Top 15 de las desventajas de usar las computadoras durante largas horas

Estamos viviendo en una era de la tecnología con una revolución técnica completo soplado tener ya ha tenido lugar. Hay un gran número de aparatos eléctricos últimas golpean el mercado todos los días y la ciencia y la tecnología ha alcanzado alturas apenas podíamos imaginar de en las últimas décadas. El ser humano se está volviendo más y más dependiente de máquinas con cada día que pasa, especialmente el equipo. Tanto es así que apenas podemos sobrevivir un día sin usarlos. Los ordenadores han sido popularmente existido desde hace 30-40 años y, sin duda, mantener una primacía en nuestros hogares, así como en nuestras vidas. Y ahora incluso hay versiones mucho más inteligente y más pequeños de la misma a saber disponible. computadoras portátiles, netbooks, tabletas, etc Ahora, donde uno de los inventos más inteligentes y útiles que el ordenador ha hecho la vida muy fácil y conveniente, también hay un lado negativo nos negamos a tomar nota. La cantidad de tiempo que estamos pasando delante de la pantalla del ordenador es más que nunca y cuando estamos en ello, poco nos damos cuenta de que lo que está haciendo mal a nosotros y lo mucho que nos puede hacer daño físico, psicológico y social. Aquí está una lista de 15 desventajas del uso de la computadora por largas horas. Echar un vistazo y reflexionar.

15. Tiempo de desperdicio al realizar las actividades improductivas

Lo creas o no, pero la gente realmente se sienta delante de su ordenador todo el día sólo para jugar Candy Crush Saga, el póker y otros juegos Zynger sin sentido. ¿Y por qué sólo juegos pero hay un gran número de actividades improductivas que uno puede pasar el día haciendo el equipo, como el chat, juegos en línea o navegación por la red simplemente al azar. Aunque el uso de la computadora como medio de entretenimiento es una buena idea, pero permanecer pegados sobre ella durante horas no es buena en absoluto, ya que sólo conduce a la pérdida de tiempo que podría haber sido puesto en uso por algún otro trabajo productivo.

14. falta de actividad física

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Mientras que las computadoras son cada vez más y más fácil de acceder cada vez somos increíblemente perezoso y físicamente inactivos. actividades al aire libre simples como caminar en un parque o practicar deportes han sido sustituidos por largas sesiones de juego y horas de navegación por Internet que está creando una generación que es muy conocedores de tecnología, pero físicamente inactivos.

13. Causas mala circulación sanguínea

El uso de la computadora por largas horas significa sentarse en la misma posición que conduce a una mala circulación de la sangre. Esto hace que la fatiga en las extremidades, calambres dolorosos y coágulos de sangre. Sentado por mucho tiempo no es saludable para el cuerpo y se aconseja siempre para moverse y hacer pequeños ejercicios para estirar su cuerpo.

12. Crea tendencia a saltarse las comidas

Mientras se trabaja en un ordenador que a menudo tienden a olvidarse de comer y terminan saltarse las comidas. Nuestra mente pierde la noción del tiempo y la conciencia para hacer otras actividades importantes como comer. Y esto es obviamente poco saludable como nuestro cuerpo necesita comida a tiempo para obtener energía y para mantener funcionando correctamente.

11. ¿Puede dar lugar a comer en exceso y la obesidad

Por mucho que saltarse las comidas es una desventaja del uso de los ordenadores durante largas horas, más de comer es también otro problema que hay que abordar. Al igual que mientras se ve la televisión o películas que necesitamos algo para comer, mientras que el ordenador también la gente tiende a seguir comiendo bocadillos o cualquier otro alimento. Por otra parte prolongada sentado y sin movimiento hace que la grasa se acumule en el interior de nuestros cuerpos y la obesidad riesgo.

10. La mala postura hace que el cuerpo-dolor

Durante el uso de la computadora por largas horas poco nos importa nuestra postura y terminamos teniendo dolor de cuerpo. La mala alineación de la cabeza, el cuello y los hombros causa dolor y también tiene efectos nocivos sobre eternas nuestro cuerpo.

