¿Por qué estoy POOPING mucho?

Es natural que no prestan mucha atención a tomar un dump- es tan normal como amarrarse los zapatos o cepillarse los dientes, ¿verdad? Las cosas pueden ser diferentes si se inicia caca 10 veces al día. Si bien es común que los adultos experimentan cambios en la frecuencia de las deposiciones, un cambio repentino puede hacer que usted pregunta, "¿Por qué estoy POOPING mucho?"Podría ser debido a cambios en la dieta recientes o una condición médica subyacente. Sigue leyendo para aprender mas.

Cuando se le POOPING demasiado?

Algunas personas piensan que están caca demasiado, pero en realidad, no lo son. Cuántas veces una persona debe tener deposiciones al día varía mucho. Lo que es normal para alguien que no es suficiente para otra persona. Es todo muy bien si usted está teniendo un movimiento de intestino por lo menos tres veces a la semana.

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Muchas personas creen que todo es normal si van al baño una vez o dos veces al día. Es normal siempre y cuando usted no está experimentando ningún dolor abdominal. Lo que es más importante es la consistencia. Si usted tiene una evacuación intestinal una vez al día todos los días de la semana, que están muy bien. Si una vez al día es su frecuencia y usted nota que cambiar y ser cinco veces al día, hay algo mal.

¿Por qué soy Pooping mucho?

Si su frecuencia intestinal cambia repentinamente, es obvio que hacer esta pregunta. Esto puede ocurrir debido a muchas razones diferentes. Por ejemplo:

1.Diarrhea

Cuando el alimento o líquido que se consume pasa demasiado rápido a través del colon, de presentar diarrea. Es responsabilidad del colon para absorber el líquido de lo que come y dejar las heces semisólidas. No es capaz de hacerlo correctamente cuando la comida pasa demasiado rápido, y que se traduce en un movimiento intestinal acuoso. Usted puede desarrollar diarrea debido a una serie de razones. Por ejemplo:

• Los virus: Su vómitos y diarrea podría ser debido a una infección viral. Las cepas virales que causan diarrea son por lo general altamente contagiosa. Usted puede contraerla al compartir utensilios, bebidas y alimentos con una persona infectada. Las personas que no presentan ningún síntoma aún pueden desempeñar un papel en la propagación de estos virus.
• Las bacterias y los parásitos: el agua o los alimentos contaminados pueden transmitir las bacterias y los parásitos y te dejan con la diarrea. Cryptosporidium y Giardia lamblia son los parásitos más comunes responsables de causar diarrea. Las causas bacterianas de diarrea pueden incluir Salmonella, Campylobacter, Escherichia coli y Shigella.
• medicamentos: Ciertos medicamentos pueden causar diarrea como efecto secundario. Los antibióticos son la causa más común. Estos medicamentos destruyen las bacterias buenas en el intestino y cambian el equilibrio natural de las bacterias. Esto causa una infección que a menudo puede conducir a la diarrea.
• Intolerancia a la lactosa: La lactosa es un azúcar presente en los productos lácteos y la leche en particular. Muchas personas tienen dificultades para digerir la lactosa y terminar el desarrollo de la diarrea cuando comen algo que contiene lactosa. Algunas personas simplemente no tienen la enzima necesaria para digerir la lactosa.
• Fructosa: Al igual que la lactosa, la fructosa es un azúcar también, pero se encuentran en la miel, frutas y bebidas. Si tiene problemas para digerir la fructosa, puede desarrollar diarrea.

2.Menstruation

¿Por qué estoy POOPING una gran cantidad de repente? La respuesta podría estar relacionado con su ciclo menstrual. Su cuerpo produce hormonas llamadas prostaglandinas para comenzar la menstruación, pero algunas mujeres producen estas hormonas en cantidades más grandes. El exceso de hormonas a menudo hacen que los intestinos y estimulan. Esto conduce a la diarrea.

3. alta nivel de estrés

Usted puede desarrollar diarrea o sus síntomas pueden empeorar debido al estrés. Esto suele ocurrir en los períodos de mayor estrés, como las primeras semanas en un puesto de trabajo o la semana pasada antes de los exámenes. Su cerebro se comunica sus sentimientos a su tracto digestivo y hace que se comporte de forma errática.

4.Alcohol y Cafeína

¿Usted está bebiendo demasiado de alcohol o bebidas con cafeína disfrutar mucho? Esta podría ser la respuesta a su pregunta, "¿Por qué estoy POOPING mucho?" La cafeína deja efectos negativos en su sistema digestivo. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar una disminución de la necesidad de usar el baño, mientras que otros pueden experimentar todo lo contrario.

Cómo hacer caca con menos frecuencia

Cuando se conoce la respuesta a su pregunta, es posible que desee saber acerca de algunas formas de hacerle impulso con menos frecuencia. Aquí hay algunos pasos a seguir:

1.Do no comer alimentos de alta fibra

El consumo de alimentos ricos en fibra aumentará la frecuencia de las deposiciones. Es una buena idea para recortar en verduras y frutas que contienen cargas de fibra.

2.Be asegúrese de beber mucha agua

Es aún más importante beber agua si usted está en una dieta alta en fibra. Se recomienda beber al menos 8 oz de agua cada 2 horas para mantener su tracto digestivo bien hidratado.

3. Tomar medicamentos con extremo cuidado

Se debe prestar atención al prospecto antes de tomar cualquier mediación. Leer si se han mencionado diarrea o los cambios relacionados con el intestino en los efectos secundarios. Laxantes, misoprostol, y ablandadores de heces pueden causar diarrea. Hable con su médico si presenta diarrea después de tomar ciertos medicamentos.

4.Meditate a mantener el estrés bajo control

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Debe evitar el mayor número de factores de estrés como sea posible. Evite que en una discusión con un compañero de trabajo difícil, y evitar las zonas de alto tráfico, o cualquier cosa que te hace sentir subrayó. Encontrar un hobby y pasar algún tiempo de calidad con su familia. Siempre comunicarse con respeto, y probar algunos ejercicios de relajación para reducir el estrés.

Cuando ir al médico

Aunque por lo general no tiene que preocuparse y preguntar, "¿Por qué estoy POOPING mucho?" es posible que desee hablar con su médico si nota otros síntomas también. Por ejemplo, usted debe consultar a su médico si nota cambios rápidos en el volumen, consistencia y apariencia de sus movimientos intestinales, como las heces en forma de cinta, heces acuosas, etc. ver a su médico de inmediato si también tiene dolor abdominal y el aviso de pus , moco o sangre en las heces.