero si usted no está comiendo las cosas con cuidado, toma de riesgos en el exceso de azúcar y muchas calorías. Para mantener las porciones bajo control, y realmente brille el sabor de la propagación a través de-sugerimos que se corra en alguna manzana o un plátano rebanadas o disfrutando de una sola cucharada, decadente como un altoproteína postre.

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3

Una vez mantequilla de semillas de girasol Una vez más orgánica

Ya sea que esté siguiendo la dieta Paleo o con la esperanza de formar una familia pronto, esta mantequilla de girasol es el go-to perfecto. No sólo la propagación cremosa proporcionar la misma proteína y grasas saludables que usted encontraría en la mantequilla de maní tradicional, una sola porción tiene un 15 por ciento de ácido fólico al día, un nutriente que ayuda a prevenir los defectos de nacimiento del cerebro, la columna vertebral y la médula espinal.

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4

Nuttzo Orgánica de combustible de potencia suave Siete tuerca y mantequilla de semillas

Cada tipo de fruto seco tiene su propio conjunto único de beneficios para la salud. Mientras nueces de Brasil son la fuente de alimento conocida más rica de selenio, las almendras se han demostrado para ayudar a perder peso, y anacardos están llenas de aminoácidos de la proteína de la capacidad. Esta propagación combina todos estos héroes de la salud, junto con otros súper alimentos como las semillas de chía, semillas de lino, avellanas y semillas de calabaza. El resultado es un producto con una gama más amplia de nutrientes de lo que encontraría en una extensión hecha de una sola nuez o semilla.

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5

La verdad simple anacardo mantequilla suave

Aunque puede que nunca han prestado mucha atención antes, mantequilla de anacardo es una mina de oro nutricional que es digno de su atención. Hecho de castañas de cajú tostadas secas y aceite de girasol, la versión de simple verdad es una potente fuente de calcio, cobre, y magnesio, un nutriente que ayuda a prevenir dolores de cabeza y calambres musculares. mantequilla de anacardo también contiene una buena cantidad de biotina, que le ayudará a mantener su melena brillante y lustroso. Para aún más alimentos que le ayudarán a seguir mirando hermosa y joven, no se pierda estos 18 comidas sanas con Acciones de Belleza Grandes.

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6

Georgia amoladoras premium Tuerca
Mantequilla Georgia amoladoras pacana mantequilla de maní

Si sólo disfrutar de pacanas en pastel de Acción de Gracias, que está totalmente perdiendo. Nunca había probado este tipo de extenderse antes? nuez de mantequilla es exactamente lo que uno se imagina: suave y cremoso como PB, pero con notas de sabor pacana. Una porción de esta extensión sirve más hierro que la mantequilla de maní sin aflojar en la proteína, por lo que es una buena elección para las mujeres y los vegetarianos: dos grupos que tienden a no tener suficiente de este nutriente vital.

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7

Mantequilla de semillas de Windy City Organics Dastony germinado calabaza

Odio yogur griego? Conseguir sus patas en esta mantequilla de semillas de calabaza germinados. Las semillas germinadas contienen enzimas digestivas activas, que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal, similar a los probióticos que se encuentran en el producto lácteo muy así lo desprecias. mantequilla de semillas de calabaza es también más baja en calorías que la mantequilla de maní y sólo dos cucharadas de la materia contiene 20 por ciento de la ingesta de hierro, algo recomendado del día de unos pocos otros productos para untar nuez o semilla pueden reclamar.

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8

Organics maná maná Mantequilla
Coco anacardo sin azúcares añadidos

Si usted tiende a dirigir la cuchara por primera vez en mantequilla de nuez, te encantará esta versión de anacardo vestidos, con coco seco y sal rosa del Himalaya. A diferencia de la mayoría de los otros productos para untar con adiciones de sabor, este frasco no tiene azúcar añadido, por lo que es un regalo perfecto para los que siguen el Cero azúcar en la dieta.

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9

Nutraw orgánico pistacho Mantequilla

mantequilla de pistacho es un poco como un tesoro enterrado: Difícil de encontrar, pero merece la pena la caza una vez que finalmente encontrar algunos. Hicimos todo el trabajo, por lo que todo lo que tiene que hacer es añadir un frasco a su carrito de compras en línea y disfrutar de todos sus beneficios nutricionales. Creas o no, pistachos-y su mantequilla son una más potente fuente de saludables omega-3 que el aceite de pescado y también llevan más de potasio en un 2-oz porción que un plátano medio. Para realzar el sabor natural de esta tuerca verde poderoso, Nutraw combina los pistachos crudos con aceite de coco extra virgen orgánico y vainilla orgánica. Puedes decir "mmm ?!"

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10

Buff Hornear de maní de proteínas
Chocolate Chip propagación

Gracias a la adición de proteína de suero, lino, y semillas de chia, esta extensión tiene un poco más de proteína y fibra que su propagación típica PB. Aún así, esto no debe ser considerado como un alimento básico. Piense en esta deliciosa crema de chocolate con infusión oscura como una forma saludable-ish para sofocar un diente dulce antojo, no algo que debe manchar entre dos rebanadas de pan en el diario. Nos guste mezcla con harina de avena, mezclado en batidos, se extendió en la fruta fresca, o directamente del frasco y se come con una cuchara.