9. causa dolor de cabeza

¿No se siente la cabeza poniendo un poco pesado y doler cuando se apaga el equipo después de estar en ella durante horas? El uso de computadoras durante largas horas puede causar dolor de cabeza severo, que mucha gente se queja de cuando tienen que pasar largas horas de trabajo en la computadora en la oficina o en casa. Nuestro cuerpo y mente, obviamente, necesita descansar, pero cuando usted está constantemente usando una computadora para anormalmente largas horas, el cuerpo es incapaz de conseguir el resto.

8. Las cepas de los ojos y causa una mala vista del ojo

La tensión del ojo es otra desventaja desagradable de ordenadores. Constantemente mirando a la pantalla del monitor estresa los ojos y los hace seca y dolor. No sólo provoca una sensación desagradable, pero también puede conducir a un ojo de visión pobre. Siempre hay que tomar descansos frecuentes y se centran en un objeto distante durante un breve tiempo, como un ejercicio de ojo simple.

7. Puede conducir a insomnio

Renunciar el sueño de permanecer enganchado a la computadora y la Internet se ha convertido en una norma para un gran número de jóvenes en estos días. No sólo el equipo los distrae de tomar una buena noche de sueño pero también perturba su patrón de sueño normal causar efectos adversos sobre la salud. Un estudio reciente sugiere que trabaja en el ordenador durante al menos 5 horas al día puede causar insomnio.

6. Puede causar depresión

Esto puede sonar un poco difícil de creer pero los estudios han concluido que pasar demasiado tiempo en la computadora puede causar enfermedades mentales graves como la depresión. Trabajar en la computadora a menudo da a mucha gente una sensación de aislamiento como que han perdido el contacto con el mundo real. Esta sensación de aislamiento los hace al final se sienten menos alegre y deprimido. Regularmente el uso de computadoras durante largas horas puede empujar a una persona sana hacia la depresión.

5. Tiene un efecto perjudicial sobre la educación

Mientras que la computadora sirve mucho en ayudar a los estudiantes con sus estudios, sino que también demuestra ser una gran desventaja. Los estudiantes pueden acceder fácilmente a sitios web de información como la Wikipedia para obtener conocimiento, pero la computadora es también una de las mayores distracciones para los más pequeños. Ellos terminan quedándose muchas horas más de las computadoras cuando deberían estar estudiando y, como resultado, hay un efecto negativo en su rendimiento académico.

4. hace vulnerable a los delitos cibernéticos

Más largo es el tiempo que pasamos en el ordenador mientras más somos presa de un lado bastante feo de la misma. Los casos de delitos cibernéticos han ido aumentando de manera alarmante en los últimos tiempos y mientras una persona está en la computadora por horas nunca se sabe lo que podría ser otro crimen fascinando ellos hacia sí mismo. cortes de perfil, en línea amenazantes y chantajistas, invasión de la privacidad son sólo algunos de ellos.

3. Sabotajes su creatividad

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Usted puede pensar que el desplazamiento sin fin sobre las páginas de Internet y la lectura a través de todos los blogs al azar que usted está haciendo una persona más inteligente, pero cuando se pasan horas haciendo, que es en realidad hacer que aburrido. El hecho de que hay tanta información tan fácilmente disponible para nosotros, juguetea nuestra creatividad natural y poco es cualquiera de nosotros interesados ​​en hacer esfuerzos para hacer una investigación adicional.

2. Una adicción no saludable

Creo que todos somos conscientes de cómo pueden ser adictivos aparatos. Sobre todo cuando estamos hablando de ordenadores, una vez que haya convertido en un usuario activo que no es muy difícil de quedar atrapados en la adicción. Y por qué es poco saludable? Eso es lo que he estado hablando en todo este artículo! ¿Esta usted escuchando? Es un circulo vicioso.

1. Los resultados de una vida social Inactivo

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¿Cuándo fue la última vez que salió con su grupo de amigos? Y cuando fue la última vez que tuvo una charla con ellos en Facebook, o comentado su última autofoto? Este último será mucho más reciente que la apuesta. El conseguir lo que estoy diciendo? Donde los ordenadores han demostrado ser de gran ayuda en el alivio de nuestras vidas y reducir las tareas sino que también nos ha hecho prácticamente bobos “activos”, mientras que nuestra vida social reales han llegado a su fin. Gosh! He estado en el equipo durante 6 horas seguidas. Me duele la espalda. Y estoy totalmente de que conseguir una vida. Pfff!