¿Qué pasará si vas a la semana sin televisión?

¿Qué pasará si vas a la semana sin televisión?

¿Se ha preguntado lo que sería la vida sin televisión? Bueno, de acuerdo a un estudio, los estadounidenses gastan un promedio de poco menos de 35 horas a la semana mirando una televisión y eso es casi la misma cantidad de tiempo que pasan en el trabajo! Nadie va a atreverse a sugerir que usted renuncia a la TV para el bien, pero, ¿y si lo mantuvo apagado, por sólo una semana? He aquí diez cosas positivas que podrían ocurrir si se fue sin televisión por una semana sola.

1. Va a comer más conscientemente 

Numerosos estudios han demostrado que comer mientras ve la TV, te hace apreciar su comida menos y comer más. Si no tiene la televisión para distraer a usted, usted puede pasar más tiempo y esfuerzo en la preparación de su comida, y va a tomar más tiempo para comer y disfrutar de ella. Dado que los estudios también han demostrado que existe un vínculo entre la obesidad y comer delante del televisor, que incluso podría perder un poco de peso demasiado.

2. Es posible aprender algo nuevo

Groucho Marx dijo una vez: “Encuentro la televisión muy educativa. Cada vez que alguien la enciende me voy a otra habitación y leo un buen libro.”Durante su semana sin TV, se podía leer al menos un buen libro y ampliar sus conocimientos un poco.

3. Es posible llegar a ser un poco más inteligente

Ver demasiada televisión ralentiza el cerebro, por lo que un descanso de una semana podría agudizar su mente también. Cuando vemos la televisión, nuestra mente entran en un estado semi-apagado y nuestras funciones cerebrales superiores comienzan a disminuir. Que la falta de uso del cerebro puede tener un efecto a largo plazo, por lo que una semana Admiten animales TV gratuita, será afinar su mente.

4. Usted será menos deprimido por el mundo

las emisiones de noticias de televisión aman a mostrarnos la peor de las cosas que están sucediendo en el mundo, por lo que se obtendría un descanso de esa corriente sin fin de malas noticias también. Usted será capaz de pasar más tiempo haciendo cosas agradables y dedicar menos tiempo a preocuparse por todos los males del mundo.

5. Va a dormir mejor

Según la Fundación Nacional del Sueño, TV altera nuestros patrones de sueño, ya que emite luz, incluso cuando está oscuro afuera, lo que hace que el cerebro piensa que todavía es de día. Algunos programas de televisión pueden también acaba de sobre-estimular el cerebro, exactamente a la misma hora del día en que debemos estar decreciendo. Saltar la televisión y leer un libro en su lugar, y se llega a dormir mucho más rápido.

6. Va a pasar más tiempo con su familia

Apagar el televisor y adivina qué? Usted y su familia comenzará a hablar el uno al otro más. Sus hijos adolescentes no les guste la idea al principio, pero una vez que se dan cuenta de que en realidad no se morirán de hambre de televisión, podrían abrirse y discutir las cosas con más.

7. Usted se sentirá más satisfecho con su propia vida

La otra cara de las emisiones de noticias deprimentes es el resto de la programación que se bombardea con imágenes de personas que parecen tener todo. Llevan ropa de diseño, sus hijos son perfectos y tienen el trabajo perfecto. Apague el televisor durante una semana y se perderá todos los anuncios que indican lo que debe tener, y se dará cuenta de que lo que tienes es bastante bueno también.

8. Va a volver a conectar con los amigos

Cuando deja el televisor apagado durante una semana, en lugar de coger el mando a distancia cuando se aburre, se le levante el teléfono y llamar a un amigo. Se le enseñará que mientras todos sus programas favoritos son entretenidos, nada puede vencer a la vida real.

9. Será mejor para la vista

Dé a sus ojos un descanso forma el televisor y le agradecerán por ella también. Mirando a una pantalla de televisión durante mucho tiempo las cepas de los ojos y la televisión demasiado hará que se necesita usar gafas. Muchos de nosotros pasan demasiado tiempo mirando la pantalla del ordenador ya, sin mirando a una pantalla de televisión toda la noche así.

10. Usted tendrá mucho más tiempo en sus manos y va a ser más productivos

¿Alguna vez ha ido a la cama preguntándose dónde ha ido el día? Eso podría ser el efecto de la televisión en su en su vida. Muchas personas llegan a casa, encender el televisor y, antes de darse cuenta, el día ha pasado. Que el tiempo que ha pasado viendo la televisión podría haber sido utilizado para ir a dar un paseo, la reorganización de su vida, por lo que algunas decisiones importantes, o simplemente pasar el tiempo con amigos y familiares. Nadie está sugiriendo que renunciamos a la televisión por completo, pero una semana de descanso, podría abrir los ojos a algunas alternativas.

¡Manténte feliz!