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11

Vitacost en polvo de cacahuete
Mantequilla delgado con chocolate

¿Qué pasa cuando se quita el aceite de maní y luego deshidratar lo que queda? Un polvo de cacahuete que es hasta 90 por ciento más baja en grasa. A pesar de que está libre de las grasas saludables que hacen que sea un súper alimento, todavía estamos los aficionados, ya que se puede agregar a casi cualquier receta con costos mínimos calóricos. Y a pesar de que esta interpretación chocolate contiene un poco de azúcar (3 gramos / 2 cucharadas), sigue siendo nuestro ir a recoger sabor. A diferencia de la mantequilla de maní en polvo sin formato, que podrás comparar automáticamente a la variedad con toda su grasa, polvo de PB chocolate tiene un sabor muy propio, por lo que está obligado a encontrar que sea más agradable. Mezclarlo con un poco de H2O y disfrutar como un chocolate-bajos en calorías "mousse."

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12

Artisana 100% orgánico mantequilla de nuez cruda con anacardos

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nueces crudas y anacardos crudos se unen a esta propagación sana que reducen la cintura. Ha trabajo en equipo con las grasas poliinsaturadas, que activan los genes que reducen el almacenamiento de grasa y mejoran el metabolismo de la insulina. Ah, y no mencionar, la combinación de las dos tuercas crea un delicioso sabor que es propio. Por lo tanto, si usted está quemado hacia fuera en untado con mantequilla de maní, esto es definitivamente algo que usted querrá probar!

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13

Windy City Organics Dastony avellana de mantequilla

Mientras Nutella a base de avellanas es un infame !, no que esta extensión es una historia completamente diferente. A diferencia de su contraparte azucarada, Ciudad de los Vientos Organics hace su versión sin azúcar, cacao o aceite de palma. Dicho esto, el sabor será un poco diferente a lo que puede ser utilizada para-pero es una extensión mucho más saludable. ¿Vale la pena? Nosotros creemos que sí!

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14

Wholegood Crudo Orgánico
La mantequilla de nuez de macadamia

Sí, es bastante caro, pero las nueces de macadamia tener un montón de beneficios para la salud. La tuerca negrita y mantecoso es una potente fuente de fitosteroles, un compuesto derivado de plantas que se ha asociado con una disminución de riesgo de cáncer. Lo que es más, la mayor parte de la grasa en las nueces de macadamia es el tipo monoinsaturadas saludables para el corazón, y tiene un muy alto porcentaje de ácidos grasos omega-3. Unte en el apio o rodajas de manzana para cosechar los beneficios.

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15

Jiva Organics cruda brotada
Cremosa mantequilla de almendras

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Todo lo que encontrará en este frasco son las almendras germinadas primas orgánicas. Es muy sencillo y nutritivo, tal como mantequilla de nuez sana debe ser. Para obtener más información sobre los beneficios de la tarifa brotado, cavar en nuestro informe ¿Por qué alimentos germinados merecen un lugar en su dieta.

dieciséis

Nutrawbar 100% Raw
Pistacho + mantequilla de almendras

Los beneficios para la salud y los distintos sabores de las almendras y los pistachos se unen para crear un diferencial que tiene 21 por ciento menos de calorías que la mantequilla de maní tradicional. Para formas aún más simples para marcar el consumo de calorías, no se pierda nuestro informe 36 maneras fáciles de cortar más de 50 calorías.

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17

Una vez más Natural
Mantequilla de almendra crujiente

Este es uno de los más baratos frascos de mantequilla de almendra crujiente encontrará-cuando se trata de los que tienen una etiqueta de ingredientes limpio, por lo menos. Todo lo que encontrará en este frasco son las almendras tostadas secas, lo que es una Eat Esta selección.

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18

Maná maná Organics
Mantequilla germinado Fig Nuez

Si te gusta la idea de un dulce, con sabor a mantequilla de nuez, pero no está demasiado loco por la idea de contribuir más azúcar añadido a su dieta, esta extensión es para ti. Hecho con una base de almendras y nueces e higos secos, germinados mejoradas, esta mantequilla maná es perfecto para los amantes de la cocina preocupadas por la salud con un diente dulce.

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19

Poetas desierto
Mantequilla de Macadamia cruda

Este rico y mantecoso mantequilla de nuez tiene una textura arenosa y un poco de contracción. Los aficionados del producto dicen que sabe muy bien mezclado en harina de avena o disfrutado en solitario con una cuchara.

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20

Yumbutter súper mantequilla de maní

Video: Ricos Y Saludables Chocolates Caseros

No sólo viene esta deliciosa Yumbutter en una bolsa de compresión a mano, se roció con superalimentos como semillas de chia, cáñamo, polvo de baya goji, y polvo de lúcuma. Feria de advertencia, sin embargo: la marca utiliza aceite de palma en sus recetas para ayudar a prevenir la separación del aceite. Aunque el veredicto está todavía fuera, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria descubrió recientemente que el aceite es un carcinógeno potencial. Comprar una bolsa de vez en cuando si el producto te interese, pero puede ser mejor no hacerlo su salida al propaga hasta que aprendamos más sobre los peligros potenciales.

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