Su día de la salud: junio 25 de

Su extremidad sana para el Día

SLEEP TIGHTER: Obtener a la cama temprano esta noche: Un estudio reciente encontró por debajo del par del sueño podría socavar la pérdida de peso de hasta un 55 por ciento!

WSJ: `Con referencia a trabajar más horas y ver más televisión

"Incluso con más trabajo, los estadounidenses todavía se encuentran un montón de tiempo para relajarse y descansar. Ocio y deporte tomaron cinco horas, 18 minutos del día promedio del año pasado, a dos minutos del año anterior. Ese total incluye dos horas, 49 minutos de tiempo de televisión, tres minutos más que en 2013. Esto está en contraste con la idea de que las personas están viviendo vidas más ocupados y más frenéticos, dijo Universidad de Maryland sociólogo John P. Robinson. `Si usted `ve tiene tiempo para ver la televisión, creo que usted` ve tiene tiempo`, dijo." Lea la historia completa.

TIEMPOS DE NY: Frutas y Verduras (Feo) Obtener un cambio de imagen

"La campaña `Inglorious Frutas y Verduras` fue creado para Intermarché, una cadena de supermercados en Francia, para ver si los clientes estarían dispuestos a comprar productos imperfecta a un precio reducido. La campaña publicitaria incluye carteles y anuncios de televisión, incluyendo la de abajo en el que una `zanahoria feo` consigue una charla. El objetivo era reducir los más de 660.000 libras de alimentos desperdiciados en la Unión Europea cada año." Lea la historia completa.

EL ATLANTICO: Cuando las bacterias del intestino cambios en la función cerebral

"Por ahora, la idea de que las bacterias intestinales afectan la salud de una persona `no es revolucionario. Mucha gente sabe que estos microbios influyen en la digestión, alergias, y el metabolismo. La tendencia se ha vuelto casi un lugar común: Nuevos libros aparecen regularmente detallando con precisión qué dieta conducirá a la salud óptima bacteriana. Pero estos microbes` alcance puede extenderse mucho más allá, en los cerebros humanos. Un grupo creciente de investigadores de todo el mundo están investigando cómo el microbioma, como se conoce a este ecosistema bacteriano, regula cómo las personas piensan y sienten." Lea la historia completa.